Haverzemelen vs. tarwezemelen: overweeg de voordelen van elke
haverzemelen gezondheidsvoordelen in verschillende menselijke studies blijkt haverzemelen die als havermeel als ontbijt worden gegeten, het cholesterolgehalte met ongeveer 10 procent te hebben verlaagd in vergelijking met tarwezemelen, die het cholesterolgehalte met ongeveer 4 procent hebben verlaagd.Haverzemelen bevatten oplosbare vezels, die een kleverige, gelachtige substantie …