7 dingen om te verwachten na de bevalling

Deel dit op:

Het duurt negen maanden voordat het vrouwelijk lichaam een baby laat groeien en voeden. Terwijl u zich voorbereidt op de komst van uw pasgeborene, kunt u zich beginnen af te vragen over de uren en dagen na de bevalling en wat u na de bevalling kunt verwachten.

Hoe verandert het lichaam van het dragen van een kind naar het baren van een kind en weer terug? Voorbereiden op deze veranderingen in je lichaam kan je overgang naar het moederschap een beetje makkelijker maken.

voor meer informatie over arbeid en bevalling bij UPMC, bezoek UPMC Magee-Womens Hospital of bel 1-866-MyMagee (696-2433).

Wat kunt u verwachten na de bevalling? Veranderingen in het lichaam

babybuik . . . Nog steeds

nieuwe moeders zien er vaak nog steeds zwanger uit direct na de bevalling van hun nieuwe baby. Vrouwen verliezen tussen 6-13 pond onmiddellijk na de bevalling, maar het lichaam heeft tijd nodig om het resterende gewicht te verliezen en zijn pre-baby vorm terug te krijgen. U kunt zwelling ervaren in uw handen en voeten of last hebben van nachtelijk zweten; beide indicatoren van het vasthouden van water. Richt je niet op beroemdheden die er perfect uit zien en direct na de bevalling klaar zijn voor de camera. De meeste vrouwen zien er na de bevalling nog een week of twee” zwanger ” uit.

weeën na de bevalling

u kunt gedacht hebben dat weeën alleen tijdens de bevalling waren. Een manier waarop het lichaam terugkeert naar de vorm voor de zwangerschap is met weeën, vooral tijdens het geven van borstvoeding. De baarmoeder is ongeveer 2 1/2 pond na de bevalling. De mars van dubbeltjes geeft aan dat het lichaam weeën en tijd gebruikt om de baarmoeder zes weken na de geboorte terug te brengen tot ongeveer 2 ounces.

pijn na de bevalling

Als u een vaginale geboorte heeft gehad, strekt uw vagina zich uit om aan de geboorte te voldoen. Sterker nog, je kan een episiotomie hebben gehad, wanneer de arts het perineum snijdt, de opening tussen je vagina en anus, om de baby te helpen uit te komen.

als dit het geval was, had u ook hechtingen nodig. Om het gebied te helpen genezen, gebruik je een waterfles om er warm water op te spuiten om het gebied schoon te houden. Gebruik ice packs om pijn te verlichten en zit op een kussen voor extra comfort.

Als u een keizersnede heeft ondergaan, kunt u ernstige pijn in uw onderbuik ervaren door de incisie. Zorg ervoor dat u uw routine na de bevalling aan te passen aan genezing. Til niets zwaarder op dan de baby.

gerelateerd: wat wordt beschouwd als gevorderde maternale leeftijd?

uw borsten kunnen ook zeer pijnlijk worden, of gezwollen worden, als de melk begint binnen te komen gedurende de eerste paar dagen na de bevalling. Warme kompressen en douches kunnen helpen bij pijn in de borst. Zorg ervoor dat u borstkussens draagt om melklekkage op te nemen.

tepelpijn en barsten komen ook vaak voor. Dit gebeurt als de tepels zich aanpassen aan de ontberingen van borstvoeding. Gebruik tepelzalf om het kraken te kalmeren en laat je borsten na het douchen aan de lucht drogen.

bloedingen na de bevalling

Het Office on Women ‘ s Health, een onderdeel van het Amerikaanse Ministerie van gezondheid en Human Services, waarschuwt vrouwen dat ze na de bevalling ontslagen zullen worden, bekend als lochia. Lochia is het afstoten van bloed en weefsel dat de baarmoeder tijdens de zwangerschap. Na de bevalling verdrijft het lichaam het. Het kan vrij zwaar zijn, lichter na verloop van tijd, en kan een paar weken duren.

uitputting bij nieuwe moeders

bevallen is nogal een prestatie: het kan je uitputten van de pure inspanning. Sterker nog, je verliest veel bloed tijdens de bevalling en in de eerste 24 uur na de bevalling, waardoor het lichaam vermoeidheid ervaart. Zorg ervoor dat u veel water drinkt en veel vers fruit en groenten eet.

hormoonveranderingen

ondanks de vele hormoonveranderingen en stemmingswisselingen die u tijdens de zwangerschap heeft ervaren, zijn veel vrouwen verrast om stemmingswisselingen na de bevalling te ervaren. Het lichaam van een vrouw zal door veel hormoondips en pieken gaan, wat haar stemming kan beïnvloeden. Onthoud, deze stemmingswisselingen zijn natuurlijk.

echter, veel vrouwen zullen ook postpartumdepressie ervaren, of gevoelens van extreme droefheid, angst en uitputting. Let op de volgende symptomen:

• rusteloosheid
• prikkelbaarheid
• slapeloosheid
• te veel slapen
• te veel eten
• te veel eten
• moeite met focussen
• geen interesse in de baby
• schuldgevoelens of waardeloosheid
• gebrek aan interesse in activiteiten die u vroeger leuk vond
• gedachten over schade aan uzelf of de baby

als u denkt dat u postpartumdepressie heeft, raadpleeg dan uw arts. Veel vrouwen profiteren van therapie of medicatie.

voor nieuwe moeders, Focus op rust

onthoud dat er veel veranderingen optreden in het lichaam na de bevalling. Focus op het krijgen van zoveel mogelijk rust en het drinken van veel vloeistoffen. Neem, indien mogelijk, onmiddellijk contact op met uw arts als u twijfelt over de symptomen. Wees vooral vriendelijk voor jezelf als je naar deze nieuwe en opwindende levensfase gaat.

voor meer informatie over arbeid en bevalling bij UPMC, bezoek UPMC Magee-Womens Hospital of bel 1-866-MyMagee (696-2433).