Haldi Doodh-Den Ayurvediske Superdrikken Kjent som Golden Milk

hvis du bor i en av hipster-hovedstedene i verden, har du kanskje allerede kommet over denne hypede gule drikken. Men den varme drikken som annonseres Som Golden Milk eller Gurkemeie Latte, er langt fra å være en nylig oppfunnet, Pinterest-verdig trend. Under Sitt Hindi-navn, Haldi Doodh, har den lyse gule væsken eksistert i århundrer allerede og er et viktig Element I Ayurveda.

en kopp varm melk med gurkemeie og flere andre krydder er et bevist selvfremstilt middel mot hoste og forkjølelse i Indiske husholdninger. Og mens sunne ting ofte ikke er den mest delikate, Er Golden Milk en skikkelig godbit!

Kan Haldi Doodh Faktisk Ha Nytte Av Helsen din?

den tradisjonelle drikken får sin distinkte gule farge fra gurkemeie, hovedbestanddelen. Gurkemeie er En Asiatisk rot av ingefærfamilien. Det har vært et viktig element i den tradisjonelle Indiske kunsten å helbrede i mer enn 4000 år. Superfood inneholder den kraftige medisinske forbindelsen «curcumin». Mens det mangler betydelige studier, bekrefter foreløpig vitenskapelig forskning fordelene for kroppen. Og Den lange tradisjonen I Ayurveda taler for seg selv!Den tradisjonelle medisinen roser curcumin for sin rensende og energiserende effekt. Forbindelsen inneholder antioksidanter og antiseptiske stoffer som letter fordøyelsen og regulerer stoffskiftet. På grunn av disse egenskapene bidrar gurkemeie også til å forhindre sykluser av kroniske tilstander. Vanlige anvendelsesområder er enteritt og felles sykdommer som revmatisme eller artrose.

For Ikke å glemme At Den Gyldne Melk er meierifri. Derfor er det ikke bare egnet for veganer, men også den perfekte drikken for alle som er laktoseintolerante eller tror på de negative effektene av kumelk på menneskekroppen.

Hvordan Drikke Gyllen Melk

En kopp Haldi Doodh en dag, holder legen unna! I stedet for morgenkaffen din, prøv Gurkemeie Latte for å få deg i gang. Og på grunn av mangel på koffein, Kan Den Gyldne Melken være en god nattkappe samtidig. Bare integrere den i din daglige rutine og oppleve de positive effektene selv.siden curcumin ikke er løselig i vann, bør det alltid konsumeres sammen med noen oljeholdige komponenter. Å legge til en klype pepper vil øke den positive effekten, da den inneholdte piperinen ytterligere letter absorpsjonen av curcumin i kroppen.

Vår deilige oppskrift nedenfor forteller deg nøyaktig hvordan du får golden wonder til å drikke deg selv. Og hvis du ender opp med å elske det-som du sannsynligvis vil-kan du enkelt lage gurkemeiepastaen i større batcher slik at du kan ha en nydelig kopp hver dag!

Bilder av SunnySideCircus

Abonner på oppdateringer Av Oppdateringer