Intermittierendes Fasten: Sollten Sie auf nüchternen Magen trainieren?
Foto: Pond5 Essen ist Treibstoff. Was würde also mit Ihrem Trainingsprogramm passieren, wenn Sie nicht Ihre drei Standardmahlzeiten (plus Snacks) pro Tag zu sich nehmen würden?Intermittierendes Fasten, das alles beinhalten kann, vom Fasten für 14 Stunden bis zum Verzicht auf Essen an ein paar Tagen …