hasznos információk

A Fibromyalgia tüneteinek kezelése munka közben

Részletek Kategória: hasznos információk közzétéve Március 03-án, csütörtökön 2011 21:19 találat: 61868

foglalkoztatási útmutatónk megtalálható publikációs oldalunkon vagy cikkként itt.

amikor sok beteg először felfedezi, hogy Fibromyalgiája van (és ez általában jóval azelőtt, hogy orvosuk diagnosztizálná), számos tünetet tapasztalnak, mint például fájdalom, fejfájás és fáradtság, ami a munkaidőt okozhatja. Ebben az esetben fontos, hogy a lehető leghamarabb konzultáljon orvosával, hogy megpróbálja kezelni a fájdalmat.

sok fibromyalgiában szenvedő ember továbbra is teljes vagy részmunkaidőben dolgozik. De a fibromyalgiával járó krónikus fájdalom és fáradtság gyakran nagyon megnehezíti a munkát. Ha Ön alkalmazott, fontos, hogy megismerje a fibromyalgia tüneteinek kezelését és a fájdalom és a fáradtság kezelését. Fontos, hogy dolgozzon ki egy napi rendszert is, amely megfelel mind Önnek, mind a tüneteinek. Fontos például pihenni, amikor csak lehet, és nem túlmunkálni magát. Ez nem csak stresszhez vezet, hanem a stressz is kiválthatja az úgynevezett fellángolást.

a fellángolás olyan tünetek rohama, amelyek hirtelen figyelmeztetés nélkül jelentkezhetnek; ez akkor lehet A legnyilvánvalóbb, ha stressz vagy nagy nyomás alatt áll otthon vagy a munkahelyen.

a fellángolások gyakran csak néhány napig tartanak, kivéve, ha krónikus betegségben szenved, amely esetben hetekig is eltarthatnak.

bármilyen karriert is követsz, kérdezd meg magadtól, hogy örömet és értéket nyersz-e az elvégzett munkádból. Ha arra kényszeríti magát, hogy folytassa a munkát olyan módon, amely nem egészséges, mi a jó? Ehelyett érdemes másfajta munkát találni, amely fizikailag könnyebb vagy élvezetesebb.

a fibromyalgia tüneteinek kezelése a munkahelyen kihívást jelenthet, azonban vannak olyan stratégiák, amelyeket használhat, amelyek lehetővé teszik, hogy jobban megbirkózzon és produktívabb legyen a napi munkahelyi tevékenységekben.