Wat is blauw licht?

blauw licht is een kleur in het zichtbare lichtspectrum dat kan worden gezien door menselijke ogen. Blauw licht is een korte golflengte, Wat betekent dat het hogere hoeveelheden energie produceert.

welke invloed heeft blauw licht op u?

Studies tonen aan dat blootstelling aan Blauw Licht vermoeide ogen, vermoeidheid, hoofdpijn en slapeloosheid kan veroorzaken.

waar is blauw licht?

blauw licht is overal in onze wereld. Vroeger was de enige bron van blauw licht van de zon. Nu hebben we Blauw licht binnen gebracht door middel van digitale schermen (te vinden op tv ‘ s, Smartphones, computers, laptops, tablets en gaming systemen), elektronische apparaten, LED-en TL-verlichting.

natuurlijk Blauw Licht v. kunstmatig Blauw Licht

golflengten van blauw licht zijn overal en om ons heen. In feite zijn zij de reden dat de lucht blauw lijkt. Deze korte blauwe golflengten botsen met luchtmoleculen, waardoor het blauwe licht verstrooit en we de lucht als blauw verwerken. Ze zijn ook een natuurlijke vorm die helpt om de slaap-en wake-cycli van het lichaam te reguleren, ook bekend als je circadiaanse ritme. Blauw licht helpt ook om je alertheid te verhogen, je stemmingen te verhogen, je reactietijden te verhogen en je algehele gevoel van welzijn te verhogen. Kunstmatige blauwe lichtbronnen omvatten elektronische apparaten en bepaalde soorten verlichting.

bezorgdheid over de blootstelling aan Blauw Licht

als een van de kortste, maar hoogste energetische golflengten in het lichtspectrum, flikkert blauw licht gemakkelijker en langer dan andere typen zwakkere golflengten. Dit flikkerende werpt een schittering die uw visuele contrast vermindert, wat de helderheid en scherpte beïnvloedt. Dit kan leiden tot vermoeidheid van de ogen, fysieke en mentale vermoeidheid en hoofdpijn als u uw elektronische apparaten te gebruiken of zitten in de voorkant van een computer de hele dag.

onze ogen zijn niet geëvolueerd om filters te leveren tegen dit type kunstlicht. Langdurige blootstelling aan blauw licht kan leiden tot maculaire schade, wat kan leiden tot verlies van het gezichtsvermogen.

de medische beroepsgroep heeft betrekking op het blootstellingsniveau van blauw licht voor volwassenen en kinderen. Hier zijn enkele interessante statistieken:

• 43% van de volwassenen heeft een baan die langdurig gebruik van een tablet of computer vereist
• 74% van de jongeren tussen 12 en 17 jaar gebruikt ten minste af en toe elektronische apparaten
• 70% van de volwassenen die regelmatig elektronische apparaten gebruiken melden symptomen van digitale oogspanning
• 93% van de jongeren heeft toegang tot of heeft toegang tot een computer.

blootstelling aan Blauw Licht bestrijden

Hier zijn enkele dingen die u kunt doen om uw blootstelling aan blauw licht te verminderen:

• investeer in BluTech-lenzen, die bekend staan als blauwe lichtfilterglazen. Deze zijn verkrijgbaar in drie verschillende indoor formuleringen. Deze blauwlichtlenzen helpen uw ogen te beschermen en verminderen de hoeveelheid schadelijke blauwlichtstralen die uw netvlies bereiken
• wanneer u naar een digitaal scherm kijkt, knipper dan vaker
• neem regelmatig pauzes van het staren naar elektronische apparaten
• Reinig uw scherm, omdat een vlekvrij, stofvrij scherm schittering helpt verminderen
• Verander de achtergrondkleuren van het digitale apparaat van helderwit naar warmere kleuren om vermoeidheid van de ogen te verminderen.

vind BluTech bij u in de buurt