Drukpunttherapie serie: congestie verlichten
zoals in de diepte opgemerkt in deep tissue drukpunttherapie, is deze methode van massage een effectieve techniek voor het verlichten van spierpijn en is vooral nuttig voor een cliënt met triggerpunten. Als iemand bijvoorbeeld een stijve nek ervaart, wordt deze techniek vaak toegepast. Deze techniek wordt ook gebruikt om congestie in het gezicht of hoofd te verlichten, wat vooral nuttig is tijdens het ” koude seizoen.”Als een persoon ervaart een verstopte neus, sinusdruk, of zelfs hoofdpijn dan drukpunt therapie is een go-to techniek.
Drukpunttherapie helpt congestie te verlichten
vaak werkt drukpunttherapie om congestie te verlichten lang over uw sinussen. Uw sinussen zijn met lucht gevulde ruimten van uw schedel en gezicht die als deel van uw luchtwegen worden beschouwd. Er zitten sinussen in je voorhoofd, jukbeenderen en achter je neus.
deze massagemethode om congestie te verlichten bestaat uit het gebruik van de druk van uw vingertoppen om bepaalde gebieden gedurende ongeveer drie minuten in te drukken.
3 Plaatsen om Drukpunttherapie te gebruiken om congestie te verlichten
neusbasis: dit helpt de sinussen te openen.- de wenkbrauw: er zijn twee gebieden op de wenkbrauw die kunnen helpen bij het verlichten van congestie:
- Gebruik uw vinger en duim om druk uit te oefenen en “knijp” uw binnenste wenkbrauw
- tot aan de binnenkant en de bovenkant van de wenkbrauw is een ander goed gebied
- onder uw jukbeen
De persoon die de therapie krijgt om zijn congestie te verlichten kan tijdens de techniek een gevoel van druk ervaren. Aangezien deze techniek verder wordt toegepast, kan hij of zij beginnen te voelen dat de congestie vermindert. Het kan ervoor zorgen dat de sinussen zich “openen” en het mogelijk maken om de stroom te verdrijven van wat de congestie veroorzaakte. Over het algemeen kan dit hun symptomen van verstopte neus, sinuscongestie of druk, of zelfs hoofdpijn verlichten. Dit kan vooral nuttig zijn wanneer de symptomen zich voordoen, en deze techniek kan ook aan de persoon worden geleerd om op hun eigen te gebruiken.
Lees meer in onze Drukpuntreeks:
Intro tot Deep Pressure Point Therapy
behandeling van lage rugpijn
stijve nek