Nueve causas de bolsas debajo de los ojos (y cómo eliminarlas)
Si alguna vez se ha preguntado qué causa esas protuberancias poco atractivas, no está solo. Repasemos algunas de las causas comunes de las bolsas debajo de los ojos, según la Clínica Mayo y WebMD.
Problemas para dormir
Cuando duermes, los líquidos se depositan en el tejido debajo de los ojos. Dormir muy poco puede hacer que los vasos sanguíneos se filtren y se mezclen con esos líquidos, lo que provoca ojeras.
Alergias / problemas sinusales
Además de llenarse la nariz, las alergias causan hinchazón en el tejido sinusal, que puede aparecer como hinchazón debajo de los ojos.
Consumo de tabaco
La nicotina del tabaco altera los patrones naturales de sueño, lo que puede hacer que los líquidos se acumulen debajo de los ojos. Fumar también produce sustancias que descomponen la elasticidad de la piel y el colágeno que ayuda a mantener la piel firme.
Consumo de alcohol
Aunque el alcohol es un líquido, deshidrata el cuerpo. Cuando se deshidrata, la piel debajo de los ojos se vuelve flácida y débil, lo que hace que se formen bolsas.
Envejecimiento
A medida que envejeces, los músculos y los tejidos se debilitan, y la grasa que sostiene naturalmente los ojos puede hundirse en el área debajo de los ojos, haciéndolos aparecer hinchados. Los líquidos también pueden acumularse en el área.
Comer alimentos salados
Su cuerpo retiene líquido cuando usted come alimentos salados. Uno de los lugares donde se acumulan estos fluidos es debajo de los ojos.
No quitarse el maquillaje
Si no se quita el maquillaje antes de irse a dormir, puede irritar el tejido debajo de los ojos y hacer que se hinche.
Demasiado sol
La exposición al sol puede dañar las células de la piel y el colágeno que mantiene firme la piel debajo de los ojos.
Herencia
Algunas personas simplemente son propensas a tener bolsas debajo de los ojos porque son de familia. Si tu mamá o tu papá los tenían, es probable que tú también lo hagas.
Formas de mejorar el aspecto de las bolsas debajo de los ojos
Aunque no siempre es posible eliminar las bolsas debajo de los ojos, la Clínica Mayo1 y WebMD2 tienen algunas sugerencias:
- Duerme bien: duerme la cantidad adecuada para tu edad. Como resultado, todo su cuerpo puede sentirse mejor. Agregar una almohada adicional puede ayudar a drenar el líquido de los ojos.
- Aborde las alergias/problemas sinusales: recibir el tratamiento médico adecuado para sus alergias ayudará en gran medida a reducir la hinchazón en los senos paranasales y debajo de los ojos. Además, es probable que ayude a disminuir otros síntomas como dolor de cabeza, estornudos y secreción nasal.
- Dejar de fumar-Es simple, pero no fácil: dejar de fumar.
- Beba menos alcohol: Reduzca el aspecto de las bolsas debajo de los ojos al reducir la cantidad de alcohol que consume. Aún mejor, beba agua en su lugar, lo que puede ayudar a suavizar la piel debajo de los ojos.
- Mejore su dieta-Trate de reducir su consumo de sal. Puede ayudar a reducir la hinchazón debajo de los ojos y es mejor para el corazón.
- Lávese la cara antes de acostarse: Quítese el maquillaje y lávese suavemente la cara con el jabón adecuado para la piel. Considere la posibilidad de usar cremas para los ojos durante la noche.
- Reduzca la exposición al sol: Use protector solar según lo indicado. Use la cantidad correcta, con la frecuencia sugerida, y limite la cantidad de tiempo que pasa bajo la luz solar directa. También puede usar gafas de sol y un sombrero para ayudar a proteger la piel debajo de los ojos.
Mantener hábitos saludables como beber agua, dejar el tabaco, reducir el consumo de alcohol, cuidar la piel y evitar la exposición innecesaria al sol puede marcar una diferencia notable en la apariencia de las bolsas debajo de los ojos.