Was ist die Basaltemperatur (BBT) in der frühen Schwangerschaft?
Mein Name ist Line und ich bin schwanger! Danke OvuSense – nach fünf Jahren des Versuchs dauerte es nur zwei Zyklen mit OvuSense, um schwanger zu werden.
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Sie wissen vielleicht, dass die Basaltemperatur (BBT) Ihre Temperatur ist, wenn Sie sich in völliger Ruhe befinden, und dass es etwas gibt, das oft als „BBT-Methode“ für die Fruchtbarkeitsverfolgung bezeichnet wird. Aber wie funktioniert BBT Tracking? Und welche BBT-Veränderungen können Sie in der frühen Schwangerschaft erwarten?
BBT wird oft als billiges und einfaches Mittel zur Verfolgung und Vorhersage des Eisprungs verwendet. Dies liegt daran, dass der Eisprung durch einen Temperaturanstieg von mindestens 0, 2 Grad gekennzeichnet sein kann, der für den Rest des Zyklus erhöht bleibt. Dies liegt an der Tatsache, dass während des Eisprungs der Progesteronspiegel einer Frau ansteigt, was zu einem Anstieg der BBT führt.
Nach dem Eisprung und bis zu Ihrer nächsten Periode bleibt der Progesteronspiegel hoch, ebenso wie Ihre Temperatur. Diese Temperaturänderungen können, wenn sie genau gemessen werden, Frauen helfen, ihre Zyklen zu planen, mögliche Fälle von ovulatorischer Unfruchtbarkeit zu identifizieren und sogar auf eine frühe Schwangerschaft hinzuweisen.
BBT und Schwangerschaft
Wie bereits erwähnt, bleibt der Progesteronspiegel einer Frau nach dem Eisprung hoch, ebenso wie ihre BBT. Dies ist bis zu ihrer Periode, wenn ein unbefruchtetes Ei mit ihrer Gebärmutterschleimhaut abfällt. Progesteronspiegel fallen zusammen mit BBT. Wenn jedoch ein Ei befruchtet wird (und die Frau schwanger wird), tritt dieser Abfall von Progesteron und Temperatur nicht auf. Dieser Prozess ist wichtig zu verstehen, wenn wir über BBT in der frühen Schwangerschaft sprechen.Obwohl Sie sich nicht auf BBT-Messungen verlassen sollten, um Ihnen zu sagen, ob Sie schwanger sind oder nicht (Schwangerschaftstests geben Ihnen eine zuverlässige Antwort), kann Ihr BBT-Diagramm einige Hinweise darauf geben, dass Sie schwanger sind.
Eine verpasste Periode und eine lange Lutealphase
Die Lutealphase ist die Zeit zwischen dem Eisprung und Ihrer erwarteten Periode. Da die Lutealphase bei vielen Frauen nicht so stark variiert, ist die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft umso höher, je mehr Tage nach Ihrer üblichen Luteallänge Sie noch keine Periode haben. Wenn Ihre Lutealphase länger als 20 Tage ist, ist es eine gute Idee, einen Schwangerschaftstest zu verwenden!
Wie wird BBT gemessen?
BBT muss jeden Tag als erstes morgens gemessen werden. Die Bedeutung dieser für genaue Ergebnisse kann nicht genug betont werden! Jede Aktivität (selbst wenn Sie im Bett sitzen oder auf die andere Seite des Raums gehen) kann zu einem Anstieg Ihrer Körpertemperatur führen und die Gültigkeit Ihrer Messungen beeinträchtigen. Es kann ein Thermometer mit guter Genauigkeit verwendet werden. Sie können Ihre Messungen in einem Diagramm oder mit verschiedenen Apps protokollieren.
Kann die BBT-Methode verbessert werden?
Es ist bekannt, dass die Länge des Zyklus jeder Frau von Monat zu Monat sehr unterschiedlich ist. Die kritische Einschränkung der BBT ist die Tatsache, dass BBT allein Ihnen sagt, wenn Sie bereits Eisprung haben. Dies kann jedoch mit Zervixschleim-Beobachtungen kombiniert werden, um nach dem Beginn der fruchtbaren Zeit zu suchen. Einige Frauen finden die BBT-Methode unpraktisch und unbequem, wenn Sie jedoch versuchen, schwanger zu werden, bietet sie Ihnen einige wertvolle Informationen über Ihren Menstruationszyklus und Ihre fruchtbare Zeit.
Wenn Sie eine Zyklusverfolgungsmethode verwenden möchten, um Ihre Empfängnischancen zu verbessern oder ein besseres Verständnis Ihres Zyklus zu erlangen, kann es nützlich sein, ein Gerät zu verwenden, das die Vorteile von Komfort und Genauigkeit bietet, wie OvuSense.
Um herauszufinden, wie OvuSense im Vergleich zu anderen Tracking-Methoden abschneidet, lesen Sie hier weiter.