Stomac acru naturale acasă căi de atac, care poate aduce Relief
‘stomac acru’ este o maladie medicale comune cel mai adesea cauzate de reflux de acid și indigestie. Nu choosy în cules victimele sale, stomac acru este la fel de enervant și deranjant pentru bărbați și femei deopotrivă de toate vârstele.deoarece cauza de a avea un stomac deranjat poate fi creată de o varietate de tulburări, inclusiv ce alimente au fost consumate, probleme medicale, stres și chiar lipsa unui stil de viață activ, tratarea acestei afecțiuni este adesea mai ușor de spus decât de făcut.
cu toate acestea, există multe remedii casnice pentru stomac acru pe care le puteți folosi pentru a vă ajuta să vă scăpați burta de eructații urâte, rumbling, stomac deranjat și arsuri la stomac, care sunt adesea asociate cu această afecțiune pentru a găsi o ușurare atât de necesară.
nu numai că aceste remedii sunt eficiente, dar sunt, de asemenea, ușor de găsit în magazinul alimentar comun și pot exista deja în bucătărie.
obține suculent atunci când stomacul supărat începe
există câteva sucuri delicioase și sănătoase, care pot ajuta la reducerea efectelor unui stomac supărat sau acru și vă ajută să reveniți din nou. Unul dintre cele mai eficiente sucuri pentru simptomele stomacului acru este sucul de morcovi.
există sucuri de evitat, totuși, inclusiv suc de roșii, portocale, grapefruit și ananas. Sucurile care sunt mai bogate în acid pot face stomacul mai iritat și se beau cel mai bine numai atunci când simptomele încep să scadă.
dacă sucul de morcovi sau bananele nu sunt disponibile, laptele este un substitut excelent pentru acoperirea mucoasei stomacului (adăugați un pic de miere și încălziți-l pentru un efect confortabil) și ajutând la menținerea acestor eructații acre sub control.
gustări care aduc alinare
pentru mulți oameni care suferă de un stomac acru, mâncarea este ultimul lucru pe mintea lor. Dar există multe alimente care pot îmbunătăți simptomele și vă pot ajuta să vă simțiți mai bine mai repede. Remediile pentru stomacul acru care fac o masă decentă includ pâine prăjită uscată, biscuiți, banane, fulgi de ovăz, orez și chiar cereale uscate fără lapte.
aceste tipuri de alimente pot face mucoasa stomacului mai iritată și pot duce la și mai multe eructații, reflux acid, rumbling stomac și gaze care provoacă supărare în primul rând.
ierburi, condimente și ceaiuri care aduc alinare rapidă
pentru novice și naturopat cu experiență deopotrivă, ierburi, condimente, și anumite ceaiuri pot face un stomac acru respira un oftat de ușurare. Ghimbirul, menta, mușețelul, scorțișoara și lămâia sunt remedii cunoscute care fac minuni pentru un stomac supărat sau acru.aceste ierburi și condimente pot fi consumate împreună cu alte remedii(cum ar fi menta cu suc de morcovi), amestecate în alimente într-un ulei esențial sau beți într-un ceai delicios care calmează stomacul și te face să te simți mai bine rapid.
ceaiurile de evitat includ cele prea cofeinizate, cum ar fi ceaiurile verzi, negre sau albe, deoarece pot irita stomacul și pot provoca alte probleme, cum ar fi diareea și balonarea. Cel mai bine este să rămâneți la ceaiuri mai ușoare, cum ar fi lemongrass, mușețel, mentă sau mentă, și adăugați o picătură de scorțișoară și miere pentru un plus de aromă și ușurare.
aceste ceaiuri sunt cele mai bune atunci când sunt consumate fără zahăr sau alți aditivi (cu excepția cazului în care se folosește miere, un antiinflamator cunoscut și excelent pentru stomac) și nu trebuie consumate cu cantități mari de lapte sau smântână pentru cea mai bună ameliorare a simptomelor stomacului acru.
alte remedii pentru a încerca
alte remedii încercate și adevărate pentru a ajuta la vindecarea problemelor bruște sau persistente ale stomacului acru includ consumul unui pahar de apă cu o linguriță de bicarbonat de sodiu sau un pahar de apă cu o lingură de oțet de cidru de mere și miere.
aceste remedii aparent ciudate funcționează la fel ca un antiacid – prin absorbția excesului de acizi din stomac pentru a permite mucoasei stomacului să fie mai puțin iritată, aducând astfel victima alinare.
prevenirea este cheia
desigur, prevenirea unui stomac acru este cel mai bun mod de a trata unul în primul rând. Dacă aveți simptome persistente de arsură, eructații, stomac hodorogit, gaze și alte probleme de stomac deranjat, ar trebui să vizitați un gastroenterolog pentru a exclude orice posibile probleme care ar putea provoca un stomac deranjat în primul rând (cum ar fi GERD sau un ulcer).deoarece un stomac deranjat poate fi cauzat de probleme medicale reale, cei care se confruntă cu stomacul acru mai mult de două ori pe săptămână ar trebui să solicite asistență profesională pentru a exclude factorii cauzatori.
prevenirea stomacului acru este destul de simplă și, în mod normal, implică schimbarea unor obiceiuri atunci când vine vorba de mâncare. Terminarea mâncării sau gustării cu câteva ore înainte de culcare, a sta departe de alimentele prea sărate sau grase, a consuma multă apă și a rămâne activ sunt modalități de a ajuta la prevenirea stomacului supărat înainte de a începe.
De asemenea, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre orice dietă naturală sau suplimente pe care le luați, cum ar fi Garcinia Cambogia, pentru a vă asigura că aceste plante sau suplimente nu împiedică sănătatea lor generală sau remedii de stomac acru pe care le folosesc în prezent.
Iată un videoclip interesant cu mai multe informații despre acest subiect.
nu trebuie să suferiți de efectele negative ale stomacului acru și nici nu trebuie să utilizați tratamente sau precauții costisitoare pentru a vă controla simptomele. Aceste remedii casnice de stomac acre onorate de timp funcționează foarte bine pentru a face treaba.