Low Carb Jojo’s
Low Carb Jojo’s – thick cut fries that are perfectly seasoned, crispy, and fluffy but made with low carb pastnips instead of potatoes!
let’s look closer at the hero of this Low Carb Jojo’s recipe: the parsnip.pastinagas são como cenouras e como batatas. Excepto que são mais doces que cenouras, menos estaladiças que batatas, e têm o seu próprio sabor especial. O que, para ser honesto, não é o favorito de todos mas quando temperado com uma mistura especial de pó de alho, pó de cebola e paprika, em seguida cozido, algo mágico acontece. A sua doçura amadurece,as especiarias Jojo brilham, ficam deliciosas. Pronto para ser servido ao lado de hambúrgueres e mergulhado em ketchup.
a forma como se agita, estes Jojo de baixo teor de hidratos de carbono têm menos hidratos de carbono e menos açúcar do que as batatas normais. Eles têm 18 gramas de rede de carboidratos e relógio em apenas um pouco mais de 113 calorias para uma porção de batatas fritas. por isso, todos os que fazem uma dieta de paleo ou carboidratos, estas batatas fritas são para ti. Mas a principal razão para apreciar estas batatas fritas? Independentemente das preferências alimentares?…. São mesmo deliciosos.
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Descrição
Baixo teor de Hidratos de carbono da Jojo – grosso, cortar batatas fritas que são perfeitamente temperado, crocante e macio, mas feito com baixo teor de hidratos de carbono de pastinaca, em vez de batatas! Cozido em vez de frito, cerca de 100 calorias por cada porção, e apenas 18 gramas de hidratos de carbono!
Ingredientes
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- 6 grande nabo, descascadas e cortadas em 2 a 3 cm de comprimento cunhas
- 2 colheres de sopa de óleo de abacate
- 1 colher de chá de cebola em pó
- 1/2 colher de chá de alho em pó
- 1/2 colher de chá de páprica
- 1/2 colher de chá de sal
Instruções
- pré-Aqueça o forno a 425 graus.numa tigela grande (ou directamente na chapa, se for eu), atirar as pastinagas com o óleo e os temperos. Cozinhe no forno durante 20-25 minutos até que as pastinagas sejam castanhas douradas e as entranhas sejam macias, enquanto as bordas são crocantes. Servir e desfrutar!
Nutrição
- Tamanho da porção: 1/4 de receita
- Calorias: 113
- Açúcar: 7g
- Sódio: 305mg
- Gordura: 1g
- Carboidratos: 25g
- Fibra: 7g
- Proteínas: 2g
Palavras-chave: saudável, fácil, nabo, assado, de forno, temperado, sem glúten, paleo, sem glúten, livre de grãos,