Kerry Washington Weight Loss-zgarnij wszystkie szczegóły!

wiadomo, że Kerry Washington jest wybitną postacią w branży showbiznesowej jako aktorka, producentka i reżyserka. Zdobądź więcej inspiracji z jej życia poprzez jej podróż odchudzania.

Jeśli jesteś zwykłym obserwatorem telewizyjnym, musisz być zaznajomiony z elegancką aktorką Kerry Washington. Jej wprowadzenie byłoby niekompletne, nie wspominając, że zagrała jako ekspert zarządzania kryzysowego, Olivia Pope, w serialu ABC „skandal” od 2012 do 2018 roku. Co więcej, 43-latka zyskała również renomę, występując w filmie HBO „potwierdzenie” jako Anita Hill.

ambicja Kerry Washington nie ograniczała się tylko do działania, ponieważ nadal przyczynia się do przemysłu rozrywkowego jako producent i reżyser. Podczas swojej podróży w telewizji i filmach otrzymała wiele nominacji do Emmy i zdobyła Black Reel Awards w czterech różnych kategoriach. Oprócz swoich wysiłków zawodowych, nadal wzmacnia ludzi z jej niesamowitej utraty wagi z odpowiednim połączeniem diety i ćwiczeń fizycznych. Zostań z nami i weź to wszystko.

jak Kerry Washington przytył?

Kerry Washington przytyła po urodzeniu córki.
Źródło zdjęcia: Romper

jako Najlepsza aktorka w branży rozrywkowej, nie ma wątpliwości, że Kerry Washington musi być świadoma swojego zdrowia, kondycji i kształtu. Jednak plany divy poszły nieco poza tor z powodu jej osobistego kamienia milowego, kiedy zaszła w ciążę z córką Isabellą Asomugha. Choć był to znaczący moment dla aktorki „skandalu”, skupiła się na prostym powrocie i odzyskaniu oryginalnej formy.

Zobacz także: Kelly Clarkson weight Loss Journey — jak utrzymuje się w dzisiejszych czasach

motywacja, którą miała Kerry Washington, powinna inspirować wszystkie mamy na świecie, biorąc pod uwagę, że zrzuciła wagę w ciągu roku. W wywiadzie, Waszyngton ujawnił jej sekret, który pracował 16 godzin dziennie.”Warto zobaczyć, jak gwiazda z” Fantastycznej Czwórki ” zachowuje równowagę między życiem zawodowym a osobistym, ponieważ segreguje wystarczająco dużo czasu dla dwójki dzieci i męża, Nnamdi Asomugha.

dieta Kerry 'ego Washingtona i wybór jedzenia na odchudzanie

jak popularne powiedzenie „Rzym nie został zbudowany w jeden dzień”, podróż Kerry’ ego Washingtona w redukcji niektórych kilogramów wymagała wiele ciężkiej pracy i cierpliwości. Poza poświęceniem dużo czasu na siłowni, musiała zachować równowagę z przyjmowanym jedzeniem. Co ciekawe, wierzy w styl życia, w którym nie ogranicza się do jedzenia, ale utrzymuje zdrowy nawyk zdrowej i lekkiej diety jako regularnego reżimu.

Źródło zdjęcia: E! Online

regularna dieta Waszyngtonu zawiera wiele owoców i warzyw oddzielonych o różnych porach dnia. Według jej osobistego trenera, Nonna Gleyzer, Kerry lubi Wegańskie produkty uzupełnione czystymi posiłkami przez cały dzień. Co więcej, ciągle przepycha je przez chude białka i płyny, takie jak sok i koktajle.

Kerry Washington przestał pić wino, aby schudnąć.
źródło Zdjęć: Dobre złe i Fab

wszyscy entuzjaści odchudzania mogli zwrócić uwagę na to, jak Kerry Washington wierzył w nawodnienie każdej godziny dnia, aby osiągnąć cel, jakim jest zrzucenie kilku kilogramów. W rzeczywistości uwielbia pić wodę kokosową, która daje jej potas i elektrolity, aby utrzymać ją w najlepszej formie.

Co zaskakujące, reżyser i aktorka również ograniczyli alkohol, w tym jej ulubione wino i koktajle. Czasami przełamuje swoją rutynę, traktując siebie ulubionymi ciasteczkami Eleni i babeczkami z posypką. I z pracą, którą wkłada, zasługuje na małą przerwę od czasu do czasu.

temat : czy Nicole Richie przeszła odchudzanie? Wszystkie szczegóły tutaj.

aby uzyskać więcej informacji i aktualizacji, zostań z nami w Idol Persona.