Ocdを克服する-大学生のガイド

このサイトはあなたのためです：

• 強迫性障害（OCD）と診断されています
• あなたがOCDを持っているかもしれないことを心配
• あなたが原因で離れて行くことはありません混乱の恐怖や心配の狂気になるかもしれないと思います。
• あなたが理解していない奇妙な侵入思考を持っており、これらの思考に応じて特定のアクションを実行することを余儀なくされて感じています

あなたは一人ではなく、OCDのための効果的な治療法があります—あなたはOCDからの救済とあなたの人生を取り戻すことを楽しみにすることができます。あなたは一人ではありません。

あなたは一人ではありません。 米国の成人の約40人に1人がOCDを持っています。 認知行動療法では、救済はわずか数ヶ月離れている可能性があります。あなたの症状を心配し、あなたに何が起こっているのか少しでも恐れているのは普通です。

あなたは狂っていません。

あなたの症状を心配 しかし、あなたは”クレイジー”やあなたが悪化させる他のラベルではありません。 OCDは、本質的に神経生物学的であるかなり一般的な疾患である。 研究者は、脳の特定の領域は、そうでない人と比較してOCDを持っている個人で異なって動作することを発見しました。 効果的な治療では、あなたが生活の中で好きなことをし、あなたがなりたいものは何でもすることができるはずです。

OCD101

OCDとは正確には何ですか？OCDは神経生物学的基礎を有する障害である。 それはどのように脳の機能を妨害し、その効果は実際に脳スキャンで見ることができます。 Ocdでは、人には2つの特定の症状があります：

強迫観念—邪魔な、繰り返しの思考、恐怖、疑問や衝動が消えません。 それはあなたの脳が”心配”の位置に立ち往生し、再起動することはできませんかのようです。強迫—反復的な行動、またはあなたがより良い気分にするために行うことを余儀なく感じる”儀式”。

強迫-あなたが感じる反復的な行動、または”儀式”。

強迫 これらの行動は、あなたの手を洗うように、ひそかに、精神的な祈りを言うように、あからさまに行うことができます。 残念ながら、あなたは一時的にしか気分が良くなりません。 より多くのあなたが強迫を実行すると、より強く、より頻繁に強迫観念がなります。

OCDとその症状についての詳細をご覧ください

あなたは一人ではありません

大人40人に1人、子供100人に1人がOCDを持っていると考えると、あなたは確かに一人ではないことは明らかです。 これはかなり一般的な障害であり、治療可能です。 OCDの被害者はあらゆる年齢別グループ、競争、民族性および社会経済的な背景から来る。なぜ私は今までにOCDを聞いたことがありませんか？

OCDは新しい疾患ではありませんが、過去数十年まではよく理解されておらず、その症状と治療法についてはほとんど公表されていませんでした。

OCDは新しい疾患ではありませんが、過去数十年まではよく理解されていませんでした。 今日でも、すべての医師、心理学者、教育者、またはキャンパス管理者がOCDを見たときにOCDを認識するわけではありません。

今日の意識の上昇についての詳細を学びます。OCDの治療法は何ですか？

それはどのくらいの速で動作しますか？

認知行動療法（CBT）は、時には投薬を伴うことがあり、OCDのゴールドスタンダード治療法です。 Mayo ClinicやHarvard Medical Schoolなどの全国的に認められた機関によって推奨されています。 いくつかの研究では、CBTのコースを修了した人の85％以上がOCD症状からの有意な軽減を経験することが示されています。 救済はわずか数ヶ月離れている可能性があります。いくつかの点で、OCDは、喘息、アレルギーや糖尿病などの他の健康状態のようなものです。

適切に治療されると、これらの慢性疾患は管理可能であり、実際にはあなたの周りの何百万人もの人々によって管理されています。 これらの他の条件のように、OCDは処置に責任を要求します。 現在、OCDの治療法はありませんが、CBTはあなたがより良くなり、あなたのOCDを制御の下に保つ方法を教えるのを助けることができます。CBTの詳細については、

をご覧ください。薬はどうですか？

薬を飲んでもいい?ちょうど約すべてのための今日の簡単な答えは、丸薬を取ることであるようです。

しかし、OCDの場合、投薬だけでは最良の治療法ではありません。

CBTが明確な治療勧告である理由を調べます。なぜ今私にOCDが起こっているのですか？

病気はいつでも起こる可能性があり、大学生活は自宅での大学前の生活とは大きく異なるストレスの多い時間です。

病気はいつでも起こる可能性があります。

病気はいつでも起こる可能性があり、大学生活はストレスの多い時間です。 実際、大学で最初にOCD症状を起こすのは珍しいことではありません。 大学がOCDを”誘発する”ことができる理由についての詳細を読みなさい。私の症状は他の精神障害になるでしょうか？

多くの条件が頻繁に共存する、またはOCDと”パートナー”。 OCDで起こり得る障害（「併存」障害と呼ばれる）には、うつ病、双極性障害、注意欠陥/多動性障害、自閉症、チック障害（トゥレット症候群を含む）、摂食障害および不安障害 また、OCDと併存する可能性のあるOCDに関連する他のいくつかの障害があります。 その結果、あなたの特定の症状が実際に何であるかを整理しようとすると混乱する可能性があります。”OCDスペクトル”の関連する状態および障害についての詳細をご覧ください。

私の強迫をすることの何が間違っていますか？

それは私が気分が良くなります。あなたの強迫観念に応じて儀式を実行し続けることは、実際にあなたのOCDを悪化させる可能性があります。

あなたの強迫観念に応じて儀式を行あなたが治療を通じてOCDを克服する必要がある理由についての詳細をご覧ください。

どこで助けに行くことができますか？

あなたの大学や大学の学生保健センターやカウンセリングサービスを開始します。 あなたがOCDを持っていて、認知行動療法士を見たいと思うかもしれないと彼らに伝えてください。 あなたのカウンセリングセンターは、ボード上の認知行動セラピストを持っていない場合は、あなたがいずれかを見つ スタッフがocdの認知行動療法士に関する情報を持っていない場合は、Ocdの治療オプションを議論するためにOcdを超えて連絡することができます。 あなたの目標は、できるだけ早くOCDからの救済を得ることです。

サポートグループは私を助けることができますか？

サポートグループは、OCDを持っている人々のための情報、励ましと感情的なサポートを提供することができます。 それはOCDの回復に非常に重要な役割を果たすことができますが、それは治療の代用品ではありません。

サポートグループの詳細については、こちらをご覧ください。

お金が問題になっているとき

あなたの学生の保健センターやカウンセリングサービスが認知行動療法を提供することができる場合、それはあ あなたが私的な練習で認知行動療法士に行く必要があるならば、それはより高価になるかもしれません。 お金が問題であるとき、それはOCD治療を得ることに挑戦を提示することができますが、あきらめないでください。

財政の助けを見つけることについての詳細を学びなさい。

よくある質問OCDとその治療について

もちろん、OCDについての質問があります。 ここでは大学生によって最もよく寄せられる質問のいくつかは次のとおりです。

• Ocdの原因は何ですか？
• OCDは継承されていますか？ ストレスはOCDを引き起こす可能性がありますか？なぜ人は自分のOCDを止めることができないのですか？
• なぜ人はOCDを止めることができないのですか？ocdがあるかどうかを確認するために取ることができるオンラインテストはありますか？
• ocdのための最良の治療法は何ですか？
• あなたは私が治療で良くなるだろう保証することはできますか？
• あなたは私が治療で良くなるだろう私は私のOCDを治療するために入院する必要がありますか？
• 私はOCDを治療するために入院する必要があり私は私のOCDのための治療を受けていない場合はどうなりますか？
• 私の大学は「OCDを扱いません」。 今私は何ができますか？ OCD治療を受けるために学校を変更する必要がありますか？
• 私の学校がCBTを提供していますが、訪問数が制限されている場合、私のオプションは何ですか？
• 私は治療を受けるために休暇を取る必要がありますか？
• 障害サービスを通じて利用可能な宿泊施設はありますか？
• 私はOCDを持っている私の家族に伝えるべきですか？