syö liikaa rasvaista ruokaa! Näin sen jälkeen kannattaa tehdä

emme voi estää kielenkäyttöä, kun kyseessä on kulhollinen ranskanperunoita, pizzaa, burgeria, rasvaista kalaa, punaista lihaa, sipsejä ja muita paistettuja ruokia. Vaikka ne saisivat meidät tuntemaan itsemme rasvaisiksi. Emme vain voi sanoa ”ei”, ellemme hallitse täysin ruokailutottumuksia. Jopa ”ei” sanominen muuttuu mahdottomaksi, kun olemme hääseurueessa herkullisten, mausteisten paistettujen ruokien ympäröimänä.

on OK, Jos emme voi kieltää. Mutta tämä on samaa rasvaista ruokaa, joka vaikuttaa ulkonäköösi. Ihotautilääkäri Neal B. Schultzin mukaan ” paistetut ruoat todennäköisesti aktivoivat aknen puhkeamista.”Syöminen rasvainen, lihottavat elintarvikkeet, täynnä huonoja ainesosienlisätä öljyntuotantoa kehossasi-puolestaan skin.In loppu, rasvaisuus ja ei-toivotut irtiotot osuvat ikävästi. Ei siis ihme,jos purskahtaa taas rasvaisen ruoan syömiseen. ”Mitä syöt on mitä olet”.

katsotaan kolikon toinen puoli. Tiedämme omega-3-ja omega-6-rasvahappojen merkityksen (joita esiintyy yleensä rasvaisessa kalassa, lihassa ja munankeltuaisessa). Rasvaisen, rasvaisen ruoan poistaminen päivittäisestä syömisestä tarkoittaa ravintoarvojen poistamista, jotka ovat mielestäni välttämättömiä stressaavan elämän kannalta.

nyt öljyille ei voi sanoa ”ei”, mutta yhden asian voimme tehdä. Mitä jos teemme jotain syötyämme öljyjä? Jotain, joka voi huuhdella nämä öljyt pois uuttamisen jälkeen ravitsevaa terveelle iholle.

kehomme on hyvien ja huonojen (jäte) tuotteiden koti. Huonot tuotteet voivat tuhota hyvien tuotteiden hyödyt. Siksi meidän täytyy puhdistaa pois huonot tuotteet heti, kun ne tulevat kehoomme rasvaisten ruokien kautta. Antioksidanttien kuluttaminen aterian jälkeen erottaa ne huonot tuotteet hyvästä. Jättämällä hyvän sivuun, antioksidantit alkavat työstää jätteitä, jotta pääsemme niistä eroon mahdollisimman pian.

rasvaisten ruokien torjumiseksi alla annettu antioksidanttipitoinen juoma / hedelmä auttaa pitämään öljyn loitolla.

tutkijat ovat todistaneet, että lasillinen punaviiniä estää kolesterolin kasvua. Kolesteroli pääsee elimistöön raskaiden aterioiden kautta. Jos määrittelemme kolesterolin lyhyesti: se on rasvan kaltainen aine.

rasvaiset / Raskaat ateriat = korkea kolesteroli = rasva.

punaviinillä on välittömiä vaikutuksia. Jos otetaan aterian kanssa/jälkeen, se alkaa toimia epäterveellisiä vaikutuksia aterian heti.

miten punaviini vaikuttaa rasvaisten aterioiden epäterveellisiin vaikutuksiin?

punaviini on runsas antioksidanttien lähde. Yksi sen tunnetuista antioksidanteista on polyfenolit (joita on myös vihreässä teessä). Punaviini sisältää 4 kertaa enemmän polyfenoleja kuin vihreä tee. Polyfenolit toimivat yksinomaan kolesteroliin liittyviin ongelmiin. Polyfenolit estävät huonon kolesterolin hapettumista ja pitävät samalla hyvän kolesterolin sivussa.

punaviini sisältää myös kaliumia — vaikuttaa elimistön liialliseen suolapitoisuuteen. Kalium vähentää elimistön suolapitoisuutta tasoittaen samalla verenpainetta ja lihastoimintoja.

näin ollen punaviini karkottaa polyfenolien ja kaliumin avulla huonon kolesterolin ja liiallisen suolan — jolloin elimistö ja iho voivat hengittää kunnolla jäljelle jääneillä terveellisillä vaikutuksilla.

People swear by Kiwi for Colon Cleansing. Colon is the most important part of our digestive system. Generally, it is called as ”large intestine”.

How Kiwifruit works on Colon Cleansing?

kiivit sisältävät runsaasti vitamiineja (C, K, E), runsaasti kuitua, kaliumia, mangaania ja muita herkkuja. Yhdessä kiivissä on enemmän C-vitamiinia kuin useissa appelsiineissa. Kun syödään aterian jälkeen, se suoraan infusoi suuren määrän vitamiineja ja kivennäisaineita paksusuolessa. Se alkaa välittömästi työskennellä myrkkyjä tallennetaan paksusuolessa. Muutaman tunnin kuluttua, se vihdoin saa sinut eroon myrkkyjä ja antaa paksusuolen suojaava kerros.

jopa minä syön 1 kiiviä yöllä kaikkien ruokailujeni jälkeen päivittäin pitääkseni paksusuoleni puhtaana.

paksusuolen puhdistuksen hyödyt: Paksusuolen puhdistus edistää terveellistä hehkua. Kun myrkky poistuu elimistöstä, sisäelimiin jää herkkuja, jotka johtavat puhtaaseen& kirkkaaseen ihoon. Ihmiset väittivät parantaneensa paksusuolen puhdistuksella kroonisen kystisen aknen.

Tämä on liian yleinen julkkisten keskuudessa. Purukumin jauhaminen heti ruokailun jälkeen 20 minuutin ajan lisää syljen virtausta suussa. Prosessi johtaa lisääntyneeseen nielemiseen (aiheuttaen ruoan kulkeutumisen kurkkuun) ja lopussa, tyhjentää hapon nopeammin kuin luonnollinen prosessi. Näin, se ei salli happo näyttää vaikutuksia iholle.

purukumin jauhamisesta on myös hyötyä: kasvot ja vatsa saavat liikuntaa välittömästi jokaisen aterian jälkeen. On suositeltavaa löytää sokeriton purukumi tai purukumi, jossa on luonnollisia ainesosia.

Yhteenvetona: olette varmasti huomanneet, että kaksi ensimmäistä ehdotustani ovat täynnä tutkimusta, kun taas viimeisessä on vähemmän tutkimusta. Se johtuu: rakastan kiinni luontaistuotteet. Purukumi on ihmisen tekemä, kun taas kiivit ovat luonnon tekemiä. Punaviini on kuitenkin sekoitus sekä luonnon tekemää että ihmisen tekemää. Joten, suosittelen teitä menemään ensimmäisen ja toisen ehdotuksen. Kolmas on myös hyvä, mutta se ei sovi kaikille.