Snadná pečená řepa
snadná pečená řepa je jednoduchý a sladký recept. Tento recept vyžaduje méně než 15 minut přípravného času k vytvoření dokonalé přílohy.
pečená řepa v troubě je vynikající přílohou! Jsou připraveny za méně než 15 minut a jsou plné živin, jako je draslík, železo a vláknina. Jako bonus je tmavě fialová barva nádherným doplňkem vašeho stolu.
pečení řepy v troubě přináší jejich sladkou chuť. Podávejte je s kuřecími paličkami a pečenou brokolicí a květákem, abyste vytvořili kompletní jídlo.
Jak Upéct Řepu v troubě
Tento recept vyžaduje pouze několik jednoduchých kroků. Můžete dokonce kombinovat řepu s ostatní zeleninou pečeně na nebo poblíž stejné teplotě jako Pražené Delicata Squash nebo Chřestem.
- nejprve troubu předehřejte na 400 stupňů Fahrenheita. Použijte potravinářské kuchyňské rukavice, abyste snížili nepořádek nebo skvrnu z řepy. Vezměte si řepu a odstraňte vrcholy a kořeny každé řepy. Vezměte škrabku na zeleninu a oloupejte kůži z každé řepy, poté nakrájejte řepu na 1 ½ palcové kousky.
- poté položte nakrájenou řepu na plech a hodte do olivového oleje a koření. Řepu pečte v troubě asi 35 až 40 minut a řepu jednou otočte špachtlí. Řepa bude připravena, když bude něžná, když bude strčena vidličkou. Vyjměte z trouby a promíchejte pomerančovou kůrou. Posypeme další solí a pepřem pro chuť. Podávejte pečenou řepu teplou.
Tipy na Troubě Pečené červené Řepy
Řepa by neměly být zastrašující. S několika jednoduchými tipy, budete na dobré cestě k přípravě lahodné přílohy.
musíte před pečením loupat řepu?
ne, nemusíte loupat řepu. Pokud se rozhodnete udržovat pokožku při pečení, po pečení se snadno odlupují. Pokud nechcete, oloupejte řepa před pražením, ujistěte se, že drhnout řepa velmi těžké odstranit všechny nečistoty z nich.
můžete zmrazit pečenou řepu?
Ano, můžete je zmrazit. Před podáváním se jen rozmrazte. Jsou skvělé podávané studené na salátech nebo jako strana vašeho oblíbeného receptu na přípravu jídla.
servírování řepy
rádi je podáváme jako přílohu. Ale můžete ozdobit kozím sýrem pro trochu přidané chuti nebo vytvořit s nimi pečený řepný salát. Rádi je připravujeme na oběd, přidáním pečené řepy do proteinové mísy, buddha bowl a další. Možnosti jsou nekonečné!
Užijte si to chutné kořenová zelenina na večeři každou noc. Pečení přináší zemitou sladkost, která může jít dobře na salát, jako dezert nebo sloužila jako strana sama o sobě. Vyzkoušejte tuto pečenou řepu pro sebe a dejte nám vědět, co si myslíte!
Easy Oven Roasted Beets
Složení
- ▢ 3 velké červené řepy, (můžete také použít 4 střední červené řepy nebo 5 malých řepa)
- ▢ 1 lžíce extra panenského olivového oleje
- ▢ 1 lžička čerstvého tymiánu listy, mleté
- ▢ 1 lžička košer sůl
- ▢ 1/2 lžičky čerstvě mletý černý pepř
- ▢ 1 lžička pomerančové kůry
Návod k použití
-
Předehřejte troubu na 400 stupňů F.
-
Odstranit vrcholy a kořeny červené řepy oloupeme a každý z nich s škrabka na brambory.
-
nakrájejte řepu na 1 1/2 palcové kousky. (Malá řepa může být na polovinu, Střední na čtvrtiny a velká řepa na osminy.)
-
Umístěte řez řepu na fólie lemované plech a promícháme s olivovým olejem, tymiánem, solí a pepřem. Pečeme 35 až 40 minut, soustružení jednou nebo dvakrát špachtlí, dokud řepa nezměkne. Vyjměte z trouby a okamžitě promíchejte pomerančovou kůrou. Podle potřeby dochutíme solí a pepřem. Podáváme teplé.
poznámky
- tento recept můžete upravit pomocí více či méně řepy podle potřeby.
- zmrazte vařenou řepu po dobu až 3 měsíců. Rozmrazte před podáváním.