Low Carb Jojo ‘s
Low Carb Jojo’ s – cartofi prăjiți tăiați gros, care sunt perfect condimentați, crocanți și pufoși, dar făcuți cu păstârnac cu conținut scăzut de carbohidrați în loc de cartofi!
ridicați mâna dacă sunteți gata pentru cartofi prăjiți!
ridicați mâna dacă vă place Jojo, dar, de asemenea, iubesc alimente sănătoase, dar absolut nu iubesc alimente fără aromă.
Ei bine, voi toți ridicați mâna, pregătiți-vă pentru cartofii prăjiți ai viselor noastre. Low Carb Jojo aka Lolo (așa cum ne place să le numim).
Aka cartofi prăjiți care sunt perfect condimentați, coapte până când sunt crocante și pline de aromă, dar sunt făcute din păstârnacuri sănătoase delicioase delicioase în loc de cartofi.
să ne uităm mai atent la eroul acestei rețete Jojo cu conținut scăzut de carbohidrați: păstârnacul.
păstârnacul e ca morcovii și ca cartofii. Cu excepția faptului că sunt mai dulci decât morcovii, mai puțin amidon decât cartofii și au propria lor aromă specială. Care să fiu sincer, nu toată lumea e favorit
dar atunci când asezonate cu un amestec special de praf de usturoi, praf de ceapa si boia de ardei, apoi coapte, ceva magic se întâmplă. Dulceața lor se înmoaie, condimentele Jojo strălucesc,devin crocante. Gata pentru a fi servit alături de burgeri și cufundat în ketchup.
modul în care se scutură, acești Jojo cu conținut scăzut de carbohidrați au mai puțini carbohidrați și mai puțin zahăr decât cartofii obișnuiți. Ei au 18 grame net de carbohidrati si ceas în La doar un pic peste 113 calorii pentru o portie îngrămădite de cartofi prajiti.
deci, toată lumea pe o paleo sau dieta saraca in carbohidrati, aceste cartofi prajiti sunt pentru tine. Dar principalul motiv pentru a vă bucura de aceste cartofi prăjiți? Indiferent de preferințele dietetice?…. Sunt de-a dreptul delicioase.
descriere
Low Carb Jojo ‘ s – cartofi prajiti groase tăiate, care sunt perfect condimentate, crocante, și pufos, dar a făcut cu păstârnac low carb în loc de cartofi! Coapte în loc de prăjite, în jur de 100 de calorii pe porție de vârf și doar 18 grame de carbohidrați neți!
ingrediente
Scale1x2x3x
- 6 păstârnacuri mari, decojite și tăiate în pene lungi de 2-3 inch
- 2 linguri ulei de avocado
- 1 linguriță praf de ceapă
- 1/2 linguriță praf de usturoi
- 1/2 linguriță paprika
- 1/2 linguriță sare
instrucțiuni
- preîncălziți cuptorul la 425 de grade.
- într-un castron mare (sau direct pe tava de foi, dacă sunteți eu)aruncați păstârnacul cu uleiul și condimentele. Coaceți la cuptor 20-25 de minute până când păstârnacul se rumenesc și interiorul este moale, în timp ce marginile sunt crocante. Serviți și bucurați-vă!
nutriție
- dimensiunea de servire: 1/4 rețetă
- calorii: 113
- zahăr: 7g
- sodiu: 305 mg
- grăsime: 1g
- carbohidrați: 25g
- fibre: 7g
- proteine: 2G
cuvinte cheie: sănătos, ușor, păstârnac, copt, cuptor, condimentat, fără gluten, Paleo, fără gluten, fără cereale,