Wird Ihr Sexualleben durch Koffein beeinflusst?
Es gibt viele Faktoren, die das Risiko einer erektilen Dysfunktion erhöhen können, darunter Rauchen, Fettleibigkeit, Herzerkrankungen, Alkohol und eine sitzende Lebensweise. Über andere Faktoren, die Erektionen beeinflussen können, wie Koffein, ist wenig bekannt, und darüber hinaus könnte Kaffee erektile Wirkungen haben, die vom Koffein selbst getrennt sind.85% der amerikanischen Verbraucher konsumieren irgendeine Form von Koffein, die hauptsächlich in Form von Kaffee, Soda / Pop, Tee und Energy-Drinks vorliegt; fast zwei Drittel trinken Kaffee, und mehr als die Hälfte trinken 1 oder mehr Gläser Soda jeden Tag. Kaffee enthält jedoch im Gegensatz zu anderen mit Zucker gesüßten Getränken Antioxidantien und entzündungshemmende Mittel. Es wird vorgeschlagen, dass Koffein / Kaffee eine pharmakologische Kaskade auslöst, die zur Entspannung der glatten Kavernenmuskulatur führt, die bei erektiler Dysfunktion helfen kann. Kaffee enthält auch erektionsfreundliche Polyphenole, die helfen können, die Testosteronkonzentration zu erhöhen, um den Blutfluss zum Penis zu verbessern.
Trotz der Prävalenz der erektilen Dysfunktion und der Beliebtheit von Koffein ist wenig über die Auswirkungen bekannt. PLoS One veröffentlichte eine Studie, in der die Forscher hofften, Verständnis zu gewinnen und das Rätselraten zu beenden; Sie überprüften Daten von NHANES für die selbstberichtete erektile Dysfunktion der Befragten und ihren 24-stündigen Ernährungsrückruf bei 3.724 Männern, um die Beziehung zwischen kaffee / koffeinhaltigen Getränken und erektiler Dysfunktion zu beurteilen. Es gab keinen allgemeinen Trend, Männer im 85-170 mg / Tag dritten Quintil und Männer im 171-303 mg / Tag vierten Quintil der Koffeinaufnahme berichteten weniger erektile Dysfunktion als Männer im 0-7 mg / Tag ersten Quintil. Das Trinken zwischen 2-3 Tassen Kaffee war mit einer niedrigeren ED-Rate verbunden, und Männer, die übergewichtig, fettleibig und hypertensiv waren und mehr Koffein tranken, erlebten weniger erektile Dysfunktion (dieses Ergebnis galt nicht für Menschen mit Diabetes).Um die Ergebnisse der NHANES-Studie zu bestätigen, untersuchten die Forscher die Beziehung in einer größeren Gruppe von Männern in einer im American Journal of Epidemiology veröffentlichten Studie; Daten von HPTS führten zu einer Stichprobe von 21.403 Männern, von denen 7.298 ED hatten. Insgesamt, regelmäßig, und die Aufnahme von entkoffeiniertem Kaffee wurde aufgezeichnet, um den Zusammenhang zwischen Männern mit Lebensstilfaktoren und komorbiden Zuständen wie Bluthochdruck zu untersuchen, Diabetes, Familienstand, Rauchgeschichte, und Fettleibigkeit. „Wir fanden keinen Zusammenhang, weder positiv noch negativ, zwischen der gesamten oder regelmäßigen Kaffeeaufnahme und ED“, folgerten sie. „Keiner der modifizierbaren Lebensstilfaktoren beeinflusste die Assoziation der Kaffeeaufnahme mit ED.“
Es wurde kein Zusammenhang zwischen normalem Kaffee auf jeder Ebene der Aufnahme und erektiler Dysfunktion gefunden. Es wurde eine Korrelation zwischen der Einnahme von entkoffeiniertem Kaffee und erektiler Dysfunktion festgestellt, wobei diejenigen, die die höchste Aufnahme von 4+ Tassen / Tag hatten, ein um 37% erhöhtes Risiko aufwiesen. Nur 0.9% der Teilnehmer waren schwere entkoffeinierte Trinker, Entkoffeinierung entfernt die Polyphenole und entzündungshemmenden Verbindungen, und die schweren entkoffeinierten Trinker hatten eine erhöhte Raucherrate, Lipidspiegel und BMI; Der Zusammenhang zwischen höheren entkoffeinierten Spiegeln und ED wurde nur bei Rauchern beobachtet, was auf die Möglichkeit einer Restverwirrung hindeutet.
Der Wert der 2 Studien zeigt, wie wichtig es ist, retrospektive Forschung zu verfolgen. Bis heute ist die Forschung über den Zusammenhang zwischen erektiler Dysfunktion und Koffein / Kaffee begrenzt und gemischt, wobei die stärksten und prospektivsten keinen Zusammenhang anzeigen und zumindest die erektile Funktion nicht beeinträchtigen. Es mag schön sein zu denken, dass eine Tasse Kaffee bei Erektionen helfen kann, aber laut Forschung scheint es, als ob diese Tasse Java ein Nein Nein für Ihr Mojo ist.