Low Carb Jojo ‘s
Low Carb Jojo’ s – dikke gesneden frieten die perfect gekruid, knapperig en pluizig zijn, maar gemaakt met low carb pastinaak in plaats van aardappelen!
steek je hand op als je klaar bent voor frietjes!
steek je hand op als je van Jojo ‘ s houdt, maar ook van gezonde voeding, maar absoluut niet van smaakloze voeding.nou, alle hand raisers, maak je klaar voor de frietjes van onze dromen. Low Carb Jojo ’s aka Lolo’ s (zoals we ze graag noemen).
Aka frietjes die perfect gekruid zijn, gebakken tot knapperig en boordevol smaak, maar gemaakt zijn van eenvoudige heerlijke gezonde pastinaak in plaats van aardappelen.
laten we eens kijken naar de held van deze Low Carb Jojo ‘ s Recept: de pastinaak.
pastinaak is een beetje als wortelen en een beetje als aardappelen. Behalve dat ze zoeter zijn dan wortelen, minder zetmeelachtig dan aardappelen, en hun eigen speciale smaak hebben. Wat om eerlijk te zijn niet ieders favoriet
is, maar wanneer gekruid met een speciale mix van knoflookpoeder, uienpoeder en paprika, dan gebakken, gebeurt er iets magisch. Hun zoetheid verzacht, de Jojo kruiden glanzen, ze krijgen hunkerende knapperig. Klaar om geserveerd te worden Naast hamburgers en ondergedompeld in ketchup.
De manier waarop het schudt, deze Low Carb Jojo ‘ s hebben minder koolhydraten en minder suiker dan gewone aardappelen. Ze hebben 18 gram netto koolhydraten en de klok in op iets meer dan 113 calorieën voor een stapeling portie frietjes.
dus iedereen op een paleo of low carb dieet, deze frietjes zijn voor jou. Maar de belangrijkste reden om van deze frietjes te genieten? Ongeacht de voedingsvoorkeuren?…. Ze zijn ronduit heerlijk.
beschrijving
Low Carb Jojo ‘ s-dikke gesneden frietjes die perfect gekruid, knapperig en pluizig zijn, maar gemaakt met weinig koolhydraten pastinaak in plaats van aardappelen! Gebakken in plaats van gebakken, ongeveer 100 calorieën per stapel portie, en slechts 18 gram netto koolhydraten!
Ingrediënten
Scale1x2x3x
- 6 grote pastinaken, geschild en gesneden in 2-3 cm lange, wedges
- 2 eetlepels avocado-olie
- 1 theelepel uienpoeder
- 1/2 theelepel knoflook poeder
- 1/2 theelepel paprikapoeder
- 1/2 theelepel zout
Instructies
- Verwarm de oven voor op 425 graden.
- in een grote kom (of direct op de plaatpan als je mij bent)gooi de pastinaak met de olie en de kruiden. Bak 20-25 minuten in de oven tot de pastinaak goudbruin is en de binnenkant zacht is terwijl de randen knapperig zijn. Serveer en geniet!
Voeding
- Portie Grootte: 1/4 recept
- Calorieën: 113
- Suiker: 7g
- Natrium: 305mg
- Vet: 1g
- Koolhydraten: 25g
- Vezel: 7g
- Eiwit: 2 g
Trefwoorden: gezond, gemakkelijk, pastinaak, gebakken, in de oven, gekruid, gluten vrij, paleo, glutenvrij graan vrij,