Kerry vægt tab – få fat i alle detaljer!

det er en kendt kendsgerning, at Kerry er en fremtrædende figur i udstillingsbranchen som skuespillerinde, producent og instruktør. Få mere inspiration fra hendes liv gennem hendes vægttab rejse.

Hvis du er en almindelig tv-tilhænger, så skal du være bekendt med den flotte skuespillerinde Kerry. Hendes introduktion ville være ufuldstændig uden at nævne, at hun medvirkede som krisestyringsekspert, Olivia Pope, i ABC hitserie, ‘Scandal’ fra 2012 til 2018. Desuden gjorde 43-åringen også et ry ved at optræde i HBO-filmen, ‘bekræftelse’ som Anita Hill.Kerry ‘ s ambition var ikke kun begrænset til at handle, da hun fortsætter med at bidrage til underholdningsindustrien som producent og instruktør. Over sin rejse i tv og film modtog hun flere Emmy-nomineringer og vandt Black Reel-priserne på fire forskellige kategorier. Udover hendes professionelle bestræbelser fortsætter hun med at styrke folk fra sit utrolige vægttab med en ordentlig kombination af kost og motion. Bliv hos os for at få fat i det hele.

Hvordan gik Kerry op i vægt?

Kerry fik vægt efter at have født sin datter.
Photo Source: Romper

som en top skuespillerinde i underholdningsindustrien er der ingen tvivl om, at Kerry er nødt til at blive bevidst om hendes helbred, fitness og form. Divas planer gik dog lidt ude af sporet på grund af hendes personlige milepæl, da hun blev gravid med datteren Isabella Asomugha. Mens det var et vigtigt øjeblik for ‘Scandal’ skuespillerinden, var hun fokuseret på at gøre et lige comeback og komme tilbage sin oprindelige form igen.

Se også: Kelly Clarkson vægttab rejse — hvordan hun opretholder disse dage

motivationen, som Kerry havde, burde inspirere alle mødre i verden, i betragtning af at hun tabte vægten i løbet af et år. I en samtale åbnede hun sin hemmelighed, der arbejdede 16 timer om dagen.’Det er helt værd at se, hvordan stjernen fra’ Fantastic Four ‘ holder en balance mellem hendes professionelle og personlige liv, da hun adskiller tid nok til sine to børn og mand, Nnamdi Asomugha.

Kerry ‘s kost og mad valg til vægttab

ligesom det populære ordsprog,’ Rom blev ikke bygget på en dag’, tog Kerry ‘ s rejse med at skære ned nogle pund meget hårdt arbejde og tålmodighed. Bortset fra at afsætte meget af sin tid i gymnastiksalen, havde hun brug for at holde balance med sit madindtag. Interessant nok tror hun på en livsstil, hvor hun ikke er restriktiv om mad, men opretholder en sund vane med sund og let kost som et regelmæssigt regime.

Kerry arbejdede 16 timer om dagen for at skære ned på hendes babyvægt.
Foto kilde: E! Online

‘ S regelmæssige kost indeholder en masse frugt og grøntsager adskilt på forskellige tidspunkter om dagen. I henhold til hendes personlige træner, Nonna Gleyser, Kerry er glad for veganske produkter suppleret med rene måltider hele dagen. Desuden fortsætter hun med at skubbe dem gennem magre proteiner og væsker som juice og smoothies.

Kerry stoppede med at drikke vin for at tabe sig.
Foto kilde: God dårlig og Fab

alle vægttab entusiaster kunne notere hvordan Kerry troede på at blive hydreret hver time på dagen for at nå målet om at tabe nogle pund. Faktisk elsker hun at drikke kokosvand, hvilket giver hende kalium og elektrolytter for at holde hende i den bedste form.

overraskende skar instruktøren cum-skuespillerinden også ned på alkohol, inklusive hendes yndlingsvin og cocktails. Hun bryder sin rutine nogle gange ved at behandle sig selv med sin yndlings Eleni ‘ S Cookies og drysser Cupcakes. Og, med det arbejde, hun lægger i, hun fortjener en lille pause en gang imellem.

relateret : gennemgik Nicole Richie et vægttab? Få alle detaljerne lige her.

for flere nyheder og opdateringer, bo hos os på Idol Persona.