jak puścić rzeczy o wartości sentymentalnej

gdy masz do czynienia z trudnym zadaniem decluttering sentymentalnych przedmiotów, wydaje się łatwe do przestrzegania zasady, „po prostu zachować rzeczy, które kochasz!”Ale czasami, nawet po odrzuceniu, zostaje Ci dom, który jest zbyt pełny, więc nauka, jak puścić rzeczy, staje się niezbędna.

Jak radzisz sobie z posiadaniem zbyt wielu rzeczy, które kochasz lub które mają wartość sentymentalną dla Ciebie lub Twoich bliskich? To bardzo powszechne mieć rzeczy w domu, że czujesz się zobowiązany do utrzymania lub mają trudny czas rozstania z jakiegokolwiek powodu.

komplet porcelany, który dostałeś na ślub, na który nie masz miejsca w kuchni, więc leży w pudełku w garażu. Pudełka przedmiotów, które odziedziczyłeś po członku rodziny i poczułeś, że powinieneś zachować, aby uczcić ich pamięć. Skórzana kurtka, którą nosiłeś w 1989 roku, ale prawdopodobnie nigdy nie założyłbyś dzisiaj, więc wisi w Twojej szafie.

w teorii może się wydawać proste, ale jeśli chodzi o to, każdy z nas miał te chwile stresu, a nawet poczucia winy, co zrobić z przedmiotem sentymentalnym. Poniższe porady pomogą Ci w procesie puszczania rzeczy w sposób, który, miejmy nadzieję, sprawi, że poczujesz się lżejszy i szczęśliwszy.

najpierw pozbądź się łatwych przedmiotów.

aby rozpocząć, przejdź przez swój dom i Wyczyść wszystko, czego nie potrzebujesz lub nie chcesz. Bądź tak dokładny, jak to możliwe w tym kroku, tak, że można rzeczywiście pozbyć się domu rzeczy, które są po prostu wypełnienie przestrzeni. Może Twoja kuchnia jest wypełniona gadżetami i urządzeniami, których nie używałeś od lat. A może twój salon jest zaśmiecony bibelotami i ozdobnymi przedmiotami, które kupiłeś dziesięć lat temu, a teraz zbierają kurz.

niezależnie od tego, w jakim pokoju się znajdujesz, przechodź przez to grzebieniem z drobnymi zębami i podejmuj decyzje o przedmiotach, które nie są sentymentalne. Zaczynając od prostych rzeczy, przyzwyczaisz się do procesu deklowania i będziesz bardziej skłonny do rozstania się z sentymentalnymi rzeczami, gdy będziesz gotowy.

Po wyczyszczeniu rzeczy, których nie potrzebujesz, możesz przekazać je do lokalnej organizacji charytatywnej lub lokalnego sklepu z artykułami gospodarstwa domowego, aby inni mogli cieszyć się Twoimi przedmiotami.

Czytaj także: 13 rzeczy, których możesz się teraz pozbyć!

Odkryj swoją motywację do utrzymywania rzeczy.

łatwo pomylić nasze pragnienia z naszymi potrzebami. Możemy pomyśleć, że potrzebujemy nowego telefonu, który właśnie został wydany lub torebki, która rzuca się w oczy w domu towarowym. Ale jeśli jesteśmy fizycznie w stanie przetrwać bez posiadania tego przedmiotu w naszym życiu, to jest to po prostu potrzeba. Jeśli naprawdę staramy się żyć szczęśliwszym życiem, mając mniej, to musimy ocenić, czego czujemy, że naprawdę potrzebujemy. Poświęć trochę czasu na introspekcję i odkryj, czym jest Twój załącznik do konkretnych przedmiotów. Poczuj emocje, które pojawiają się i staraj się nie oceniać siebie w tym procesie. Odpuszczanie nie musi odbywać się jednocześnie, a ten proces będzie wyglądał inaczej dla każdego.

pytania, które należy sobie zadać:

• czy czuję się obciążony przechowywaniem tych przedmiotów? Czy te przedmioty w jakikolwiek sposób ograniczają mi przyjemność z mojego domu lub miejsca do przechowywania (niezależnie od tego, czy jest to przedmiot indywidualnie, czy połączenie wszystkich sentymentalnych rzeczy powodujących bałagan i stres)?
• czy widzę te przedmioty na tyle często, że mogą przynieść mi radość? Czy jest sposób, aby z nich korzystać, abym mógł cieszyć się nimi bardziej?
• dlaczego czuję potrzebę zachowania tego? Czy to dlatego, że ją kocham? Czy to dlatego, że ma dobre wspomnienia? Czy używam go wystarczająco często, aby utrzymać go warto? Czy będzie mi żal osoby, która mi go dała, jeśli odpuszczę?

Pielęgnuj praktykę wdzięczności, aby ułatwić odpuszczanie.

posiadanie mniejszej ilości „rzeczy” ułatwia praktykowanie wdzięczności. Jednym ze sposobów praktykowania wdzięczności jest sporządzenie listy rzeczy, które masz w domu, które sprawiają, że czujesz się wdzięczny. Zapisz wszystko, co znajduje się pod twoim dachem, że jesteś wdzięczny mieć w swoim życiu – rodzina i Zwierzęta włącznie.

tworząc swoją listę, zdasz sobie sprawę, jak bardzo jesteś szczęśliwy. Oprawić listę lub przykleić ją do lustra w łazience, aby przypominać Ci codziennie. Możesz również złożyć go i zachować w portfelu, aby przypomnieć o tym, co już masz, gdy jesteś w sytuacji, w której chcesz kupić więcej lub masz problemy z puszczeniem przedmiotów, które nie pasują już do Twojej przestrzeni.

przeniesienie się do miejsca wdzięczności może pomóc zmniejszyć szkodliwe żądło związane z odpuszczeniem. Może zapewnić przestrzeń dla pozytywności i pozwolić ci zachować rzeczy wokół siebie, za które jesteś autentycznie wdzięczny, i rozstać się z resztą w swoim własnym czasie.

staraj się nie porównywać siebie lub swojego domu z innymi.

Możesz znaleźć się w miejscu, w którym jesteś zadowolony z tego, co masz, dopóki nie zobaczysz, co ma twój sąsiad. Może ich dom jest zdewastowany, a Ty jesteś zazdrosny, ale czujesz, że utknąłeś. Wszyscy słyszeliśmy zdanie ” porównanie jest złodziejem radości.”Nie pozwól, by zazdrość ukradła Ci radość z prostszego życia. Powoli, ale idź w kierunku odpuszczenia.

wróć do swojej praktyki wdzięczności i pamiętaj, co masz, a gdzie są inni w swoim życiu. Chodzi o to, aby zmniejszyć osąd i negatywność związaną z odpuszczaniem przedmiotów sentymentalnych. Skup się na rzeczach, których za pieniądze nie można kupić lub wymienić, jak wspomnienia i przyjaźnie. Będą one żyć niezależnie od tego, czy zachowasz pewne przedmioty, czy nie.

powoli pozbywaj się przedmiotów o wartości sentymentalnej.

możesz pozbyć się przedmiotów sentymentalnych lub nie. Ta decyzja jest osobistym wyborem, który powinien sprawić, że poczujesz się dobrze. Pamiętaj, że żadne trudne zasady nie stwierdzają, że musisz odrzucić wszystkie sentymentalne przedmioty, aby żyć minimalnie i szczęśliwie. Powinieneś dążyć do znalezienia równowagi, która działa dobrze dla Ciebie i Twojej rodziny.

sposoby na odpuszczenie i jak się trzymać:

• wyświetl to! Oprawiaj stare dzieła sztuki dla dzieci, zawieszaj pamiątkowe talerze na ścianie itp.
• zaoferuj sentymentalny przedmiot innemu członkowi rodziny, który będzie cieszyć się wspomnieniami tak samo jak ty, ale będzie miał więcej miejsca na wystawienie.
• Zachowaj jeden; stracisz resztę. Trzymanie jednego sentymentalnego talerza na wystawie może być bardziej znaczące niż trzymanie całego 12-częściowego zestawu ukrytego w pudełku.
• Uznaj i pielęgnuj wspomnienia, ale pozbądź się bałaganu. Sfotografuj przedmiot do albumu, jeśli chcesz mieć pewność, że go zapamiętasz.
• zrób z tego coś funkcjonalnego, więc jest bardziej użyteczne. Zamień starą flanelową koszulę ojca w poduszkę, którą możesz cieszyć się każdego dnia!
• sprzedaj go, a następnie przekaż pieniądze na rzecz, w którą wierzysz, aby czuć się dobrze z wyborem.
• rozdawaj przedmioty, wiedząc, czego się trzymałeś, teraz przyniesie radość innym.

pamiętaj, że to, co trzymasz, a co chcesz oddać, to osobista decyzja. Wierzymy, że sparowanie nadmiaru rzeczy i odpuszczenie może przynieść więcej radości Twojemu domowi i życiu, więc warto się postarać! Tworząc przestrzeń w domu, możesz być bardziej wdzięczny za to, co masz, gdy nauczysz się żyć szczęśliwszym życiem z mniejszą ilością.