2-3 Måneder Gammel Baby Søvn Guide

din 2 eller 3 måneder gamle babyens søvn er en overgangsperiode-Babyen Din Spiser Fortsatt Ofte Og Sover I Korte Sykluser. Men i løpet av denne strekningen vil du sannsynligvis legge merke til at babyen din blir stadig mer våken, noe som kan bety at noe av den fredelige søvnen du kanskje har hatt i løpet av de første 8 ukene forsvinner. derimot finner noen foreldre at søvn har en tendens til å jevne ut litt rundt 3 måneder; noen foreldre begynner selv å få den unnvikende lengre søvn om natten rundt denne tiden. Det er, til muligens 4 måneder gammel.Men hvis du fortsatt har å gjøre med mye nattvåkning eller med korte lur, ikke bekymre deg – dette er svært vanlige problemer på dette stadiet.

2 Eller 3 Måneder Gammel Babyens Søvn: En Oversikt

ved 2 måneder vil du uten tvil legge merke til at babyen din blir mer og mer våken. Mens denne nyvunne årvåkenhet er spennende, kan det også bety at babyens naps plutselig blir kortere og mer uberegnelig, og at det er vanskeligere å få barnet til å faktisk sovne.

når babyen din er 3 måneder gammel, kan søvn imidlertid ha begynt å regulere seg selv. Du kan også oppleve at babyen begynner å konsolidere feedings; du kan begynne å se flere feedings i løpet av dagen, med færre skjer om natten.

Hvor mye skal en 2 Måneder gammel sove?

De fleste 2-måneders barn trenger 11-12 timers nattesøvn og 3-4 timers søvn i løpet av dagen for totalt ~14 timers søvn i en 24-timers periode.

hvor mye skal en 3 Måneder gammel sove?

De fleste 3-måneders barn trenger også 11-12 timers nattesøvn og 3-4 timers søvn i løpet av dagen for totalt ~14 timers søvn i en 24-timers periode. hovedforskjellen mellom en 2 måneder gammel og en 3 måneder gammel er at en 3 måneder gammel kan ha gått over til en 3-4-lur søvnplan, og deres søvn kan bli litt mer forutsigbar.

2-3 Måneder Gammel Babyens Søvn: Vekst Spruter

det er en vekstspurt rett rundt 2 måneder, og deretter en annen på 3 måneder. Mens noen familier kanskje ikke merker disse vekstsporene i det hele tatt, vil andre legge merke til telltale tegn på vekstspurt i disse aldre – det vil si en baby som virker ekstra sulten og ekstra søvnig. Denne artikkelen om hvordan babyens vekstsporer påvirker søvn er en nyttig ressurs for å få deg gjennom alle babyens vekstsporer.

2 Måneder Gamle Babyens Søvn: Naps og Sengetid Hjelp

din 2 måneder gamle babyens lur kan være uberegnelig og kort. Det er takket være babyens nye årvåkenhet og bevissthet om verden. Du kan også oppleve at det er vanskeligere å få babyen til å sovne, nå som hun er interessert i og klar over hva som skjer rundt henne. Ikke la dette få deg ned-hold deg til dine vanlige søvn-og matingssykluser og rutiner. Du vil også se etter tegn på overtretthet nøye, da babyen din kan være for fokusert og våken for å bli døsig og sovne når hun er veldig sliten.

hvis du ennå ikke har opprettet en sengetid eller lur tid rutine, er dette en flott tid å starte. Det er ingen bedre måte å signalisere til babyen din at det er på tide å bli døsig og sovne! For mer 2 måneder gammel baby søvn hjelp, sjekk ut denne artikkelen.

3 Måneder Gammel Babyens Søvn: Hvordan Endres Det?

din 3 måneder gamle baby, derimot, kan begynne å falle i en semi-forutsigbar lur og matingsplan. Ikke alle 3 måneder gamle babyer gjør dette selvfølgelig, men noen babyer viser tegn på å regulere søvnen litt på dette stadiet. ved 3 måneder begynner mange foreldre å legge merke til litt lengre strekninger av våken tid i løpet av dagen, og lengre strekninger av søvn om natten. men ikke anta at dette betyr at søvnproblemer er løst; 4 måneders søvnregresjon har en tendens til å kaste selv de beste 3 måneder gamle sviller av sitt spill!

det er derfor det er nøkkelen til å fortsette å styrke lur tid og sengetid rutiner på dette stadiet. Dette er også en flott tid å begynne å jobbe mot uavhengig søvn hvis du ikke allerede har det. Prøv å sette babyen ned døsig, men våken for en eller to naps i løpet av dagen.

Hvor Mange Naps Skal en 2 Eller 3 Måneder Gammel Ta?

dette nap-diagrammet for baby og småbarn er en stor ressurs for å hjelpe deg med å bestemme antall lur (og de ideelle lurlengder) for babyen din.

Hvilken Sengetid for en 2-3 Måneder Gammel?

når det gjelder sengetid, finner mange foreldre en senere sengetid for sine 2 måneder gamle babyer. Det er fordi, i denne alderen, er det fortsatt fornuftig å tid babyens sengetid opp med din egen, for å maksimere din egen søvn. Siden en babys lengste, dypeste søvnstrekning vanligvis er den første strekningen etter sengetid, hjelper dette også søvnen din.

du kan imidlertid begynne å lette inn i en tidligere sengetid når babyen din er 3 måneder gammel. Dette bedtime diagrammet vil hjelpe deg med å identifisere babyens ideelle sengetid.

Daglige Tidsplaner for en 2 Måneder Gammel? Er Det Mulig? Hva Med en 3 Måneder Gammel?

din 2 måneder gamle babyens tidsplan bør tillate en relativt kort våkne tid mellom lur. Det bør også gi rom for rikelig med dagtid feedings; mate ofte i løpet av dagen er et viktig skritt for å oppmuntre barnet til å sove gjennom natten.

det er også viktig å ikke fokusere mye på klokken i denne alderen. I stedet fokusere mer på søvn og matingssykluser. Mens en liten prosentandel av 3 måneder gamle babyer kan falle naturlig inn i en klokkebasert tidsplan, er det fortsatt en vei unna for mange babyer.

Prøveplaner

Se gjennom disse prøveplanene for din 2-3 måneder gamle, men husk at de ikke alltid vil være altfor forutsigbare i denne alderen:

2 Måneder Gammel Prøveplan

3 Måneder Gammel Prøveplan

for å få en tilpasset nap – planleggingsmal for babyen din-en som står for barnets alder og vanlig morgenvåkingstid – bruk vår tilpassede planleggingsmaskin for baby og småbarn. Eller logg inn PÅ VÅRT VIP-Medlemsområde og bruk vår timeplanmaker kun for medlemmer-det inkluderer matetider!

Din 2 Måneder Gamle Eller 3 Måneder Gamle Baby: Hva Du Trenger å Vite om Søvnopplæring

Generelt sett er 2 måneder eller 3 måneder gammel for tidlig å begynne å jobbe med formell søvnopplæring på alvor. Du vil vente til babyen din er rundt 4 måneder gammel før du starter det. dette Er imidlertid en flott tid å begynne å styrke dine rutiner før søvn; det er også en god tid å begynne å legge grunnlag for sunne søvnvaner hvis du ikke allerede har det.

En måte å gjøre det på er å etablere faste punkter i babyens dag. Du kan for eksempel starte med babyens morgenvåkningstid, og deretter flytte for å fikse tidspunktet for den første lur og/eller sengetid. Faste poeng er en fin måte å begynne å etablere en forutsigbar søvnplan, noe som er nøkkelen til å ha en baby som til slutt sover gjennom natten.