Vegan Rolinhos Primavera

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Fresco e colorido vegan rolinhos feitos com papel de arroz moldado. Divertido, recheado, vegetariano e servido com o melhor molho de amendoim de sempre!estes rolos de primavera vegan são super yum!são rolos de primavera em estilo Vietnamita feitos com tiras de papel de arroz para um aperitivo realmente fresco e delicioso.

eles também são chamados de’ rainbow ‘ spring rolls e eu acho que isso é porque eles são tão coloridos!e o molho? Vais adorar o molho. O molho é quase a razão pela qual queres fazer os crepes.nem estou a brincar, vais dizer: “Preciso de mergulhar neste molho!”

Como fazer vegan rolinhos primavera

Você pode tomar o caminho fácil e basta colocar vegetais frescos em sua rolinhos primavera, mas eu estava ansioso para entrar algumas proteínas lá também e fazer essas realmente enchimento assim que eu colocar um pouco de tofu em tiras.

desta forma, se você quiser tê – los como um prato principal-você pode totalmente.

isto adiciona um pouco de tempo à receita, então se você é apenas como-dê – me os rolos e o molho e eu não me importo com o tofu – isso também é bom.

mas se você quiser fazer o tofu, ele realmente faz esta receita do próximo nível delicioso.

Você começa pressionando o tofu, isso faz com que ele seja extra firme para que ele se mantenha bem ao fritar. Eu uso (e amo) uma prensa de tofu, mas você também pode apenas colocar o tofu em uma placa com outra placa em cima dela e, em seguida, colocar algo pesado em cima disso, como um pote pesado ou uma pilha de livros.

enquanto o tofu está pressionando, prepare seus vegetais. Pepinos fatiados, couve vermelha fatiada, pimenta vermelha fatiada, abacate fatiado e cenoura triturada. Você também pode fazer o molho de amendoim vegan, que é uma mistura simples de manteiga de amendoim, leite de coco, molho de soja, vinagre de arroz, xarope de ácer, pó de alho, gengibre moído, lima fresca e flocos de chili secos. depois misture molho de soja, molho de hoisin e xarope de ácer com gengibre moído, pó de alho, pó de cebola e pimenta de caiena num jarro de medida que é o molho que vai usar ao fritar o tofu. quando o tofu é pressionado, corte – o em tiras e depois frita-o com um pouco de azeite, rodando suavemente o tofu até ficar ligeiramente acastanhado. em seguida, verter sobre o molho e fritar até que o tofu seja pegajoso e acastanhado. agora que o tofu está pronto, está pronto para montar os seus rolos de primavera. adicione os vegetais ao meio da película de papel de arroz e ao topo com tofu e abacate em fatias. Depois aconchega os lados e enrola-os.

a receita faz 8 grandes rolos de primavera que você pode então cortar ao meio para que você tenha 16 no total.

Pro tips for Vegan Spring Rolls

Use two sheets of rice paper for each spring roll. Isso ajuda enormemente, porque se você apenas usar um, ele pode ser um pouco frágil e quebrável. Usar duas folhas torna muito mais resistente e mais fácil de rolar.

ele faz com que o papel de arroz mais perceptível, embora, não é apenas uma cobertura “mal lá” para o seu recheio, é mais lá, mas considerando o quanto mais fácil faz com que eles rolem, eu acho que é necessário.e quando é sufocado com molho de amendoim, você não se importa de papel de arroz ligeiramente mais espesso, torna mais fácil colher mais molho também. O que é bom. pode misturar e combinar com os vegetais. Não tens de usar exactamente o que usámos, se queres trocar o repolho vermelho por uma alface triturada, podes mesmo! Misturar e combinar vegetais como você gosta, você só quer que seja colorido e, claro, o molho de amendoim não é negociável!vai adorar estes rolos de primavera vegan! São frescos, coloridos, divertidos, Enchidos, servidos com o melhor molho!estes são definitivamente melhores quando frescos. Embrulhe as sobras em folha de alumínio e guarde no frigorífico, mas, idealmente, consuma-as todas num dia.

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Então deixe-nos saber o que você acha dessas vegan rolinhos primavera nos comentários e por favor, avalie a receita também, obrigado!

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Descrição

Fresco e colorido vegan rolinhos feitos com papel de arroz moldado. Divertido, recheado, vegetariano e servido com o melhor molho de amendoim de sempre!

ingredientes

Para As tiras de Tofu:

  • 8oz (220g) Tofu Extra firme (prensado e cortado em tiras)
  • 1 Tbsp azeite
  • 2 Tbsp molho de soja*
  • 1 Tbsp molho de Hoisin*
  • 1 Tbsp xarope de ácer
  • 1/2 tsp gengibre moído

  • 1/2 Alho Em Pó
  • 1/2 Alho Em Pó 1/2 cebola em pó

  • 1/8 tsp pimenta de caiena

para os rolos de Primavera:pepinos cortados em pedaços (178g) Couve roxa retalhada (178g) pimenta vermelha (em fatias) abacate (em fatias) cenoura grande (triturada) 16 Folhas de papel de arroz (redondo):

  • 2/3 xícara (166 g) de Manteiga de Amendoim
  • 1/2 xícara (120ml) de Leite de Coco
  • 1/4 de copo (60 ml) Molho de soja
  • 2 Colheres de sopa de Vinagre de Arroz
  • 2 Colheres de sopa de Xarope de Bordo
  • 1 colher de chá de Alho em Pó
  • 1/2 colher de chá de Terra Gengibre
  • 1 Colher de sopa de Suco de Limão
  • 1/8 colher de chá de Chili Flocos Secos

Instruções

  1. Pressione o tofu, o ideal é utilizar um tofu prima, ou colocando o tofu em uma placa com outra placa no topo e, em seguida, colocar algo pesado em cima, como uma pilha de livros, ou de uma panela pesada. Deixe-o pressionar por cerca de 20 minutos enquanto prepara os outros ingredientes.corta os pepinos, a couve vermelha, a pimenta vermelha e o abacate e rasga a cenoura.adicione os ingredientes para o molho de amendoim a um jarro de medida e misture um molho. Reserve para mais tarde.quando o tofu é pressionado, corte – o em tiras e depois frita-o com um pouco de azeite, rodando suavemente o tofu até ficar ligeiramente queimado.adicione o molho de soja, molho de hoisin, xarope de ácer, gengibre moído, pó de alho, pó de cebola e pimenta de caiena num jarro e misture-o num molho para o tofu.despeje sobre o tofu frito e frita o tofu no molho até que o tofu seja pegajoso e acastanhado.agora está pronto para montar os seus rolos de primavera.Encha uma tigela com água quente. Idealmente, a tigela deve ser grande o suficiente para caber o papel de arroz, mas se não for, ele ainda vai funcionar, você só terá que rodá-lo em torno.colocar duas tiras de papel de arroz na bacia de água ao mesmo tempo. Eles vão ficar juntos. Submergi – los por alguns segundos até amolecer.colocar ambas as tiras de papel de arroz numa tábua de madeira com o lado liso para baixo.adicione uma selecção dos vegetais ao meio da película de papel de arroz e ao topo com tofu e abacate fatiado. Depois aconchega os lados e enrola-os. O papel de arroz é muito pegajoso, por isso não precisa de ser mantido no lugar, apenas se sela a si mesmo.
  2. a receita faz 8 grandes rolos de primavera que você pode então cortar ao meio para que você tenha 16 no total.

notas

*Use um molho de Soja Livre de glúten ou mude para tamari para manter esta receita livre de glúten.

*verifique o molho hoisin para a simpatia vegan como nem todas as marcas são vegan.a informação nutricional inclui molho de amendoim.o molho de amendoim é da nossa receita de molho de amendoim Vegan.

  • Categoria: Aperitivos, Salgados, sem Glúten
  • Método: Fogão
  • Cozinha: Vegetariana

Nutrição

  • Tamanho da porção: 1 Rolo de Mola (16 peças)
  • Calorias: 138 Açúcar: 5.1 g
  • Sódio: 412mg
  • Gordura: 9,7 g
  • Gordura Saturada: 2,6 g
  • Carboidratos: 7.4 g Fibra: 1,9 g
  • Proteína: 5.2 g

Palavras-chave: vegan rolinhos primavera

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