Neun Ursachen von Taschen unter den Augen (und wie man sie los wird)

Wenn Sie sich jemals gefragt haben, was diese unattraktiven Ausbuchtungen verursacht, sind Sie nicht allein. Lassen Sie uns einige der häufigsten Ursachen für Taschen unter den Augen überprüfen, so die Mayo Clinic und WebMD.

Schlafprobleme

Wenn Sie schlafen, setzen sich Flüssigkeiten im Gewebe unter Ihren Augen ab. Zu wenig Schlaf kann dazu führen, dass Ihre Blutgefäße auslaufen und sich mit diesen Flüssigkeiten vermischen, was zu dunklen Ringen führt.

Allergien / Nasennebenhöhlenprobleme

Allergien verstopfen nicht nur die Nase, sondern verursachen auch Schwellungen im Nebenhöhlengewebe, die als Schwellungen unter den Augen auftreten können.

Tabakkonsum

Das Nikotin im Tabak stört Ihre natürlichen Schlafmuster, was dazu führen kann, dass sich Flüssigkeiten unter Ihren Augen ansammeln. Rauchen produziert auch Substanzen, die die Elastizität der Haut und das Kollagen abbauen, das die Haut straff hält.

Alkoholkonsum

Obwohl Alkohol eine Flüssigkeit ist, dehydriert er den Körper. Wenn Sie dehydriert sind, wird die Haut unter Ihren Augen schlaff und schwach, wodurch sich Taschen bilden.

Altern

Mit zunehmendem Alter werden Muskeln und Gewebe schwächer, und das Fett, das die Augen auf natürliche Weise unterstützt, kann in den Bereich unter Ihren Augen sinken und sie geschwollen erscheinen lassen. Flüssigkeiten können sich auch in der Umgebung sammeln.

Salzige Lebensmittel essen

Ihr Körper behält Flüssigkeit, wenn Sie salzige Lebensmittel essen. Einer der Orte, an denen sich diese Flüssigkeiten sammeln, ist unter Ihren Augen.

Make-up nicht entfernen

Wenn Sie das Make-up nicht vor dem Schlafengehen entfernen, kann es das Gewebe unter Ihren Augen reizen und anschwellen lassen.

Zu viel Sonne

Sonneneinstrahlung kann die Hautzellen und das Kollagen schädigen, das die Haut unter den Augen straff hält.

Vererbung

Manche Menschen neigen einfach dazu, unter den Augen Taschen zu haben, weil es in der Familie läuft. Wenn deine Mutter oder dein Vater sie hatten, wirst du es wahrscheinlich auch tun.

Möglichkeiten, das Aussehen von Tränensäcken unter den Augen zu verbessern

Obwohl es nicht immer möglich ist, Tränensäcke unter den Augen zu beseitigen, haben die Mayo Clinic1 und WebMD2 einige Vorschläge:

• Schlafen Sie gut – Holen Sie sich die richtige Menge an Schlaf für Ihr Alter. Ihr ganzer Körper kann sich dadurch besser fühlen. Das Hinzufügen eines zusätzlichen Kissens kann dazu beitragen, dass Flüssigkeit von Ihren Augen abfließt.Adresse Allergien / Sinus Probleme-Erste richtige medizinische Behandlung für Ihre Allergien wird ein langer Weg zur Verringerung der Schwellung in den Nebenhöhlen und unter den Augen gehen. Außerdem wird es wahrscheinlich helfen, andere Symptome wie Kopfschmerzen, Niesen und laufende Nase zu lindern.
• Hör auf zu rauchen – Es ist einfach, aber nicht einfach: Hör auf zu rauchen.
• Trinken Sie weniger Alkohol – Reduzieren Sie das Aussehen von Tränensäcken unter den Augen, indem Sie die Menge an Alkohol reduzieren, die Sie konsumieren. Noch besser ist es, stattdessen Wasser zu trinken, um die Haut unter den Augen zu glätten.
• Verbessern Sie Ihre Ernährung — Versuchen Sie, Ihre Salzaufnahme zu senken. Es kann helfen, die Schwellungen unter Ihren Augen zu reduzieren, und es ist besser für Ihr Herz.
• Waschen Sie Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen – Entfernen Sie Make-up und waschen Sie Ihr Gesicht vorsichtig mit der für Ihre Haut geeigneten Seife. Betrachten Sie Augencremes für die Verwendung über Nacht.
• Reduzieren Sie die Sonneneinstrahlung – Verwenden Sie Sonnenschutzmittel wie angegeben. Verwenden Sie die richtige Menge so oft wie empfohlen und begrenzen Sie die Zeit, die Sie in direktem Sonnenlicht verbringen. Sie können auch eine Sonnenbrille und einen Hut tragen, um die Haut unter Ihren Augen zu schützen.

Die Aufrechterhaltung gesunder Gewohnheiten wie Trinkwasser, Tabakentwöhnung, Reduzierung des Alkoholkonsums, Pflege Ihrer Haut und Vermeidung unnötiger Sonneneinstrahlung können das Auftreten von Tränensäcken unter den Augen spürbar beeinflussen.