o seu período

esta secção define o intervalo de padrões normais de hemorragia. Ter uma compreensão clara do que é considerado normal pode ajudá-lo a determinar se deve estar preocupado com a sua hemorragia menstrual.

a fim de decidir se a hemorragia que está a sofrer é normal ou anormal, um bom ponto de partida é compreender o intervalo de hemorragia normal. Aprender a acompanhar os seus períodos, ter uma ideia de quanta perda de sangue está a ocorrer, e saber o que fazer se o seu período mudar, são todas partes importantes da manutenção da saúde menstrual.Explorar é a minha hemorragia Normal?:

o que é um período normal?quanto sangramento é demais?como posso dizer quanto sangue estou a perder?e se o meu período mudar?o que é um período normal? há uma gama de hemorragias normais-algumas mulheres têm períodos curtos, leves e outras têm períodos longos e pesados.a hemorragia menstrual Normal tem as seguintes características:

• o seu período dura 3-8 dias
• o seu período é de 21-35 dias (medido desde o primeiro dia de um período até ao primeiro dia do próximo)
• a perda total de sangue ao longo do período é de cerca de 2-3 colheres de sopa (30-50 mL)

quanta hemorragia é demasiada? a hemorragia menstrual pesada (HMB) caracteriza-se pela ocorrência de uma das seguintes situações: hemorragia que dura mais de 7 dias.sangramento que absorve um ou mais tampões ou almofadas a cada hora durante várias horas seguidas.a necessidade de usar mais do que uma almofada de cada vez para controlar o fluxo menstrual.a necessidade de trocar de protecções ou tampões durante a noite.fluxo Menstrual com coágulos sanguíneos tão grandes como um quarto ou maiores.

você pode aprender sobre as causas do HMB aqui.

Se você está preocupado com a sua hemorragia menstrual, ou de outras tendências hemorrágicas, você pode usar o auto-administrado sangramento ferramenta de avaliação (Auto-BAT), disponível no Vamos Falar Período (do site www.letstalkperiod.ca). Esta ferramenta é projetada para avaliar menstrual e outras tendências hemorrágicas e dizer se você deve ser projectado para um distúrbio de sangramento.como posso dizer quanta sangue estou a perder?

medir a quantidade de sangue perdida via menstruação não é assim tão fácil, uma vez que é difícil dizer quanto sangue foi absorvido por um tampão ou tampão. Diferentes produtos têm absorvências diferentes, e cada mulher tem uma perspectiva diferente sobre quando um tampão ou bloco precisa ser mudado. Usar um copo menstrual é uma maneira de obter uma medição precisa da perda de sangue. Em alternativa, pode utilizar este “gráfico de Avaliação do sangue pictórico” que ajuda a identificar se a sua perda de sangue é excessiva.e se o meu período mudar?

as alterações no seu período podem ser um sinal de um problema, e a maioria das alterações vale a pena consultar um médico. Algumas alterações que devem ser investigadas incluem:

• o Seu período de parar por mais de 90 dias (e que não está grávida ou a extensão do regime de controle de natalidade)
• Períodos que se tornam irregulares, quando você geralmente tem em períodos regulares
• Sangramento durante mais tempo do que o normal, por exemplo, o período tem uma duração de 5 dias e, de repente, 9 ou 10 dias
• Sangramento entre os períodos, especialmente se você não está em qualquer controle de natalidade
• a Dor durante o período em que você não tinha geralmente a dor
• a Sua hemorragia tornou-se muito pesado, a imersão através de mais de uma almofada ou de absorventes internos por hora ou coloração noite de roupas