dominanța estrogenului și deficiența de progesteron – un dezechilibru incontestabil

îți dai 110% din tine tot timpul. Indiferent dacă este la serviciu sau acasă, doriți să vă asigurați că toată lumea este îngrijită. Uneori, totuși, simți că lumea lucrează împotriva ta – ești un străin în propriul tău tărâm. Simptomele copleșitoare ale excesului de estrogen nu numai că te fac inconfortabil din punct de vedere fizic, dar pot avea și o taxă emoțională. Nu e timpul ca cineva să aibă grijă de tine?

un dezechilibru incontestabil
oricât de ciudat ar suna, puteți experimenta atât dominanța estrogenului, cât și deficiența de progesteron în același timp. Aceste două condiții pot lucra în tandem pentru a vă face să vă simțiți cu totul mizerabil. Mulți oameni presupun că dominanța estrogenului este atunci când există prea mult estrogen prezent în fluxul sanguin. Acest lucru nu este neapărat cazul. Dominanța estrogenului poate apărea dacă pur și simplu nu există suficient progesteron produs de ovare. Când se întâmplă acest lucru, în ciuda posibilelor niveluri „normale” de estrogen, lipsa progesteronului pentru a-l contracara creează un dezechilibru între cei doi hormoni.

care este povestea despre dominația estrogenului?dominanța estrogenului este rezultatul unui dezechilibru complex care nu apare de obicei peste noapte. În multe cazuri, corpul tău produce prea mult estrogen și nu suficient progesteron. Cu toate acestea, atunci când se analizează dominanța estrogenului cu deficit de progesteron, nivelurile de estrogen pot fi normale. Lipsa de progesteron adecvat este cea care creează problemele.dominanța estrogenului poate face ravagii asupra corpului tău – s-ar putea să te găsești cu perioade menstruale neregulate, disconfort la sân și umflături, schimbări de dispoziție, dureri de cap, oboseală, dificultăți de somn, căderea părului, creștere în greutate și balonare, scăderea apetitului sexual și PMS furios, doar pentru a numi câteva simptome. Combinat cu simptomele progesteronului scăzut (enumerate mai jos), „mizeria fierbinte” începe doar să zgârie suprafața cum te-ai putea simți.

ce se poate face?
poate părea o sarcină insurmontabilă, dar să-ți sincronizezi estrogenul și progesteronul unul cu celălalt este mai ușor decât pare. Privind nivelul hormonilor (furnizat prin munca de sânge), dezechilibrul poate fi identificat.

există trei posibilități în acest scenariu:
1. Nivelul de estrogen este normal, iar progesteronul este extrem de scăzut
2. Corpul tau produce exces de estrogen si nivelul de progesteron este normal
3. Produceți prea mult estrogen și prea puțin progesteron

în oricare dintre aceste exemple, rezultatul final este același – există prea mult estrogen și nu suficient progesteron pentru a-l contracara.unele dintre modalitățile prin care dominanța estrogenului poate fi tratată includ pierderea excesului de grăsime corporală, evitarea alimentelor care conțin fitoestrogeni, cum ar fi produsele din soia, consumul de legume și fructe proaspete, alegerea grăsimilor sănătoase, consumul de proteine slabe și eliminarea zahărului rafinat din dieta ta. De asemenea, poate fi necesar să vă suplimentați progesteronul cu produse orale, injectabile sau transdermice. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați care dintre acestea ar putea fi cele mai eficiente. Stresul poate duce, de asemenea, la niveluri mai ridicate de estrogen – încercați meditații ghidate sau yoga pentru a vă ajuta să vă calmați mintea și sistemul.
dominația estrogenului poate părea că îți preia viața. Nu trebuie să o lași. Lucrul cu un ginecolog integrativ cu experiență vă poate oferi instrumentele de care aveți nevoie pentru a vă întoarce la viața pe care o iubiți.

ia acest test pentru a descoperi tipul de hormon!

începe testul

obține perspective puternice în sănătatea ta!