Overcoming OCD-The College Student’ s Guide

deze site is voor u als u:

• zijn gediagnosticeerd met Obsessive Compulsive Disorder (OCD)
• zorgen dat u mogelijk OCD
• denkt dat u gek wordt vanwege verwarrende angsten en zorgen die niet zullen verdwijnen.
• vreemde opdringerige gedachten hebben die u niet begrijpt en zich gedwongen voelen om bepaalde acties uit te voeren als reactie op deze gedachten

u bent niet alleen, en er is een effectieve behandeling voor OCD — dus u kunt uitkijken naar verlichting van OCD en uw leven terug te krijgen.

u bent niet alleen. Ongeveer 1 op de 40 Amerikaanse volwassenen heeft OCD. Met cognitieve gedragstherapie, kan verlichting slechts een paar maanden weg zijn.

u bent niet gek

Het is normaal om bezorgd te zijn over uw symptomen en misschien zelfs een beetje bang voor wat er met u gebeurt. Maar je bent niet ” gek ” of een ander label waardoor je je slechter voelt. OCD is een vrij veel voorkomende aandoening die neurobiologisch van aard is. Onderzoekers hebben ontdekt dat bepaalde gebieden van de hersenen werken anders bij mensen die OCD in vergelijking met degenen die dat niet doen. er is absoluut geen reden om te schamen voor het hebben van deze aandoening, maar het is belangrijk dat je het begrijpt en leren hoe om het te controleren. Met effectieve behandeling, moet je in staat zijn om te doen wat je wilt in het leven en zijn wat je wilt zijn.

OCD 101

Wat is OCD precies?

OCD is een aandoening met een neurobiologische basis. Het interfereert met hoe de hersenen functioneren, en de effecten ervan kunnen daadwerkelijk worden gezien op hersenscans. Bij OCD heeft een persoon twee specifieke symptomen: obsessies-verontrustende, terugkerende gedachten, angsten, twijfels of driften die niet verdwijnen. Het is alsof je hersenen vast komen te zitten in de “zorg” positie en kan niet opnieuw beginnen.

dwanghandelingen-repetitieve handelingen, of “rituelen”, die u gedwongen voelt om zich beter te voelen. Deze acties kunnen openlijk worden gedaan, zoals het wassen van je handen, of heimelijk, zoals het zeggen van mentale gebeden. Helaas voel je je alleen tijdelijk beter. Hoe meer je de dwanghandelingen uitvoert, hoe sterker en frequenter de obsessies worden.

leer meer over OCD en de symptomen

u bent niet alleen

als u bedenkt dat één op de 40 volwassenen en één op de 100 kinderen OCD heeft, is het duidelijk dat u zeker niet alleen bent. Dit is een vrij veel voorkomende aandoening en het is behandelbaar. OCD-patiënten komen uit elke leeftijdsgroep, ras, etniciteit en sociaaleconomische achtergrond.

Waarom heb ik nog nooit van OCD gehoord?

OCD is geen nieuwe aandoening, maar het werd niet goed begrepen — en er werd weinig gepubliceerd over de symptomen en behandeling — tot de afgelopen decennia. Zelfs vandaag de dag herkennen niet alle fysici, psychologen, opvoeders of campusbestuurders OCD als ze het zien.

leer meer over de toename van bewustzijn vandaag.

Wat is de behandeling voor OCD? Hoe Snel Werkt Het?

cognitieve gedragstherapie (CBT), soms vergezeld van medicatie, is de gouden standaardbehandeling voor OCD. Het wordt aanbevolen door nationaal erkende instellingen zoals de Mayo Clinic en Harvard Medical School. Sommige studies tonen aan dat meer dan 85% van de mensen die een cursus van CBT voltooien significante verlichting van OCD symptomen ervaren. Opluchting kan slechts een paar maanden weg zijn.in sommige opzichten is OCD net als andere aandoeningen zoals astma, allergieën of diabetes. Wanneer ze goed worden behandeld, zijn deze chronische aandoeningen beheersbaar en worden ze daadwerkelijk beheerd door miljoenen mensen om je heen. Net als deze andere aandoeningen, OCD vereist een inzet voor de behandeling. Hoewel er momenteel geen remedie voor OCD is, kan CBT u helpen beter te worden en u leren hoe u uw OCD onder controle kunt houden.

meer informatie over CBT.

hoe zit het met medicatie? Kan ik niet gewoon wat pillen nemen?

Het gemakkelijke antwoord van vandaag voor zowat alles lijkt te zijn om een pil te nemen. Maar voor OCD is medicatie alleen niet de beste behandeling.

ontdek waarom CBT de duidelijke behandelingsaanbeveling is.

waarom gebeurt OCD nu met mij?

ziekte kan op elk moment optreden, en het college leven is een stressvolle tijd die sterk kan verschillen van uw pre-college leven thuis. In feite is het niet ongebruikelijk om eerst OCD symptomen te hebben op de universiteit. Lees meer over waarom college kan” trigger ” OCD.

kunnen mijn symptomen een andere psychische stoornis zijn?

een aantal aandoeningen komen vaak naast elkaar voor, of “partner” met OCD. Aandoeningen die kunnen optreden met OCD-aangeduid als “comorbide” aandoeningen – omvatten depressie, bipolaire stoornis, aandacht-tekort/hyperactiviteit stoornis, autisme, Tic aandoeningen (met inbegrip van Tourette syndroom), eetstoornissen en angststoornissen. En er zijn verschillende andere aandoeningen gerelateerd aan OCD die ook comorbide met OCD kunnen zijn. Als gevolg, het kan verwarrend zijn om te proberen uit te zoeken wat uw specifieke symptomen eigenlijk zijn.

leer meer over verwante aandoeningen en aandoeningen van het “OCD Spectrum”.

Wat is er mis met het doen van mijn dwanghandelingen? Ik Voel Me Er Beter Door.

doorgaan met het uitvoeren van rituelen als reactie op uw obsessies kan uw OCD zelfs erger maken.

leer meer over waarom u OCD moet overwinnen door middel van de behandeling.

Waar Kan ik terecht voor hulp?

begin met het studentengezondheidscentrum of de adviesdienst van uw universiteit of universiteit. Vertel ze dat je denkt dat je OCD hebt en dat je een cognitieve gedragstherapeut wilt zien. Als uw counseling centrum geen cognitieve gedragstherapeut aan boord heeft, vraag hen om u te helpen er een te vinden. Als het personeel geen informatie heeft over cognitieve gedragstherapeuten voor OCD, kunt u contact opnemen met Beyond OCD om therapieopties voor OCD te bespreken. Je doel is om verlichting te krijgen van OCD zo snel mogelijk.

kan een steungroep mij helpen?

een steungroep kan informatie, aanmoediging en emotionele ondersteuning bieden aan mensen met OCD. Het kan een zeer belangrijke rol spelen bij OCD herstel, maar het is geen vervanging voor behandeling.

meer informatie over steungroepen.

als geld een probleem is

als uw studentengezondheidscentrum of counseling service in staat is cognitieve gedragstherapie te bieden, kan het worden gedekt onder uw studentengezondheidsverzekering. Als je naar een cognitieve gedragstherapeut moet in privé-praktijk, kan dat duurder zijn. Wanneer geld een probleem is, kan het uitdagingen voor het krijgen van OCD behandeling, maar geef niet op.

meer informatie over het vinden van financiële hulp.

Frequently Asked Questions about OCD and Its Treatment

natuurlijk heeft u vragen over OCD. Hier zijn enkele van de meest gestelde vragen van studenten:

• Wat veroorzaakt OCD?
• is OCD overgenomen? Kan stress OCD veroorzaken?
• Waarom kan een persoon niet gewoon stoppen met zijn OCD?
• is er een online test die ik kan doen om te zien of ik OCD heb?
• Wat is de beste behandeling voor OCD?
• kunt u garanderen dat ik beter word met de behandeling?
• moet ik in het ziekenhuis worden opgenomen om mijn OCD te behandelen?
• Wat als ik geen behandeling krijg voor mijn OCD?
• mijn college “behandelt geen OCD”. Wat Kan Ik Nu Doen? Moet ik van school veranderen om OCD behandeling te krijgen?
• Wat zijn mijn opties als mijn school CBT aanbiedt maar het aantal bezoeken beperkt?
• moet ik verlof nemen om behandeld te worden?
• zijn er accommodaties beschikbaar via gehandicaptendiensten?
• moet ik mijn familie vertellen dat ik OCD heb?