ni årsager til poser under øjnene (og hvordan man kan slippe af med dem)

Hvis du nogensinde har spekuleret på, hvad der forårsager disse uattraktive buler, er du ikke alene. Lad os gennemgå nogle af de almindelige årsager til poser under øjnene, ifølge Mayo Clinic.

søvnproblemer

når du sover, sætter væsker sig i vævet under dine øjne. At få for lidt søvn kan få dine blodkar til at lække og blandes med disse væsker, hvilket fører til mørke cirkler.

allergier/sinusproblemer

ud over at fylde din næse forårsager allergier hævelse i sinusvæv, som kan fremstå som puffiness under dine øjne.

tobaksbrug

nikotinen i tobak forstyrrer dine naturlige søvnmønstre, hvilket kan få væsker til at samle sig under dine øjne. Rygning producerer også stoffer, der nedbryder hudens elasticitet og kollagenet, der hjælper med at holde huden fast.

alkoholbrug

selvom alkohol er en væske, dehydrerer den kroppen. Når du er dehydreret, bliver huden under dine øjne blabby og svag, hvilket får poser til at danne sig.

aldring

når du bliver ældre, svækkes muskler og væv, og det fedt, der naturligt understøtter øjnene, kan synke til området under dine øjne, hvilket får dem til at virke hævede. Væsker kan også samles i området.

spise salt mad

din krop bevarer væske, når du spiser salt mad. Et af de steder, disse væsker samler, er under dine øjne.

fjerner ikke makeup

Hvis du ikke fjerner makeup før du går i seng, kan det irritere vævet under dine øjne og få det til at svulme op.

for meget sol

soleksponering kan skade hudceller og kollagenet, der holder huden under dine øjne fast.

arvelighed

Nogle mennesker er simpelthen tilbøjelige til at have poser under øjet, fordi det kører i familien. Hvis din mor eller far havde dem, chancerne er, at du også vil.

måder at forbedre udseendet af poser under dine øjne

selvom det ikke altid er muligt at fjerne poser under øjnene, har Mayo Clinic1 og MD2 nogle forslag:

• Sov godt-få den rette mængde søvn til din alder. Hele din krop kan føle sig bedre som et resultat. Tilføjelse af en ekstra pude kan hjælpe væske med at dræne væk fra dine øjne.
• adresse allergier / sinus problemer-at få ordentlig medicinsk behandling for dine allergier vil gå langt i retning af at reducere hævelse i dine bihuler og under dine øjne. Plus, det vil sandsynligvis hjælpe med at mindske andre symptomer som hovedpine, nysen og løbende næse.
• Stop med at ryge-det er simpelt, men ikke let: stop med at ryge.
• drik mindre alkohol-reducer udseendet af poser under øjet ved at reducere mængden af alkohol, du spiser. Endnu bedre, drik vand i stedet, hvilket kan hjælpe med at glatte huden under dine øjne.
• forbedre din kost-prøv at sænke dit saltindtag. Det kan hjælpe med at reducere puffiness under dine øjne, og det er bedre for dit hjerte.
• vask dit ansigt før sengetid-Fjern enhver makeup og vask forsigtigt dit ansigt med den passende sæbe til din hud. Overvej øjencremer til brug natten over.
• reducer soleksponering-brug solcreme som anvist. Brug den rigtige mængde, så ofte som foreslået, og begræns den tid, du bruger i direkte sollys. Du kan også bære solbriller og en hat for at beskytte huden under dine øjne.

vedligeholdelse af sunde vaner som drikkevand, afslutning af tobak, reduktion af alkoholbrug, pasning af din hud og undgå unødvendig udsættelse for solen kan gøre en mærkbar forskel i udseendet af poser under øjet.