Enkel Ovn Stekt Rødbeter
Enkel ovn stekt rødbeter er en enkel og søt oppskrift. Denne oppskriften krever mindre enn 15 minutter prep tid for å skape den perfekte sideretten.
Ovnstekte rødbeter er en deilig siderett! De er forberedt på mindre enn 15 minutter og er pakket full av næringsstoffer som kalium, jern og fiber. Som en bonus er den dype lilla fargen et nydelig tillegg til bordet ditt.
Roasting beets i ovnen bringer ut sin søte smak. Server Dem med Kyllinglår Og Stekt Brokkoli og Blomkål for å lage et komplett måltid.
Hvordan Steke Rødbeter i ovnen
denne oppskriften krever bare noen få enkle trinn. Du kan også kombinere rødbeter med andre grønnsaker som steke på eller nær samme temperatur Som Stekt Delicata Squash eller Stekt Asparges.
- forvarm først ovnen til 400 grader Fahrenheit. Bruk mat grade kjøkken hansker for å kutte ned på rotet eller flekken fra rødbeter. Ta dine rødbeter og fjern toppene og røttene til hver bete. Ta en vegetabilsk peeler og skrell huden av hver bete, så kutt beets i 1 ½ tommers biter.
- legg deretter de kuttede beets på bakeplate og kast i olivenolje og krydder. Stek beets i ovnen i ca 35 til 40 minutter, snu beets en gang med en spatel. Beets vil være klare når de er ømme når de stakk med en gaffel. Ta den ut av ovnen og bland med appelsinskall. Smak til med salt og pepper. Server de stekte beets varme.
Tips For Ovnstekte Rødbeter
Rødbeter bør ikke være skremmende. Med noen få enkle tips, vil du være godt på vei til å lage en deilig siderett.
må du skrelle rødbeter før steking?
Nei, du trenger ikke å skrelle rødbeter. Hvis du velger å holde huden på mens du steker, vil de skrelle av lett etter baking. Hvis du ikke skreller beets før steking, sørg for å skrubbe beets veldig hardt for å fjerne alt smuss fra dem.
Kan du fryse stekte rødbeter?
Ja, du kan fryse dem. Bare sørg for å tine ut før servering. De er gode serveres kaldt på salater eller som en side til din favoritt måltid prep oppskrift.
Serverer rødbeter
vi elsker å servere dem som en siderett. Men du kan garnere med geitost for litt ekstra smak eller lage En Stekt Betesalat med Dem. Vi elsker å preppe dem til lunsj, ved å legge ovnstekte rødbeter til en proteinskål, buddha bowl og mer. Alternativene er uendelige!
Nyt denne deilige rotgrønnsaken til middag hver kveld. Steking bringer ut jordnær sødme som kan gå bra på en salat, som en dessert eller servert som en side alt på egen hånd. Prøv disse ovnstekte rødbeter for deg selv og gi oss beskjed om hva du synes!
Easy Oven Roasted Beets
Ingredienser
- ▢ 3 store rødbeter, (kan også bruke 4 mellomstore rødbeter eller 5 små rødbeter)
- ▢ 1 spiseskje extra virgin olivenolje
- ▢ 1 ts frisk timian blader, kvernet
- ▢ 1 teskje kosher salt
- ▢ 1/2 ts nykvernet svart pepper
- ▢ 1 teskje appelsinskall
Instruksjoner
-
Forvarm ovnen til 400 grader F.
Merknader
- du kan justere denne oppskriften ved å bruke mer eller mindre rødbeter, etter ønske.
- Frys kokte rødbeter i opptil 3 måneder. Tine før servering.