Hvordan Påvirker Dehydrering Munnen? (Risiko Du Trenger Å Vite)

Beskytt deg mot tannkjøttsykdom ved å holde hydrert

Å holde seg hydrert er ikke bare viktig for kroppen din, men også for smilet ditt.Som Vår North Oaks tannlege sa,»Spesielt i våre varme sommermånedene, Er det viktig å være godt hydrert for å opprettholde riktig kroppskjemibalanse. Riktig balanse påvirker munnen vår og dehydrering kan føre til dårlig ånde, tannkjøttvevsproblemer og forfall. Et levende smil forsterkes alltid av rikelig med sunn fuktighet!»- Dr. Steve Gorman

for å hjelpe deg å forstå hvordan dehydrering kan påvirke munnen din, har vårt tannteam skissert alt du trenger å vite i denne raske bloggen.

hvordan påvirker dehydrering munnen?

det er mange tegn på dehydrering, men den største å se etter er tørr munn. Hvorfor?Tørr munn øker risikoen for tannproblemer som tannkjøttsykdom betydelig. Hvordan?Spytt (eller spytt) spiller en avgjørende rolle i din orale helse. Det hjelper fjerne mat og bakterier, bygge og vedlikeholde myke og harde vev, og fungerer Som Åpner ny fane Til MouthHealthy nettside blodet i munnen.

Tørr munn oppstår Når munnen ikke produserer nok spytt. Dette skaper et ideelt avlsmiljø for bakterier, noe som kan føre til hulrom og andre orale infeksjoner.

Spytt spiller også en rolle i:

• Holde pusten frisk: Spytt bidrar til å holde pusten frisk ved å kontinuerlig «vaske» tennene, tungen og tannkjøttet. En tørr munn kan gi deg dårlig ånde (halitosis).Holde tennene hvite: Spytt minimerer flekker ved å skylle bort mat og drikke før det kan flekke emaljen din.
• Styrke emaljen: Spytt gir kalsium, fluor og fosfationer til overflaten (emaljen) av tennene dine. Dette bidrar til å styrke dem og noen ganger gjøre mikroskopiske reparasjoner.Bekjempelse av hulrom: de samme mineralene ovenfor bidrar til å bekjempe sykdom og skadelige bakterier, noe som kan føre til hulrom og andre infeksjoner.
• Forebygging av tannkjøttsykdom: Også kjent som periodontal sykdom, er denne tilstanden forårsaket av en oppbygging av bakterier og plakk. Spytt bidrar til å redusere denne oppbyggingen ved å vaske bort bakterier.

på den lyse siden er tørr munn ofte det første tegn på dehydrering. Dette gir deg et forsprang på rehydrating og redusere oral helserisiko.

hvordan forebygge munntørrhet

den beste måten å forebygge munntørrhet er å drikke nok vann hver dag, slik at du har en tilstrekkelig mengde spytt til enhver tid.

Ifølge Dr. Julian Seifter, en nyrespesialist Og lektor i medisin Ved Åpner ny fane Til Harvard nettside Med Artikkel Harvard Medical School, bør friske mennesker få 30 til 50 gram vann per dag (ca.1 til 1,5 liter), men ikke alt på en gang.Dr. Seifter sa også: «nyrene mister noe evne til å eliminere vann når vi blir eldre. Det er viktig å holde seg hydrert gradvis, hele dagen… En enkel måte å holde seg hydrert gradvis er ved å få væske til måltider, med medisin og sosialt, » Andre måter du kan øke spyttproduksjonen og forhindre tørr munn inkluderer: Tygge: Enten det er ditt måltid eller sukkerfri tyggegummi, forårsaker tygging musklene til å komprimere spyttkjertlene og frigjøre spytt.

Andre tegn på dehydrering som påvirker munnen

Tørr munn er ikke det eneste tegnet kroppen din mangler vann. Her er flere vanlige tegn på dehydrering:

• Sprukket hud eller lepper
• Tørr eller klebrig tunge
• Hovne tunge
• Mørk urin
• Stramme eller krympende hud
• Grov eller flassende hud
• Blodtrykk
• Tretthet
• Kvalme
• Besvimelse
• Hjerte effekter
• Humør

til tider kan du merke flere symptomer i takt med dehydrering. Disse kan omfatte:

• Tann smerte
• Hovne eller puffy tannkjøtt
• Røde tannkjøtt
• Tannkjøtt som blør lett når du pusser eller tanntråd
• Ømme tannkjøtt

hvis du merker symptomene ovenfor, ring tannlegen din for en avtale. Dette er tegn på at noe annet er galt, som må behandles av en tannlege.

Hold munnen hydrert og sunn

På Gorman Center For Fine Dentistry tror vi at kunnskap er makt. Det er tydelig I Dr. Gormans legitimasjon og i vår innsats for å utdanne våre pasienter på deres orale helse.

det er vårt håp denne bloggen gitt deg den kunnskapen du trenger for å løse dehydrering og forebygge tannproblemer forårsaket av tørr munn.

hvis du har spørsmål, ikke nøl med å kontakte vårt kontor:

• Ring oss: 651-483-5134
• Send Oss en e-post: [email protected] Dr. Gorman gir verdensklasse forebyggende, restorative og kosmetisk tannbehandling I North Oaks, MN, og serverer omkringliggende samfunn, inkludert St. I Tillegg til å være en av de mest populære byene i Verden, er det også en rekke andre byer i Verden, Inkludert New Brighton, New Brighton, Shoreview, Little Canada, White Bear Lake, Lino Lakes, Dellwood, Roseville, Twin Cities, Edina, Minnetonka, Eagan, Woodbury, Hudson, Arden Hills og Wisconsin.

  for flere muntlige helse tips, sjekk ut disse bloggene:

  • Tannpleie Tips& Fakta Du Trenger å Vite
  • Sunn Halloween Tips
  • Hvordan Ernæring Påvirker Din Muntlige Helse

  Redaktørens notat: dette innlegget ble opprinnelig publisert i juni 2017 og har blitt fullstendig fornyet for omfattende og aktualitet.