drikker te under graviditet ‘skader dit ufødte barn’

vi ved, at drikke kaffe ikke er en god ide, mens du er gravid på grund af koffeinindholdet.

men vidste du også, at te-drikker også kunne skade din baby?

Ling-vei Chen, postdoc forsker i ernæringsmæssig og livsforløb Epidemiologi, University College Dublin fortæller samtalen, at enhver koffein under graviditet bedst undgås – selv i te…

koffein er det mest anvendte psykoaktive stof i verden.

at drikke et par kopper om dagen anses for at være godt for dit helbred – eller i det mindste ikke dårligt for dit helbred. Imidlertid tyder nye beviser på, at indtagelse af koffein under graviditeten kan være dårligt for barnet.

vores seneste undersøgelse tilføjer til dette bevis.

Vi ønskede at vide, om der er en forbindelse mellem moderens koffeinindtag og negative fødselsresultater i en befolkning, hvor te er den vigtigste koffeinkilde.

for at gøre det brugte vi data fra en gruppe på 1.000 irske kvinder, der forsynede os med de sædvanlige diætindtag af koffeinholdige produkter under den tidlige graviditet.

Vi matchede disse med hospitalsoptegnelser over kvinders nyfødte for at få oplysninger om fødselsstørrelse og svangerskabsalder ved fødslen.

te var den dominerende koffeinkilde (48%) efterfulgt af kaffe (39%).

vores analyse, offentliggjort i American Journal of Clinical Nutrition, viste en konsistent forbindelse mellem både kaffe og te koffein og negative fødselsresultater.

at drikke kaffe eller te kan have skadelige virkninger på ufødte babyer

i den højeste koffeinforbrugsgruppe var risikoen for at føde babyer med unormalt lav fødselsvægt eller kort svangerskabsalder ved fødslen cirka to gange højere. Resultaterne var ens uanset koffeinkilden.

mens kaffe er den vigtigste kilde til koffein i de fleste dele af verden (ca.100 mg pr. kop), er det mindre anerkendt, at te også indeholder en betydelig mængde koffein (ca. 33 mg pr. kop).

brygningsmetoder og typer kaffe og te påvirker deres koffeinindhold. For eksempel er koffeinindholdet højere i brygget kaffe end i instant kaffe, og det er højere i sort te end i grøn te. Så vores resultater har potentielt vigtige folkesundhedsmæssige konsekvenser i lande, hvor der forbruges meget sort te, som Irland og Storbritannien.

det anbefalede koffeinindtagsniveau under graviditet adskiller sig på tværs af sundhedsorganisationer og lande.

Verdenssundhedsorganisationen anbefaler et indtag på mindre end 300 mg pr. I modsætning hertil anbefaler organisationer som Irlands Fødevaresikkerhedsautoritet og American College of Obstetricians and Gynecologists et indtag på mindre end 200 mg pr. Vores undersøgelse viser imidlertid en øget risiko for negative fødselsresultater, selv for et moderligt forbrugsniveau, der er lavere end disse anbefalede niveauer.

skal gravide stoppe med at drikke koffein?

bortset fra mindre fødselsstørrelse og kortere svangerskabsvarighed har moderens koffeinindtag været forbundet med andre negative resultater for barnet, såsom en lavere ik. Men disse resultater, herunder vores egne, er fra observationsstudier, og observationsstudier kan ikke bevise, at koffein forårsager disse resultater, Kun at der er en forbindelse mellem dem.

indtil mere definitive beviser fremkommer, er gravide kvinder bedst at forsøge at begrænse koffeinforbruget.

det er ikke velkendt, at te indeholder en betydelig mængde koffein, så dets forbrug bør også tages i betragtning, når man prøver at overholde den vejledende koffeinindtagsgrænse under graviditet.

denne artikel blev først vist på samtalen

Vi betaler for dine historier! Har du en historie til Sun Online nyhedsteam? Email os på [email protected] eller ring 0207 782 4368. Du kan Hvad App os på 07810 791 502. Vi betaler også for Videoer. Klik her for at uploade din