dominance estrogenu a nedostatek progesteronu-nepopiratelná nerovnováha

dáváte 110% sebe po celou dobu. Ať už je to v práci nebo doma, chcete se ujistit, že je o každého postaráno. Někdy, nicméně, máte pocit, že svět pracuje proti vám-jste outsider ve své vlastní říši. Ohromující příznaky nadměrného estrogenu vás nejen fyzicky nepohodlně, ale mohou si také vyžádat emocionální daň. Není čas, aby se o tebe někdo postaral?

nepopiratelná nerovnováha
jakkoli to může znít divně, můžete současně zažít dominanci estrogenu i nedostatek progesteronu. Tyto dvě podmínky mohou fungovat v tandemu, abyste se cítili naprosto mizerně. Mnoho lidí předpokládá, že dominance estrogenu je, když je v krevním řečišti přítomno příliš mnoho estrogenu. To nemusí být nutně případ. Estrogen dominance může dojít v případě, že prostě není dostatek progesteronu je produkován vaječníky. Když k tomu dojde, navzdory možná „normální“ hladině estrogenu, nedostatek progesteronu proti němu vytváří nerovnováhu mezi těmito dvěma hormony.

jaký je příběh o dominanci estrogenu?
dominance estrogenu je výsledkem komplexní nerovnováhy, která se obvykle nevyskytuje přes noc. V mnoha případech vaše tělo produkuje příliš mnoho estrogenu a nedostatek progesteronu. Při pohledu na dominanci estrogenu s nedostatkem progesteronu však mohou být hladiny estrogenu normální. Je to nedostatek adekvátního progesteronu, který způsobuje problémy.
Estrogen dominance může způsobit katastrofu na vašem těle – můžete najít sami s nepravidelná menstruace, prsu nepohodlí a otoky, změny nálady, bolesti hlavy, únava, potíže se spánkem, ztráta vlasů, přibývání na váze a nadýmání, snížená chuť na sex a řádí PMS, jen abychom jmenovali alespoň některé příznaky. V kombinaci s příznaky nízkého progesteronu (uvedené níže) začíná „horký nepořádek“ pouze poškrábat povrch toho, jak se můžete cítit.

Co lze udělat?
může se to zdát jako nepřekonatelný úkol, ale dostat svůj estrogen a progesteron zpět do synchronizace mezi sebou je jednodušší, než to zní. Při pohledu na hladiny hormonů (poskytované prostřednictvím krevní práce)lze nerovnováhu určit.

v tomto scénáři jsou tři možnosti:
1. Vaše hladiny estrogenu jsou normální a váš progesteron je kriticky nízký
2. Vaše tělo produkuje nadbytek estrogenu a vaše hladiny progesteronu jsou normální
3. Ty produkují příliš mnoho estrogenu, a příliš málo progesteronu

V každém z těchto příkladů, konečný výsledek je stejný – tam je příliš mnoho estrogenu, a ne dost progesteron, aby se zabránilo, že.
Některé ze způsobů, že estrogen dominance může být přípravkem léčeny, zahrnují ztráty přebytečný tělesný tuk, aby se zabránilo fytoestrogen-obsahující potraviny, jako jsou sójové výrobky, jíst hodně čerstvé zeleniny a ovoce, výběru zdravé tuky, jíst libové bílkoviny a vyloučení rafinovaného cukru ze svého jídelníčku. Možná budete muset doplnit svůj progesteron perorálními, injekčními nebo transdermálními přípravky. Váš lékař vám může pomoci určit, které z nich mohou být nejúčinnější. Stres může také vést k vyšším hladinám estrogenu-zkuste řízené meditace nebo jógu, které vám pomohou uklidnit vaši mysl a váš systém.
estrogenní dominance se může zdát, že přebírá váš život. Nemusíš to nechat. Práce se zkušeným integračním gynekologem vám může poskytnout nástroje, které potřebujete k návratu do života, který máte rádi.

Vezměte si tento kvíz a objevte svůj hormonální Typ!

spusťte kvíz

získejte silné poznatky o svém zdraví!