Was kann ich tun, wenn mir der Schlaf entzogen ist?
Zuvor haben wir diskutiert, warum Millennials einfach nicht genug Schlaf zu bekommen scheinen. Studien zu Schlafgewohnheiten in Singapur zeigen jedoch, dass nicht nur die Millennials später aufbleiben. Der Rest von uns sind auch – Studenten, junge Erwachsene, mittleren Alters und Senioren. Nicht genug Schlaf zu …