10 cardio treningsøkter du kan gjøre i treningsstudioet hvis du hater å løpe
June 06 2017 Hvis du er vant til å slogging ut en halv time på tredemølle hver gang du treffer treningsstudioet, vil du sannsynligvis bli sittende fast i en rut, slå et platå og se begrensede resultater.FOR maksimal fitness gevinster anbefaler VI Hiit-Høy Intensitet Intervalltrening, …