Pérdida de peso de Kerry Washington – ¡Agarra todos los Detalles!

Es un hecho conocido que Kerry Washington es una figura prominente en la industria del mundo del espectáculo como actriz, productora y directora. Obtenga más inspiración de su vida a través de su viaje de pérdida de peso.

Si eres un seguidor habitual de televisión, debes estar familiarizado con la elegante actriz Kerry Washington. Su introducción estaría incompleta sin mencionar que interpretó a una experta en gestión de crisis, Olivia Pope, en la exitosa serie de ABC, ‘Scandal’ de 2012 a 2018. Además, la joven de 43 años también se hizo una reputación al aparecer en la película de HBO, ‘Confirmation’ como Anita Hill.

La ambición de Kerry Washington no se limitaba a actuar, ya que continúa contribuyendo a la industria del entretenimiento como productora y directora. Durante su viaje en la televisión y el cine, recibió múltiples nominaciones a los Emmy y ganó los Premios Black Reel en cuatro categorías diferentes. Además de sus esfuerzos profesionales, continúa empoderando a las personas de su increíble pérdida de peso con una combinación adecuada de dieta y ejercicio. Quédate con nosotros para cogerlo todo.

¿Cómo Aumentó de Peso Kerry Washington?

Kerry Washington ganado peso después de dar a luz a su hija.Fuente de la foto: Mameluco Como actriz de primera en la industria del entretenimiento, no hay duda de que Kerry Washington tiene que tomar conciencia de su salud, estado físico y forma física. Sin embargo, los planes de la diva se salieron un poco de la pista debido a su hito personal cuando quedó embarazada de su hija Isabella Asomugha. Si bien fue un momento significativo para la actriz de «Escándalo», se centró en hacer un regreso directo y recuperar su forma original de nuevo.

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La motivación que tenía Kerry Washington debería inspirar a todas las mamás del mundo, teniendo en cuenta que perdió el peso en un lapso de un año. En una entrevista, Washington abrió su secreto que estaba funcionando 16 horas al día.»Vale la pena ver cómo la estrella de ‘Los Cuatro Fantásticos’ mantiene un equilibrio entre su vida profesional y personal mientras segrega suficiente tiempo para sus dos hijos y su esposo, Nnamdi Asomugha.

La Dieta y la elección de alimentos de Kerry Washington para bajar de peso

Al igual que el dicho popular, «Roma no se construyó en un día», el viaje de Kerry Washington para reducir algunas libras requirió mucho trabajo duro y paciencia. Además de dedicar gran parte de su tiempo en el gimnasio a hacer ejercicio, necesitaba mantener un equilibrio con su ingesta de alimentos. Curiosamente, ella cree en un estilo de vida en el que no es restrictiva con la comida, pero mantiene un hábito saludable de una dieta saludable y ligera como un régimen regular.

Kerry Washington trabajaba 16 horas al día para reducir su peso del bebé.Fuente de la foto: E! En línea

La dieta regular de Washington incluye muchas frutas y verduras separadas a diferentes horas del día. Según su entrenadora personal, Nonna Gleyzer, a Kerry le gustan los productos veganos complementados con comidas limpias durante todo el día. Además, sigue empujándolos a través de proteínas magras y líquidos como jugos y batidos.

Kerry Washington dejó de beber vino a perder peso.Fuente de la foto: Lo bueno, Lo malo y Lo Fabuloso

Todos los entusiastas de la pérdida de peso podían tomar nota de cómo Kerry Washington creía en hidratarse cada hora del día para lograr el objetivo de bajar algunas libras. De hecho, le encanta beber agua de coco, que le proporciona potasio y electrolitos para mantenerla en la mejor forma.

Sorprendentemente, la directora y actriz también redujo el consumo de alcohol, incluyendo su vino y cócteles favoritos. Rompe su rutina a veces tratándose a sí misma con sus galletas y Cupcakes favoritos de Eleni. Y, con el trabajo que hace, se merece un pequeño descanso de vez en cuando.

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