Wie man Sachen mit sentimentalem Wert loslässt

Wenn Sie vor der schwierigen Aufgabe stehen, sentimentale Gegenstände zu entrümpeln , es scheint einfach, sich an den Grundsatz zu halten, „behalte einfach die Dinge, die du liebst!“ Aber manchmal, selbst nach dem Entrümpeln, bleibt einem ein Haus, das zu voll ist, also wird es wichtig zu lernen, wie man Sachen loslässt.

Wie gehst du damit um, zu viele Dinge zu haben, die du liebst oder die für dich oder deine Lieben einen sentimentalen Wert haben? Es ist äußerst üblich, Dinge in Ihrem Zuhause zu haben, zu deren Aufbewahrung Sie sich verpflichtet fühlen oder von denen Sie sich aus irgendeinem Grund nur schwer trennen können.

Das Porzellanset, das Sie für Ihre Hochzeit erhalten haben und für das Sie keinen Platz in der Küche haben, befindet sich in einer Box in der Garage. Die Kisten mit Gegenständen, die Sie von einem Familienmitglied geerbt haben und die Sie behalten sollten, um ihr Andenken zu ehren. Die Lederjacke, die Sie 1989 getragen haben, aber heute wahrscheinlich nie tragen würden, hängt also hinten in Ihrem Schrank.Es mag theoretisch einfach erscheinen, es zu entwirren, aber wenn es darauf ankommt, hatten wir alle diese Momente des Stresses und sogar der Schuldgefühle darüber, was mit einem sentimentalen Gegenstand zu tun ist. Die folgenden Ratschläge helfen Ihnen dabei, Besitztümer so loszulassen, dass Sie sich hoffentlich leichter und glücklicher fühlen.

Entfernen Sie zuerst einfache Elemente.

Gehen Sie zunächst durch Ihr Haus und räumen Sie alles und jedes aus, was Sie nicht brauchen oder wollen. Seien Sie in diesem Schritt so gründlich wie möglich, damit Sie Ihr Haus wirklich von Dingen befreien können, die nur Platz füllen. Vielleicht ist Ihre Küche mit Gadgets und Geräten gefüllt, die Sie seit Jahren nicht mehr benutzt haben. Oder vielleicht ist Ihr Wohnzimmer vollgestopft mit Nippes und Dekorationsgegenständen, die Sie vor zehn Jahren gekauft haben und jetzt Staub sammeln.

Egal in welchem Raum Sie sich befinden, gehen Sie mit einem feinzahnigen Kamm durch und treffen Sie zuerst Entscheidungen über Gegenstände, die nicht sentimental sind. Wenn Sie zuerst mit einfachen Dingen beginnen, werden Sie sich an den Entrümpelungsprozess gewöhnen und eher bereit sein, sich von sentimentalen Dingen zu trennen, wenn Sie bereit sind.

Nachdem Sie die Dinge gelöscht haben, die Sie nicht benötigen, können Sie die Artikel an eine lokale Wohltätigkeitsorganisation oder einen Gebrauchtwarenladen spenden, damit andere Ihre Artikel genießen können.

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Entdecken Sie Ihre Motivation, Dinge zu behalten.

Es ist ziemlich einfach, unsere Wünsche mit unseren Bedürfnissen zu verwechseln. Wir denken vielleicht, wir brauchen das neue Telefon, das gerade veröffentlicht wurde, oder die Geldbörse, die uns im Kaufhaus auffällt. Aber wenn wir physisch in der Lage sind zu überleben, ohne diesen Gegenstand in unserem Leben zu haben, dann ist es nur ein Bedürfnis. Wenn wir wirklich versuchen, ein glücklicheres Leben mit weniger zu führen, müssen wir bewerten, was wir wirklich brauchen. Nehmen Sie sich etwas Zeit für die Selbstbeobachtung und entdecken Sie, was Ihre Bindung an bestimmte Elemente ist. Spüren Sie die Emotionen, die auftauchen, und versuchen Sie, sich dabei nicht selbst zu beurteilen. Loslassen muss nicht auf einmal passieren, und dieser Prozess wird für jeden anders aussehen.

Fragen, die Sie sich stellen sollten:

• Fühle ich mich belastet, wenn ich diese Gegenstände aufbewahre? Schränken diese Gegenstände meine Freude an meinem Zuhause oder meinen Stauraum in irgendeiner Weise ein (sei es der Gegenstand einzeln oder die Kombination ALL der sentimentalen Dinge, die Unordnung und Stress verursachen)?
• Sehe ich diese Gegenstände oft genug, dass sie mir Freude bereiten können? Gibt es eine Möglichkeit, sie zu verwenden, damit ich sie mehr genießen kann?
• Warum habe ich das Bedürfnis, das zu behalten? Ist es, weil ich es liebe? Liegt es daran, dass es gute Erinnerungen daran hat? Benutze ich es oft genug, damit es sich lohnt, es zu behalten? Würde ich mich schlecht für die Person fühlen, die es mir gegeben hat, wenn ich es loslassen würde?

Kultiviere eine Dankbarkeitspraxis, um das Loslassen zu erleichtern.

Wenn Sie weniger „Zeug“ haben, können Sie Dankbarkeit leichter üben. Eine Möglichkeit, Dankbarkeit zu üben, besteht darin, eine Liste der Dinge zu erstellen, die Sie zu Hause haben und die Sie dankbar machen. Schreiben Sie alles auf, was sich unter Ihrem Dach befindet und wofür Sie dankbar sind – Familie und Haustiere eingeschlossen.

Wenn Sie Ihre Liste erstellen, werden Sie feststellen, wie glücklich Sie sind. Rahmen Sie die Liste ein oder kleben Sie sie auf Ihren Badezimmerspiegel, um Sie täglich daran zu erinnern. Sie können es auch zusammenklappen und in Ihrer Brieftasche aufbewahren, um Sie daran zu erinnern, was Sie bereits haben, wenn Sie in einer Situation sind, in der Sie mehr kaufen möchten oder Probleme haben, Gegenstände loszulassen, die nicht mehr in Ihren Raum passen.

Der Wechsel zu einem Ort der Dankbarkeit kann helfen, den schädlichen Stachel des Loslassens zu verringern. Es kann einen Raum für Positivität bieten und es Ihnen ermöglichen, die Dinge um Sie herum zu behalten, für die Sie wirklich dankbar sind, und sich in Ihrer eigenen Zeit vom Rest zu trennen.

Versuchen Sie, sich oder Ihr Zuhause nicht mit anderen zu vergleichen.

Sie befinden sich möglicherweise an einem Ort, an dem Sie mit dem, was Sie haben, zufrieden sind, bis Sie sehen, was Ihr Nachbar hat. Vielleicht ist ihr Zuhause entrümpelt, und du bist neidisch, aber das Gefühl stecken. Wir haben alle den Satz gehört: „Vergleich ist der Dieb der Freude.“ Lass nicht zu, dass Eifersucht deine Freude an einem einfacheren Leben stiehlt. Nimm es langsam, aber bewege dich weiter in Richtung Loslassen.

Geh zurück zu deiner Dankbarkeitspraxis und erinnere dich daran, was du hast und wo andere in ihrem Leben sind. Hier geht es darum, das Urteilsvermögen und die Negativität zu verringern, die mit dem Loslassen sentimentaler Gegenstände verbunden sind. Konzentriere dich auf die Dinge, die Geld nicht kaufen oder ersetzen kann, wie Erinnerungen und Freundschaften. Diese werden davon abhängen, ob Sie bestimmte Gegenstände behalten oder nicht.

Entfernen Sie langsam Gegenstände mit sentimentalem Wert.

Sie können sentimentale Gegenstände loswerden oder nicht. Diese Entscheidung ist eine persönliche Entscheidung, bei der Sie sich gut fühlen sollten. Denken Sie daran, dass keine harten Regeln besagen, dass Sie alle sentimentalen Gegenstände aufräumen müssen, um ein minimales und glückliches Leben zu führen. Sie sollten sich bemühen, ein Gleichgewicht zu finden, das für Sie und Ihre Familie gut funktioniert.

Möglichkeiten loszulassen und festzuhalten:

• Zeigen Sie es an! Rahmen Sie alte Kunstwerke von Kindern ein, hängen Sie Erbstückplatten an die Wand usw.Bieten Sie einem anderen Familienmitglied einen sentimentalen Gegenstand an, der die Erinnerungen genauso genießen würde wie Sie, aber mehr Platz hat, um ihn zu zeigen.
• Einen behalten; den Rest verlieren. Es kann sinnvoller sein, einen sentimentalen Teller auszustellen, als das gesamte 12-teilige Set in einer Schachtel versteckt zu halten.
• Erkenne und schätze die Erinnerungen, aber verliere die Unordnung. Fotografieren Sie den Artikel für ein Album, wenn Sie sich daran erinnern möchten.
• Machen Sie es zu etwas Funktionalem, damit es nützlicher ist. Verwandeln Sie das alte Flanellhemd Ihres Vaters in ein Kissen, das Sie jeden Tag genießen können!
• Verkaufen Sie es und spenden Sie dann das Geld für eine Sache, an die Sie glauben, damit Sie sich bei Ihrer Wahl gut fühlen.
• Verschenken Sie Gegenstände, wenn Sie wissen, woran Sie festgehalten haben, werden Sie jetzt anderen Freude bereiten.

Denken Sie daran, was Sie behalten und was Sie verschenken, ist eine persönliche Entscheidung. Wir glauben, dass das Zerlegen von überschüssigem Hab und Gut und das Loslassen mehr Freude in Ihr Zuhause und Ihr Leben bringen können, also ist es die Mühe wert! Indem Sie Platz in Ihrem Haus schaffen, können Sie dankbarer für das sein, was Sie haben, wenn Sie lernen, ein glücklicheres Leben mit weniger zu führen.