Kerry Washington pierdere în greutate-apuca toate detaliile!

este cunoscut faptul că Kerry Washington este o figură proeminentă în industria showbiz-ului ca actriță, producător și regizor. Obțineți mai multă inspirație din viața ei prin călătoria ei de slăbire.

Dacă sunteți un adept obișnuit al televiziunii, atunci trebuie să fiți familiarizați cu actrița drăguță Kerry Washington. Introducerea ei ar fi incompletă fără a menționa că a jucat ca expert în gestionarea crizelor, Olivia Pope, în serialul de succes ABC, ‘Scandal’ din 2012 până în 2018. Mai mult decât atât, în vârstă de 43 de ani, de asemenea, a făcut o reputație de featuring în filmul HBO, ‘confirmare’ ca Anita Hill.

ambiția lui Kerry Washington nu s-a limitat doar la actorie, deoarece continuă să contribuie la industria divertismentului ca producător și regizor. De-a lungul călătoriei sale în televiziune și filme, a primit mai multe nominalizări la Emmy și a câștigat premiile Black Reel la patru categorii diferite. Pe lângă eforturile sale profesionale, ea continuă să împuternicească oamenii de la pierderea în greutate incredibilă cu o combinație adecvată de dietă și exerciții fizice. Stai cu noi pentru a apuca tot de ea.

cum s-a îngrășat Kerry Washington?

Kerry Washington s-a îngrășat după ce a născut fiica ei.ca o actriță de top în industria de divertisment, nu există nici o îndoială că Kerry Washington trebuie să devină conștient de sănătatea ei, de fitness, și forma. Cu toate acestea, planurile divei au ieșit ușor din cale din cauza reperului personal când a rămas însărcinată cu fiica Isabella Asomugha. Deși a fost un moment semnificativ pentru actrița’ Scandal’, ea s-a concentrat să revină direct și să-și revină din nou forma originală.

Vezi și: Kelly Clarkson Weight Loss Journey — cum se menține în aceste zile

motivația pe care a avut-o Kerry Washington ar trebui să inspire toate mamele din lume, având în vedere că a vărsat greutatea într-un interval de un an. Într-un interviu, Washington și-a dezvăluit secretul care lucra 16 ore pe zi.’Merită să urmăriți cum vedeta din’ Fantastic Four ‘ păstrează un echilibru între viața profesională și cea personală, deoarece separă suficient timp pentru cei doi copii și soțul ei, Nnamdi Asomugha.

dieta lui Kerry Washington și alegerea alimentelor pentru pierderea în greutate

la fel ca zicala populară, ‘Roma nu a fost construită într-o zi’, călătoria lui Kerry Washington în reducerea unor kilograme a necesitat multă muncă grea și răbdare. În afară de a-și dedica mult timp în sala de sport, trebuia să păstreze un echilibru cu aportul alimentar. Interesant este că ea crede într-un stil de viață în care nu este restrictivă în ceea ce privește mâncarea, dar menține un obicei sănătos de dietă sănătoasă și ușoară ca regim regulat.

Kerry Washington a lucrat 16 ore pe zi pentru a reduce greutatea copilului ei.
Sursa foto: E! Dieta regulată a Washingtonului include o mulțime de fructe și legume separate în momente diferite pe zi. Ca pe antrenorul ei personal, Nonna Gleyzer, Kerry este pasionat de produse vegane completate cu mese curate pe tot parcursul zilei. Mai mult, ea continuă să le împingă prin proteine slabe și fluide precum sucul și smoothie-urile.

Kerry Washington a încetat să bea vin pentru a slăbi.
Sursa foto: Bine rău și Fab

toți pasionații de pierdere în greutate ar putea lua o notă despre modul în care Kerry Washington credea în hidratarea în fiecare oră a zilei pentru a atinge obiectivul de a scădea câteva kilograme. De fapt, îi place să bea apă de nucă de cocos, care îi oferă potasiu și electroliți pentru a o menține în cea mai bună formă.

surprinzător, regizorul cum actrita, de asemenea, tăiat în jos pe alcool, inclusiv vinul ei preferat și cocktail-uri. Ea își rupe rutina uneori tratându-se cu cookie-urile preferate ale lui Eleni și stropește Cupcakes. Și, cu munca pe care o depune, merită o mică pauză din când în când.

Related : Nicole Richie a suferit o pierdere în greutate? Obține toate detaliile chiar aici.

Pentru mai multe știri și actualizări, stați cu noi la Idol Persona.