användbar Information

hantera symtomen på fibromyalgi medan du arbetar

Detaljer kategori: användbar Information publicerad torsdag, 03 mars 2011 21:19 träffar: 61868

vår Sysselsättningsguide finns på vår Publikationssida eller som en artikel här.när många drabbade först upptäcker att de har fibromyalgi (och det är normalt långt innan det diagnostiseras av sin läkare) upplever de en mängd olika symtom som smärta, huvudvärk och trötthet som kan få dem att ha ledig tid. När detta är fallet är det viktigt att konsultera din läkare så snart som möjligt för att han kan försöka behandla smärtan.

många personer med fibromyalgi fortsätter att arbeta heltid eller deltid. Men den kroniska smärtan och tröttheten i samband med fibromyalgi gör ofta arbetet mycket svårt. Om du är anställd är det viktigt att lära sig att hantera fibromyalgi symptom och hantera smärta och trötthet. Det är viktigt att också utarbeta en daglig regim som passar både dig och dina symtom. Det är till exempel viktigt att vila när du kan och inte övervinna dig själv. Inte bara leder detta till stress men stress kan sedan utlösa vad som kallas en ’blossa upp’.

en flare upp är en bout av symptom som plötsligt kan visas utan varning; Detta kan vara tydligast om du är stressad eller under mycket tryck antingen hemma eller på jobbet.

Flare ups varar ofta bara i några dagar om du inte är en kronisk lidande av tillståndet, i vilket fall de kan vara i veckor i taget.

oavsett karriärväg du följer, fortsätt fråga dig själv om du härleder nöje och värde från det arbete du gör. Om du tvingar dig själv att fortsätta arbeta på ett sätt som inte är hälsosamt, vad bra är det? Istället kanske du vill hitta en annan typ av jobb, en som är fysiskt lättare eller roligare.

att hantera symtomen på fibromyalgi på jobbet kan vara utmanande, men det finns några strategier som du kan använda som gör att du kan klara dig bättre och vara mer produktiv i dina dagliga jobbaktiviteter.