hoe trouw te blijven aan jezelf, zelfs als het moeilijk is om trouw te blijven aan jezelf

we leven in een wereld van veronderstelde identiteiten. Een wereld van geheim agenten. We glimlachen en schudden elkaar de hand en praten met mensen die ons vaak geen idee geven wie ze werkelijk zijn. Af en toe ontmoet ik iemand die schittert. Een persoon die naar het Land van het geven van Geen F*cks is gegaan en ik krul op als een blad van binnen, wensend dat ik de moed had om die persoon te zijn. Niet die persoon specifiek, maar die persoon die doet wat hij wil, draagt wat hij wil, en zegt wat hij wil omdat hij zo echt is met zichzelf en wie hij is dat hij niet bang is om het aan de wereld te laten zien. Ik heb met veel mensen in mijn leven gesproken die hetzelfde verlangen uiten. Ze wensen dat ze dit, dat of het andere konden doen, maar dat kunnen ze niet vanwege dit, dat of het andere. We zijn gevangenen van onze eigen onzekerheden. We zijn gevangenen van onze aangenomen identiteiten.

ik geloof dat velen, zo niet bijna iedereen, moeite hebben om trouw te zijn aan onszelf. Of het nu is vanwege verwachtingen, onzekerheden, angst voor verandering, of duizend andere redenen, we kunnen niet lijken te kijken in de spiegel en bevalt wat we daar zien. Ik heb het niet specifiek over zelfhaat. Ik heb het over het openen van de deur van mogelijkheid, zelfvervulling, integriteit en geluk. Ik ben gaan geloven dat zonder een echt, open kanaal met jezelf, zonder een echt gevoel van gezonde identiteit en zelfoprechtheid, het volstrekt onmogelijk is om echt gelukkig te zijn. Het is zo gemakkelijk om passief te worden. Ik heb een probleem, en ik heb er echt een hekel aan. In plaats van mezelf te blijven leren kennen, de wereld te verkennen en de dingen te bereiken die ik wil bereiken, avonturen te beleven die ik wil hebben, ben ik passief geworden. Omdat het makkelijk is. Want het hebben van een soort van vervullende relatie vereist constant werk en dat omvat een relatie met jezelf.

dus, ik heb deze lijst gemaakt als een herinnering/gids over hoe deze problemen elke dag aan te pakken, omdat het een alledaags probleem is. Ik geloof dat het een spier is die je dagelijks moet trainen om hem sterk te houden. Het is zo gemakkelijk om teruggezogen te worden in het vangnet, voorzichtig te leven omdat we gewoon bang zijn om buiten onze comfortzone te stappen of omdat we bang zijn dat iemand slecht over ons denkt omdat we onze kleuren laten zien. Maar die mensen bestaan meestal niet. Ze zijn een verzinsel van onze verbeelding. En als ze dat niet zijn, troost je in de wetenschap dat ze niet gelukkig zijn met de persoon die ze zijn, anders zouden ze de persoon die jij bent niet aanvallen. Dus hier zijn een paar manieren om je ware zelf weer te vinden, en hoe die persoon te vieren.

Stop met de zorg over wat andere mensen denken (nee, echt, stop ermee)

niemands mening doet er toe, behalve de jouwe. Ik meen het. Ik zeg je niet om het je familie, vrienden, geliefden, enz. te vertellen. om het op te vullen. Ik zeg niet dat je een onattente eikel moet zijn. Als je hun mening in overweging wilt nemen, is dat volkomen acceptabel. Maar, uiteindelijk, is jouw mening degene die de taart neemt. Draag wat je wilt dragen! Eet wat je wilt eten! Luister naar de muziek waar je naar wilt luisteren! Als je wilt beginnen met ballet te oefenen, ook al denk je dat je er veel te oud voor bent en iedereen zal denken dat je dom bent, vergeet die mensen. Als je veel negatieve feedback tegenkomt van een persoon op je pad naar zelfvervulling, wil je misschien de giftigheid van die relatie dubbel controleren. Je hebt geen negatieve, kwetsende mensen nodig in je leven. Hun mening zou recht uit het raam moeten gaan.

neem jezelf op dates

de enige manier om jezelf echt te leren kennen en wie je bent en wat je wilt is om jezelf uit te schakelen en tijd alleen met je door te brengen. Niet voor een filmscherm, niet geplakt aan een telefoonscherm, niet voor een laptop scherm. Ik heb het over echte, quality time met jezelf. Ga een latte halen en ga wandelen. Ga een fietstocht maken. Ga bij het zwembad zitten en drink wat ijsthee. Ga wandelen. Ga verkennen. Ga naar een museum. Ga iets doen. Schakel de mobiele telefoon uit (of zet hem tenminste stil) en wees gewoon bij jezelf. In de wereld van de technologie waarin we leven, is het zo gemakkelijk om toe te geven aan de dwang om jezelf voortdurend af te leiden. We zijn zo verslaafd aan onszelf afleiden, dat we ons ongemakkelijk voelen om alleen te zijn met onze gedachten. Geen afleiding meer! Je doel moet zijn om je nieuwe BFF te zijn.

Keep a journal

Ik weet het, Ik weet het, je kan ineen kruipen, denkend aan dat dagboek dat je bijhield toen je veertien was, dat kleine zwarte boekje van verliefdheid en gemene dingen die mensen tegen je zeiden en de dingen die je dacht dat zo cool waren, maar dat is niet waar ik het over heb. Jongens, luister. Journaling is zo geweldig. Het is zonder twijfel de beste manier om in contact te komen met jezelf. Je zult dingen ontdekken die je niet eens over jezelf wist. Soms is het eng, soms is het geweldig, maar idealiter, zul je groeien om uit te kijken naar uw journaling tijd. Het is alsof je een gesprek met jezelf hebt, wat geweldig is.

geef jezelf toestemming

altijd, altijd, Geef jezelf toestemming om te doen wat je wilt doen (als het redelijk is en geen explosieven, scherpe voorwerpen of een eikel betreft). Het is zo gemakkelijk om te aarzelen, om excuses te verzinnen om iets niet te doen: je hebt niet genoeg tijd, het is te moeilijk, je hebt het geld niet, die-en-die zullen denken dat je belachelijk bent, enz. Zet dat allemaal opzij en doe wat je wilt doen. Ik weet dat dat zoveel makkelijker gezegd dan gedaan is. Je bent je eigen ergste vijand als het gaat om het bereiken van dingen die prachtig en nieuw zijn, terwijl, in feite, de meeste van de tijd, je het enige bent dat jezelf ervan weerhoudt om iets te bereiken. Wees dapper, mijn vrienden!

hou van jezelf

Ik weet het, dat klinkt zo nieuw-Agey, maar het is de belangrijkste factor in dit alles. Je kunt niet trouw zijn aan jezelf als je jezelf niet mag. Als je jezelf niet leuk vindt, zoek dan uit waarom. Het kan nuttig zijn om naar een therapeut te gaan. Of gewoon wat tijd doorbrengen met jezelf, journalen, wandelen, dingen doen die je altijd al wilde doen en dingen dragen die je altijd al wilde dragen en jezelf bevrijden van giftige relaties. Het kan zijn wat er nodig is voor u om te nemen komen volledige cirkel en beseffen dat je je beste vriend, de persoon die je altijd kunt rekenen op. Als je een mooie relatie met jezelf hebt, heb je de nodige kennis om toe te passen op relaties met anderen. Het is wederzijds, eerlijk. Hoe meer je van jezelf houdt, hoe meer je trouw bent aan jezelf. Hoe meer je trouw bent aan jezelf, hoe meer je van jezelf gaat houden.

Amanda Deadmarsh is mede-eigenaar van de blog Media voor Misfits met haar gekke zus, Sarah Lestrange, en is een regelmatige medewerker. Ze houdt van boeken, Het schrijven van dingen, griezelige dingen, kleurpotloden, en gebak. Hoewel ze wenste dat ze duizend katten had, is ze vreselijk allergisch en heeft ze er geen. Ze woont in Las Vegas, NV met haar snarky, schattige echtgenoot en pikt weg bij een roman, een tijdreismachine, en een plot om het universum over te nemen.

afbeelding via Imgion

Word lid van onze nieuwsbrief!

Ontvang dagelijks updates over je favoriete celebs, stijl – en modetrends plus advies over relaties, seks en meer!