5 geluiden die u wakker houden en waarom

met werkproblemen, geldzorgen en familiezaken, het laatste wat we ‘ s nachts nodig hebben zijn ongewenste geluiden die ons wakker houden. De meesten van ons hebben op een bepaald moment echter te maken met één soort antisociaal lawaai. Maar waarom is het dat sommige geluiden ons in diepe slaap sussen, terwijl andere ons uit onze broodnodige slaap houden. Hier zijn vijf van de meest voorkomende nachtelijke irriterende stoffen, en wat maakt ze zo storend.

gerelateerd: Geluiden om u te helpen vrediger te slapen

autoalarm

Het kan zijn dat een hoogfrequent geluid, zoals een claxon, de vrouwen in uw huis wakker zal maken, maar de mannen niet. Studies hebben aangetoond dat vrouwen gevoeliger zijn voor geluiden met frequenties boven 2 KHz. Een andere studie toonde aan dat deze evolutionaire functie is ontworpen om moeders te wekken wanneer gewaarschuwd voor een huilende baby, maar dit is niet bewezen. Dus mannen hebben een officieel excuus om te slapen tijdens de nachtelijke wake-up call!

honden die blaffen

wetenschappers verdelen onze slaap in een cyclus van vijf fasen. In de eerste fase kunnen bepaalde geluiden die ons niet kunnen beïnvloeden tijdens de stadia van zwaardere slaap, voorkomen dat we in slaap vallen. Honden blaffen in de buurt misschien niet hoog in volume, maar als we stilgelegd, verschillende gebieden van onze hersenen (met dank aan de thalamus) zal nog steeds toestaan geluiden door. Als we in de latere stadia van diepere slaap gaan, zullen minder geluiden ons storen, afgezien van geluiden zoals onze Namen luid worden geroepen.

het Hum-fenomeen

een vreemd, maar veel voorkomend fenomeen onder degenen die moeite hebben om ’s nachts te slapen als gevolg van lawaai, is het geval van het onverklaarbare’hum’. Sinds de jaren vijftig zijn er nationale en internationale nieuwsberichten die dit weerspiegelen. In Bristol, Southampton en Suffolk zijn mysterieuze laagfrequente geluiden gemeld die bewoners wakker houden. De schuld is gelegd op alles van energiegeneratoren tot amoureuze vissen en het geluid is het onderwerp geweest van verschillende vergezochte complottheorieën. Artsen, echter, wijzen op tinnitus als de oorzaak van het probleem.

lawaaierige buren

aangezien ruimte en huisvesting een premie vormen, wonen Steeds meer mensen in relatief intieme nabijheid van hun buren. Dit betekent dat steeds meer mensen worden gestoord door een verscheidenheid aan geluiden gemaakt door de onattente, of gewoon onbewuste, mensen die naast de deur wonen. Als het een hardnekkig probleem is, en het probleem aan de verantwoordelijken voorleggen helpt niet, is het aan uw lokale overheid om de storing aan te pakken.

snurkende Partner

Dit is een meer voorkomende klacht dan de meeste en kan resulteren in koppels slapen in aparte bedden. Het vervelende aan snurken is dat de snurker zelden wakker lijkt te worden uit het zeer onaangename geluid. Dit is weer te wijten aan het stadium van de slaapcyclus waarin snurken meestal optreedt. In feite, een luide snurken zal vaak wakker de snurker. Dit kan meerdere keren gebeuren, maar slechts voor een kwestie van seconden – met hen terug te keren naar hun tevreden slaap kort daarna. Frustrerend.