Ost Fylt Zucchini Båter

Disse Ost Fylt Zucchini Båter er perfekt for å kutte karbohydrater i sommer. De er tynne, vegetariske, glutenfrie og oh så velsmakende! Det beste å gjøre for å bruke opp zucchinis i kjøleskapet ditt.

leter du etter et lett, sunt, men velsmakende sommermåltid? Denne oppskriften på fylte courgettebåter er for deg! Zucchinis lastet med feta og parmesan, smaksatt med urter som fersk dill og persille og krydret med sort pepper. Resultatet er utrolig velsmakende! Hvis du vil ha en mindre cheesy zucchini oppskrift, så sjekk ut min oppskrift På Best Skinny Zucchini Gryte.

jeg elsker å lage side retter med courgette når det er i sesong. Disse vegetariske zucchini båtene er en av våre favoritter fordi de er enkle å lage og så velsmakende. Selv om vi stort sett har disse som en siderett, lager de perfekt lunsj eller middag middag på egen hånd, spesielt når vi ikke har lyst til å spise et tungt måltid på varme dager.

Hvordan Lage Fylte Zucchini Båter

det første du må vite når du gjør fylte zucchini båter handler om formen på zucchini. Prøv å finne lubben seg slik at du kan stappe dem godt med yummy ost fylling.

Kut zucchinis på langs og bruk en teskje for å skille ut massen av courgette. Pass på at du ikke skader kantene, ellers kan ostefyllingen ikke holde seg inne. Smør bunnen av en bakervarer eller spray den med en matlagingsspray og legg courgettebåtene i den. Sett ½ spiseskje smør i hver. Dryss litt salt og sort pepper inne i båtene. Bake i 15 minutter.

i Mellomtiden forberede fyllingen. Bland ostene og hakkede urter i en middels bolle. Fjern båtene fra ovnen etter 15 minutter og del denne blandingen i hver. Bake i ytterligere 20-30 minutter eller til zucchinis er ømme og toppen er litt gylden.

Hvordan Tjene Bakt Fylt Zucchini Båter

disse er best når serveres varm som du føler smaker bedre, men det er greit å tjene dem kaldt også. Selv om de er fantastiske som de er, elsker jeg å servere dem med en chili saus eller yoghurt og agurk dukkert.

du har fortsatt altfor mye squash og kan ikke bestemme hva du skal gjøre med dem? Her er noen flere courgetteoppskrifter du må se før sesongen slutter:Lav Carb Zucchini Tortillas-Beste Oppskrift Boks

Fuktig Chocolate Chip Zucchini Brød – Gi Oppskrift

Vegan Zucchini Tomat Gryte – Gi Oppskrift

Zucchini Ricotta Ostekake – Divalicious Oppskrifter

Hvis du har en sjanse til å gjøre Disse Ost Fylt Zucchini Båter oppskrift, vil jeg gjerne høre din tilbakemelding. Vennligst vurder oppskriften og legg igjen en kommentar nedenfor.

Skriv ut

Ost Fylt Squash Båter

Squash båter fylt med en ost og urter fylling og bakt i ovnen.

• Forfatter: Zerrin
• Forberedelsestid: 10 minutter
• Koketid: 45 minutter
• Total Tid: 55 minutter
• ield: Tyrkisk

Scale1x2x3x

Ingredienser

• 4 zucchinis
• ½ kopp feta, smuldret
• ¼ kopp parmesan, revet
• 2 ss persille, hakket
• 2 ss fersk dill, hakket
• 2 ss smør
• 1 ts salt
• 1 ts malt svart pepper

instruksjoner

forvarm ovnen til 400f.

skjær zucchini i to på langs.

bruk en teskje, skru ut midten av zucchini slik at de ser ut som båter.

Legg et pergamentpapir i en bakepanne eller smør bunnen av den. Plasser courgettebåtene i den. Sett 1 ts smør i hver båt. Dryss salt over hver og stek i 15 minutter.

bland ost, persille og dill i en middels bolle til fyllet.

Fjern zucchini-båtene fra ovnen og del osteblandingen i hver båt. Bake for abother 25-30 minutter eller til toppen blir litt gylden.

Serveres varm.

Notater

Ikke å kaste bort kucchini kjøttet som du scoop ut, hold det i en frysepose i fryseren for å bruke senere når du lager zucchini fritters.

Ernæring

• Serveringsstørrelse: 1 zucchini båt
• Kalorier: 105
• Sukker: 0,8 G
• Natrium: 757,8 mg
• Fett: 9,8 G
• Karbohydrater: 1,6 g
• Protein: 3g
• kolesterol: 32 mg

Twitter