Dancers Hip – Houston, Beaumont, Cypress

de heup is een belangrijk gewricht dat ons helpt lopen, rennen en springen. Het kogelgewricht in de heup wordt gevormd tussen het ronde uiteinde van het dijbeen (dijbeen) en het bekervormige uiteinde van het acetabulum (deel van het heupbeen).

gewrichtsstabiliteit in het heupgebied wordt bereikt door het labrum (een sterk vezelig kraakbeen), dat het acetabulum bedekt en afdicht, en ligamenten (weefsel dat bot met bot verbindt) en pezen (weefsel dat spier met bot verbindt) die de heup omhullen en de heupbewegingen controleren.

helaas kunnen veel aandoeningen beweging beperken en pijn in de heup veroorzaken — de heupdanser is een aandoening die ongemak kan veroorzaken voor actieve mensen.

Wat Is de heup van Dancer?

Dancer ‘ s heup, ook wel snapping heup syndroom, is een aandoening die ervoor zorgt dat u hoort of voelt een snapping of knallen geluid in de heup tijdens het zwaaien van uw benen, lopen, lopen of opstaan uit een stoel.

beweging van de spieren of pezen over een benige uitsteeksel in het heupgebied geeft aanleiding tot het snappende geluid, dat kan optreden in de rug, voor of zijkant van de heup. Hoewel hip popping is meestal pijnloos en onschadelijk, kan het gepaard gaan met pijn en zwakte in sommige. In sommige gevallen, snapping heup leidt tot bursitis, een pijnlijke zwelling van de met vocht gevulde zakken die het heupgewricht te kussen.

dansers en atleten die het been herhaaldelijk moeten buigen op de heup zijn het meest kwetsbaar voor het snapping heup syndroom.

anatomie van de heup van de danser

de heup is een kogel-en-socket gewricht gevormd waar het afgeronde uiteinde van het dijbeen (femur) past in een bekervormige socket (acetabulum) in het bekken. Het acetabulum wordt geringd door sterk fibrocartilage genaamd het labrum dat een strakke afdichting creëert en helpt om stabiliteit te bieden aan het gewricht.

het omhullen van de heup zijn ligamenten die het gewricht omringen en bij elkaar houden. Over de ligamenten zijn pezen die spieren in de billen, dijen en bekken hechten aan de botten. Deze spieren controleren de heupbeweging.

met vloeistof gevulde zakken genaamd bursae bevinden zich op strategische plekken rond de heup om demping te bieden en de spieren soepel over het bot te laten bewegen.

waar gebeurt het breken van de heup?

botbreuken kunnen voorkomen in verschillende delen van de heup waar pezen en spieren over de knoppen in de heupbeenderen glijden. Specifieke gebieden zijn hieronder te vinden:

(links) dit vooraanzicht van de heup en het dijbeen vertoont spiermassa die het vaakst geassocieerd wordt met snapping heup: de iliotibiële band, rectus femoris pees, en iliopsoas spier.

(rechts) de biceps femoris hamstringspier reist onder de gluteus maximus en kan breken als hij over de ischiale tuberositeit beweegt.

is Snapping heup syndroom ernstig?

in de meeste gevallen is de heup van dancer niet ernstig, hoewel u het snappende gevoel vervelend kunt vinden. Echter, het syndroom kan ook leiden tot bursitis, een pijnlijke zwelling van de bursae, die met vloeistof gevulde zakken die omringen en kussen het heupgewricht.

voor atleten en dansers kan het snapping heup syndroom een grotere zorg zijn, omdat het soms beweging kan beperken en zwakte kan creëren die de prestaties beïnvloedt.

uiteindelijk kan een gebroken heup leiden tot bursitis aan de heup. Bursitis is verdikking en ontsteking van de slijmbeurs, een met vloeistof gevulde zak die het mogelijk maakt de spier soepel bewegen over het bot.

Wat veroorzaakt de heup van Dancer?

de meest voorkomende oorzaak van het ‘snapping heup syndroom’ is beklemming in de spieren en pezen rond de heup. Dergelijke spanning kan het gevolg zijn van herhaald gebruik van deze spieren, dat is de reden waarom dansers zijn bijzonder gevoelig voor hip popping.

soms kan een los stuk kraakbeen, kraakbeenscheurtje of stukken kraakbeen of Bot in de gewrichtsruimte ook leiden tot een gevoel van heupbreuk. Dit kan ook vergrendelen de heup, waardoor invaliditeit samen met de pijn, hoewel dit minder vaak.

Het breken van de heup is meestal het gevolg van beklemming in de spieren en pezen rond de heup. Mensen die betrokken zijn bij sport en activiteiten die herhaaldelijk buigen op de heup nodig zijn, hebben meer kans om te ervaren snapping heup. Dansers zijn bijzonder kwetsbaar.

breken of vangen in de heup kan ook worden veroorzaakt door scheuren in het labrum of schade aan het kraakbeen dat de botten van het gewricht bedekt.

jonge atleten hebben ook een grotere kans op een heupbreuk. Dit komt omdat strakheid in de spierstructuren van de heup gebruikelijk is tijdens groeispurts van adolescenten.

wanneer u een orthopedische arts zoals Dr.Gombera bezoekt, zal het vinden van de onderliggende oorzaak van uw gebroken heup waarschijnlijk uw eerste prioriteit zijn. Uw arts zal uw medische geschiedenis en symptomen met u bespreken en een lichamelijk onderzoek uitvoeren om de exacte oorzaak van snapping op te sporen.

op deze afspraak kan u gevraagd worden om het snappende geluid te reproduceren door uw heup in verschillende richtingen te bewegen. Uw arts kan ook bestellen beeldvormingstests uit te sluiten bot-en gewrichtsproblemen.

Wat zijn de verschillende soorten heup van de danser?

Er zijn drie soorten heup van de danser:

verdwijnt het Snapping-Heupsyndroom?

vaak gaat een heupbreuk vanzelf weg na een onderbreking van de fysieke activiteit. Echter, omdat de heup van dancer is gerelateerd aan overmatig gebruik, je kan hebben om opzettelijk actie te ondernemen om het aan te pakken.

rust en aanpassing van de activiteiten kunnen in eerste instantie worden voorgesteld door uw arts. Een paar home remedies kunnen worden gevolgd als u lichte snapping heuppijn, die omvatten:

huismiddeltjes voor de heup van danser

De meeste mensen gaan niet naar een arts voor het breken van de heup, tenzij ze enige pijn ervaren. Als u last heeft van een gebroken heup – maar niet van een arts – probeer dan de volgende Conservatieve thuisbehandeling opties:

heeft u een operatie nodig voor een gebroken heup syndroom?

als de heupbreuk aanhoudt, kunt u andere behandelingsopties overwegen. Zowel chirurgische als niet-chirurgische behandelingen kunnen effectief behandelen heup popping. Niet-chirurgische behandeling opties omvatten:

chirurgie wordt aanbevolen wanneer conservatieve benaderingen geen effect hebben op het oplossen van het snapping heup syndroom, dat zeldzaam is. Het type operatie zal afhangen van de factoren die ervoor zorgen dat uw heup te breken. Chirurgische ingrepen omvatten:

voordat u een handelwijze aanbeveelt, zal uw chirurg de beste opties bespreken, afhankelijk van uw situatie. Zoals met alle medische procedures, de juiste operatie voor u zal afhangen van uw specifieke behoeften en letsel.

op zoek naar een behandeling voor de heup van Dancer in Texas?

in het beste geval is het breken door de heup van dancer een last — in het slechtste geval kan het breken van het heup syndroom uw bewegingsbereik beperken, pijn en ontsteking veroorzaken en u ervan weerhouden de activiteiten te doen die u liefhebt.

om patiënten zoals u te helpen uw best te doen, bieden wij behandeling voor de heup van dancer aan patiënten in Houston, Beaumont en Cypress. Alvorens chirurgische opties aan te bevelen, zal Dr.Gombera met u samenwerken om een gepersonaliseerde en vaak niet-chirurgische zorg en herstel route te vinden.

Als u een afspraak wilt maken om de behandelingsopties voor uw gebroken heup te bespreken, neem dan vandaag contact met ons op.

• buiten de heup: de meest voorkomende plaats van een gebroken heup is aan de buitenzijde waar de iliotibiële band over het deel van het dijbeen gaat dat bekend staat als de grotere trochanter.
• wanneer de heup recht is: de iliotibiële band bevindt zich achter de trochanter. Als de heup buigt, beweegt de band over de trochanter zodat hij ervoor staat. De iliotibiële band is altijd strak, als een uitgerekte elastiekje. Omdat de trochanter iets uitstraalt, zorgt de beweging van de band eroverheen voor de snap die je hoort.
  • voorzijde van de heup: een andere pees die een afbrokkelende heup kan veroorzaken loopt van de voorzijde van de dij tot aan het bekken (rectus femoris pees). Het breken van de rectus femoris pees wordt aan de voorkant van de heup gevoeld. Als je de heup buigt, verschuift de pees over het hoofd van het dijbeen, en als je de heup recht maakt, beweegt de pees terug naar de zijkant van het dijbeen. Deze heen-en-weer beweging over het hoofd van het dijbeen veroorzaakt het breken. Naast de rectus femoris pees aan de voorzijde van de heup, kan de iliopsoas pees aan de voorzijde van het bekkenbeentje op benige uitsteeksels aanslaan.
  • rug van de heup: bij een breuk in de rug van de heup kan de hamstringpees betrokken zijn. Deze pees hecht zich aan het zittende bot, de ischiale tuberositeit genoemd. Wanneer het beweegt over de ischiale tuberositeit, de pees kan vangen, waardoor een snapping sensatie in de bil regio.
  • Kraakbeenproblemen: het labrum dat langs de voet van de heup loopt, kan scheuren en een snappend gevoel veroorzaken. Beschadigd kraakbeen kan los en zweven in het gewricht waardoor de heup te vangen of “vergrendelen.”Dit type van snapping heup veroorzaakt meestal pijn en kan invaliderend zijn.
  • heup van de interne danser: de meest voorkomende vorm van snapping heup syndroom, de heup van de interne danser treedt op wanneer een pees glijdt over een benige uitsteeksel op de voorkant van het heupgewricht. Meestal is de spier die verantwoordelijk is voor het breken van de interne heup ofwel de iliopsoas — pees, die de binnenste heupspieren verbindt met het dijbeen-ofwel de rectus femoris. Je zou deze spieren kunnen horen die spraakzaam heupflexoren worden genoemd.
  • externe heup van de danser: het volgende type van de heup van de danser, uitwendig breken, treedt op wanneer een spier of pees — meestal de iliotibiële (IT) band of gluteus maximus — op de top van het dijbeen, een gebied van het bot genoemd de grotere trochanter. Dit type van snapping kan erop wijzen dat de IT-band of gluteus maximus gespannen of overwerkt is.
  • heupbreuk door letsel: het laatste type van de heup van de danser wordt veroorzaakt door een kraakbeenletsel, niet alleen door gespannen spieren. Plotselinge trauma kan leiden tot scheuren in gewrichtskraakbeen of losse materie in de heup, die kan leiden tot een snapping sensatie. Als u een kraakbeenletsel heeft, kunt u ook pijn, een catching sensation en beperkte beweging ervaren.
  • Ice aanbrengen op het getroffen gebied
  • gebruik NSAID ‘ s om ongemak te verminderen
  • repetitieve heupbewegingen vermijden door uw activiteiten te veranderen
  • Verminder uw activiteitsniveaus en breng ice aan op het getroffen gebied.
  • gebruik niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, zoals aspirine of ibuprofen, om ongemak te verminderen.
  • Wijzig uw sport-of sportactiviteiten om repetitieve bewegingen van de heup te voorkomen. Verminder bijvoorbeeld de tijd die u op een fiets doorbrengt en zwem alleen met uw armen.
  • Fysiotherapie: uw arts kan u bepaalde oefeningen leren om de spieren rond de heup te versterken en uit te rekken. Specifieke peestrekoefeningen zoals iliotibiële band stretch en piriformis stretch worden aangegeven, afhankelijk van het type snapping dat u ervaart.
  • injecties met steroïden: Uw arts kan aanbevelen een corticosteroïd te injecteren in de slijmbeurs om de pijn en ontsteking in het heupgewricht te verminderen.
  • heupartroscopie: deze procedure behandelt de heup van de danser door het gescheurde labrum te verwijderen of te herstellen. Uw chirurg zal een artroscoop (kleine camera) in uw heupgewricht plaatsen, zodat chirurgische instrumenten kunnen worden geleid met behulp van beelden die op een groot scherm worden weergegeven. Zeer kleine sneden zijn nodig voor deze procedure als gevolg van de aanwezigheid van een kleine artroscoop en chirurgische instrumenten.
  • Openbare Procedure: Open chirurgie kan helpen uw chirurg krijgen betere toegang tot de heup probleem waardoor snapping optreden. Uw chirurg zal een open incisie maken van enkele centimeters om het probleem van het breken van de heup op te lossen.