Was ist Clusterfütterung? 6 Tipps zur Clusterfütterung von Neugeborenen

Vorteile und Herausforderungen der Clusterfütterung

Hier sind einige Vorteile und Probleme im Zusammenhang mit der Clusterfütterung.

Vorteile der Clusterfütterung

Die Clusterfütterung hilft, die Nahrung bereitzustellen, die Babys während eines Wachstumsschubs benötigen. Es hilft auch, ein pingeliges Baby zu beruhigen und zu beruhigen. Bei der Clusterfütterung liegt das Baby gemütlich in den Armen seiner Eltern. Dies bietet Sicherheit und Komfort und erfüllt ihre emotionalen Anforderungen.

Clusterfütterung fördert auch einen besseren Schlaf, und Babys können länger schlafen, nachdem sie ihren Magen mit Milch gefüllt haben.

Cluster-Fütterung kann auch die Milchversorgung steigern. Wenn Babys häufiger essen, können die Brüste als Reaktion darauf mehr Milch produzieren. Tatsächlich fördern einige Menschen die Clusterfütterung, um ihre Milchproduktion zu steigern.

Herausforderungen bei der Clusterfütterung

Die Clusterfütterung kann emotional und körperlich anstrengend sein. Viele Eltern, die ihre Babys nicht füttern, fühlen sich frustriert und erschöpft. Manche Menschen denken vielleicht, dass sie versagt haben, wenn sie nicht stillen können. Andere sind möglicherweise besorgt darüber, nicht genug Milch zu haben, wenn ihr Baby lange braucht, um sich niederzulassen. Es kann sich auch so anfühlen, als wären die Brüste leer. Es gibt jedoch immer Milch in den Brüsten, und sie werden nicht vollständig leer.

Während der Stillzeit von Neugeborenen:

• Babys können zwischen den Fütterungen kürzere Schlaf- oder Ruhephasen haben.
• Babys können ein paar Minuten lang essen und dann die Brust an- und abziehen.
• Babys können weinen und pingelig werden.

6 Tipps für eine gesunde Clusterfütterung

Hier sind einige Tipps für eine gesunde Clusterfütterung:

Einen Stillpartner finden

Ein Stillpartner ist jemand, der Getränke und Snacks mitbringen und während der Stillzeit für Unterhaltung sorgen kann.

Genug trinken

Stillen ist ein durstiger Job. Sich ausgedörrt und durstig zu fühlen, ist normal, besonders während Episoden der Neugeborenen-Clusterfütterung. Wenn ein Neugeborenes ständig stillt, ist es wichtig, viel Flüssigkeit zu trinken, um hydratisiert zu bleiben. Trinken Sie viel Wasser. Es ist hilfreich, ein Glas Wasser in der Nähe zu haben, wenn Sie beginnen, das Baby zu füttern. Stellen Sie sicher, dass Sie den ganzen Tag über alle paar Stunden Wasser trinken.

Seien Sie vorbereitet

Babys entwickeln im Allgemeinen eine Routine rund um die Clusterfütterung. Babys können jeden Abend zwischen 6:00 pm und 10:00 pm essen Wenn der typische Zeitplan des Babys klarer wird, kann es einfacher sein, Pläne für den Tag entsprechend zu machen. Einige Babys beginnen jedoch abrupt mit der Clusterfütterung. Versuchen Sie, flexibel zu sein und auf die Anforderungen des Babys zu hören.

Gut essen

Um genügend Milch zu produzieren, um die Bedürfnisse des Babys zu befriedigen, benötigt der Körper viel Treibstoff. Den ganzen Tag über kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen, kann helfen. Einige Beispiele für ernährungsphysiologische Snacks sind Vollkorncracker und Hummus, Erdnussbutter und Apfelscheiben sowie Mandeln. Diese können helfen, die Energie des Körpers während der Stillzeit von Neugeborenen aufrechtzuerhalten. Überspringen Sie keine Mahlzeiten!