cum să rămâi fidel cu tine însuți, chiar și atunci când este greu să rămâi fidel cu tine

trăim într-o lume a identităților asumate. O lume a agenților secreți. Zâmbim și strângem mâna și vorbim cu oameni care de multe ori nu ne dau cel mai mic indiciu despre cine sunt cu adevărat. Din când în când, totuși, întâlnesc o persoană care strălucește. O persoană care a plecat în țara de a da nici un F * cks și mă ghemuiesc ca o frunză în interiorul, doresc am avut curajul de a fi acea persoană. Nu acea persoană în mod specific, ci acea persoană care face ceea ce vrea, poartă ceea ce vrea și spune ceea ce vrea pentru că sunt atât de reali cu ei înșiși și cine sunt, încât nu se tem să o arate lumii. Am vorbit cu mulți oameni în viața mea care exprimă aceeași dorință. Ei doresc să poată face acest lucru, că, sau altul, dar ei nu pot din cauza asta, că, sau altul. Suntem prizonierii propriilor noastre nesiguranțe. Suntem prizonierii identităților noastre asumate.

cred că mulți, dacă nu aproape toți, se luptă să fie sinceri cu noi înșine. Fie că este vorba de așteptări, nesiguranțe, teama de schimbare sau o mie de alte motive, nu putem părea să ne uităm în oglindă și să ne placă ceea ce vedem acolo. Eu nu vorbesc în mod specific de auto-dezgust. Vorbesc despre deschiderea ușii posibilității, auto-împlinirii, integrității și fericirii. Am ajuns să cred că fără un adevărat canal deschis cu sine, fără un adevărat sentiment de identitate sănătoasă și onestitate de sine, este cu totul imposibil să fii cu adevărat fericit. Este atât de ușor să devii pasiv. Am această problemă, și eu într-adevăr, într-adevăr displace. În loc să continui să mă cunosc, să explorez lumea și să realizez lucrurile pe care vreau să le realizez, să am aventuri pe care vreau să le am, am devenit pasiv. Pentru că e ușor. Pentru că a avea orice fel de relație împlinită necesită o muncă constantă și asta include o relație cu tine însuți.

deci, am făcut această listă ca un memento/ghid cu privire la modul de a aborda aceste probleme în fiecare zi, pentru că este o problemă de zi cu zi. Cred că este ca un mușchi pe care trebuie să-l exersezi zilnic pentru a-l menține puternic. Este atât de ușor să fii aspirat înapoi în Plasa de siguranță, trăind cu prudență pentru că pur și simplu ne este frică să ieșim din zona noastră de confort sau pentru că ne este teamă că cineva s-ar putea gândi prost la noi pentru că ne-am arătat culorile. Dar, băieți, acei oameni, de obicei, nu există. Ele sunt o plăsmuire a imaginației noastre. Și dacă nu sunt, consolează-te știind că nu sunt mulțumiți de persoana care sunt, altfel nu ar ataca persoana care ești. Deci, iată câteva modalități de a vă găsi din nou adevăratul sine și cum să sărbătoriți acea persoană.

nu-ți mai pasă ce cred ceilalți (nu, într-adevăr, oprește-te)

opinia nimănui nu contează decât a ta. Vorbesc serios. Nu vă spun să le spuneți familiilor, prietenilor, iubitorilor etc. pentru a merge chestii. Nu-ți spun să fii un nesimțit nechibzuit. Dacă doriți să luați în considerare opiniile lor, acesta este un lucru perfect acceptabil de făcut. Dar, în cele din urmă, părerea ta este cea care ia tortul. Purtați ceea ce doriți să purtați! Mănâncă ce vrei să mănânci! Ascultați muzica pe care doriți să o ascultați! Dacă vrei să începi să practici baletul, chiar dacă crezi că ești mult prea bătrân pentru asta și toată lumea va crede că ești prost, uită de acei oameni. Dacă vă confruntați cu o mulțime de feedback negativ de la o persoană în calea ta de auto-împlinire, ați putea dori să verificați de două ori nivelul de toxicitate al acestei relații. Nu ai nevoie de oameni negativi, răniți în viața ta. Opiniile lor ar trebui să meargă direct pe fereastră.

du-te la întâlniri

singura modalitate de a ajunge cu adevărat să te cunoști pe tine însuți și cine ești și ce vrei este să te scoți și să petreci timp singur cu tine. Nu în fața unui ecran de film, nu blocat la un ecran de telefon, nu în fața unui ecran de laptop. Vorbesc de timp real, de calitate cu tine însuți. Du-te și ia-ți un latte și fă o plimbare. Du-te pentru o plimbare cu bicicleta. Du-te și stai lângă piscină și bea niște ceai cu gheață. Faceți drumeții. Du-te să explorezi. Du-te la un muzeu. Du-te și fă ceva. Opriți telefonul mobil (sau cel puțin tăceți-l) și pur și simplu fiți cu voi înșivă. În lumea tehnologiei în care trăim, este atât de ușor să renunți la constrângerea de a te distrage în mod constant. Suntem atât de dependenți de a ne distrage atenția, de fapt, încât devenim inconfortabili să fim singuri cu gândurile noastre. Distrageri nu mai mult! Scopul tău ar trebui să fie să fii noul tău BFF.

ține un jurnal

știu, știu, s-ar putea să te apleci înăuntru, gândindu-te la jurnalul pe care l-ai ținut când aveai paisprezece ani, la acea mică carte neagră de zdrobiri și lucruri răutăcioase pe care ți le-au spus oamenii și la lucrurile pe care le-ai crezut atât de mișto, dar nu despre asta vorbesc. Băieți, ascultați. Jurnalul este atât de minunat. Este mâinile în jos cel mai bun mod de a intra în contact cu tine. Vei descoperi lucruri pe care nici măcar nu le știai despre tine. Uneori este înfricoșător, alteori este minunat, dar în mod ideal, veți crește pentru a aștepta cu nerăbdare timpul dvs. de jurnalizare. Este ca și cum ai avea o conversație cu tine însuți, ceea ce este minunat.

acordați-vă permisiunea

întotdeauna, întotdeauna, acordați-vă permisiunea de a face ceea ce doriți să faceți (dacă este rezonabil și nu implică explozivi, obiecte ascuțite sau a fi un ticălos). Este atât de ușor să ezitați, să inventați scuze pentru a nu face ceva: nu aveți suficient timp, este prea greu, nu aveți bani, așa-și-așa veți crede că sunteți ridicol etc. Lasă toate astea deoparte și fă ce vrei să faci. Știu că e mult mai ușor de zis decât de făcut. Ești propriul tău cel mai mare dușman atunci când vine vorba de realizarea unor lucruri minunate și noi când, de fapt, de cele mai multe ori, ești singurul lucru care te împiedică să realizezi ceva. Fiți curajoși, prieteni!

Iubeste-te

stiu, suna atat de nou, dar este cel mai important factor in toate acestea. Nu poți fi sincer cu tine însuți dacă nu-ți place de tine. Dacă nu vă place, Aflați de ce. Poate fi benefic să mergi la un terapeut. Sau, doar petrece ceva timp cu tine însuți, jurnalizând, mergând, făcând lucruri pe care ți-ai dorit întotdeauna să le faci și purtând lucruri pe care ți-ai dorit întotdeauna să le porți și scăpându-te de relații toxice. Acesta poate fi ceea ce este nevoie pentru tine de a lua vin cerc complet și dau seama că ești cel mai bun prieten, persoana pe care puteți conta întotdeauna pe. Dacă ai o relație frumoasă cu tine însuți, vei avea cunoștințele necesare pentru a aplica relațiilor cu ceilalți. E reciproc, sincer. Cu cât te iubești mai mult, cu atât ești mai adevărat pentru tine. Cu cât ești mai fidel cu tine însuți, cu atât crești mai mult pentru a te iubi pe tine însuți.

Amanda Deadmarsh co-deține blogul media pentru Misfits cu sora ei nebună, Sarah Lestrange, și este un colaborator obișnuit. Ea iubește cărți, scris lucruri, lucruri înfiorător, creioane colorate, și produse de patiserie. Deși își dorește să aibă o mie de pisici, este teribil de alergică și nu are niciuna. Ea locuiește în Las Vegas, NV cu soțul ei snarky, adorabil și este ciugulit departe la un roman, o mașină de călătorie în timp, și un complot pentru a prelua universul.

Image via Imgion

Alăturați-vă echipei noastre de Newsletter!

Obțineți actualizări zilnice despre celebritățile preferate, tendințele de stil și modă, plus sfaturi despre relații, sex și multe altele!