Dominancia de Estrógeno y Deficiencia de Progesterona – Un Desequilibrio Innegable

Te das el 110% de ti mismo todo el tiempo. Ya sea en el trabajo o en casa, usted quiere asegurarse de que todo está cuidado. A veces, sin embargo, sientes que el mundo está trabajando en tu contra, eres un extraño en tu propio reino. Los síntomas abrumadores del exceso de estrógeno no solo lo hacen sentir físicamente incómodo, sino que también pueden tener un costo emocional. ¿No es hora de que alguien cuide de ti?

Un desequilibrio innegable Por extraño que suene, puede experimentar dominancia de estrógeno y deficiencia de progesterona al mismo tiempo. Estas dos condiciones pueden funcionar en conjunto para hacerte sentir completamente miserable. Muchas personas asumen que la dominancia del estrógeno es cuando hay demasiado estrógeno presente en el torrente sanguíneo. Este no es necesariamente el caso. La dominancia del estrógeno puede ocurrir si simplemente los ovarios no producen suficiente progesterona. Cuando esto ocurre, a pesar de los niveles posiblemente «normales» de estrógeno, la falta de progesterona para contrarrestarlo crea un desequilibrio entre las dos hormonas.

¿Cuál es la historia sobre la Dominancia del estrógeno?la dominancia del estrógeno es el resultado de un desequilibrio complejo que generalmente no ocurre de la noche a la mañana. En muchos casos, su cuerpo está produciendo demasiado estrógeno y no suficiente progesterona. Sin embargo, al observar la dominancia del estrógeno con deficiencia de progesterona, los niveles de estrógeno pueden ser normales. Es la falta de progesterona adecuada lo que crea los problemas.la dominancia del estrógeno puede causar estragos en su cuerpo: puede encontrarse con períodos menstruales irregulares, molestias e hinchazón en los senos, cambios de humor, dolores de cabeza, fatiga, dificultad para dormir, pérdida de cabello, aumento de peso e hinchazón, disminución del deseo sexual y síndrome premenstrual furioso, solo por nombrar algunos síntomas. Combinado con los síntomas de bajo nivel de progesterona (que se enumeran a continuación), el «desorden caliente» solo comienza a rascar la superficie de cómo se puede sentir.

¿Qué Se Puede Hacer?Puede parecer una tarea insuperable, pero volver a sincronizar el estrógeno y la progesterona entre sí es más fácil de lo que parece. Al observar sus niveles hormonales (proporcionados a través de análisis de sangre), se puede identificar el desequilibrio.

Hay tres posibilidades en este escenario:
1. Sus niveles de estrógeno son normales y su progesterona es críticamente baja
2. Su cuerpo está produciendo un exceso de estrógeno y sus niveles de progesterona son normales
3. Está produciendo demasiado estrógeno y muy poca progesterona

En cualquiera de estos ejemplos, el resultado final es el mismo: hay demasiado estrógeno y no suficiente progesterona para contrarrestarlo.Algunas de las formas en que se puede tratar la dominancia del estrógeno incluyen perder el exceso de grasa corporal, evitar los alimentos que contienen fitoestrógenos, como los productos de soja, comer muchas verduras y frutas frescas, elegir grasas saludables, comer proteínas magras y eliminar el azúcar refinado de su dieta. También es posible que necesite complementar su progesterona con productos orales, inyectables o transdérmicos. Su médico puede ayudarlo a determinar cuál de estos podría ser más efectivo. El estrés también puede llevar a niveles más altos de estrógeno: pruebe con meditaciones guiadas o yoga para ayudar a calmar su mente y su sistema.la dominancia del estrógeno puede parecer que se está apoderando de su vida. No tienes que dejarlo. Trabajar con un ginecólogo integrador experimentado puede darte las herramientas que necesitas para volver a la vida que amas.

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