nyttige oplysninger

håndtering af symptomerne på fibromyalgi, mens du arbejder

detaljer Kategori: nyttige oplysninger offentliggjort torsdag, 03 marts 2011 21:19 hits: 61868

vores beskæftigelsesguide kan findes på vores publikationsside eller som en artikel her.

når mange syge først opdager, at de har fibromyalgi (og det er normalt længe før det diagnosticeres af deres læge), oplever de en række symptomer som smerte, hovedpine og træthed, som kan få dem til at have fri fra arbejde. Når dette er tilfældet, er det vigtigt at konsultere din læge så hurtigt som muligt for at han kan forsøge at behandle smerten.

mange mennesker med fibromyalgi fortsætter med at arbejde fuld eller deltid. Men den kroniske smerte og træthed forbundet med fibromyalgi gør ofte arbejdet meget vanskeligt. Hvis du er ansat, er det vigtigt at lære om håndtering af fibromyalgi symptomer og håndtering af smerte og træthed. Det er vigtigt også at udarbejde et dagligt regime, der passer til både dig og dine symptomer. Det er for eksempel vigtigt at hvile, når du kan og ikke overarbejde dig selv. Dette fører ikke kun til stress, men stress kan derefter udløse det, der er kendt som en ‘opblussen’.

en opblussen er et anfald af symptomer, der pludselig kan vises uden advarsel; Dette kan være mest tydeligt, hvis du er stresset eller under meget pres enten hjemme eller på arbejde.

opblussen varer ofte kun i et par dage, medmindre du er en kronisk lidelse af tilstanden, i hvilket tilfælde de kan vare i uger ad gangen.

uanset hvilken karrierevej du følger, skal du fortsætte med at spørge dig selv, om du får glæde og værdi af det arbejde, du udfører. Hvis du tvinger dig selv til at fortsætte med at arbejde på en måde, der ikke er sund, hvad er det godt? I stedet kan du finde en anden slags job, en der er fysisk lettere eller sjovere.håndtering af symptomerne på fibromyalgi på jobbet kan være udfordrende, men der er nogle strategier, som du kan bruge, der giver dig mulighed for at klare dig bedre og være mere produktiv i dine daglige jobaktiviteter.