thee drinken tijdens de zwangerschap ‘schaadt uw ongeboren baby’
we weten dat het drinken van koffie tijdens de zwangerschap geen goed idee is, vanwege het cafeïnegehalte.
maar wist u ook dat thee drinken mogelijk ook schadelijk kan zijn voor uw baby?
Ling-Wei Chen, Postdoctoral Research Fellow in Nutritional and Life Course Epidemiology, University College Dublin vertelt het gesprek dat cafeïne tijdens de zwangerschap het beste vermeden kan worden-zelfs in thee…cafeïne is de meest gebruikte psychoactieve stof ter wereld.
Het drinken van een paar kopjes per dag wordt als goed voor uw gezondheid beschouwd – of in ieder geval niet slecht voor uw gezondheid. Echter, nieuw bewijs suggereert dat het consumeren van cafeïne tijdens de zwangerschap slecht kan zijn voor de baby.
onze laatste studie voegt daaraan toe.
We wilden weten of er een verband is tussen de inname van cafeïne door de moeder en negatieve geboorteresultaten in een populatie waar thee de belangrijkste cafeïnebron is.hiervoor hebben we gegevens gebruikt van een groep van 1.000 Ierse vrouwen, die ons de gebruikelijke inname van cafeïnehoudende producten tijdens de vroege zwangerschap hebben verstrekt.
we hebben deze vergeleken met ziekenhuisgegevens van de pasgeborenen van de vrouwen om informatie te krijgen over de geboortegrootte en de zwangerschapsduur bij de geboorte.
thee was de belangrijkste cafeïnebron (48%) gevolgd door koffie (39%).
onze analyse, gepubliceerd in het American Journal of Clinical Nutrition, toonde een consistent verband aan tussen koffie en thee cafeïne en ongunstige geboorteuitkomsten.
het drinken van koffie of thee kan nadelige gevolgen hebben voor ongeboren baby ’s
in de groep met de hoogste cafeïneconsumptie waren de risico’ s van het baren van baby ‘ s met een abnormaal laag geboortegewicht of een korte zwangerschapsduur bij de geboorte ongeveer twee keer hoger. De resultaten waren vergelijkbaar, ongeacht de cafeïne bron.hoewel koffie in de meeste delen van de wereld de belangrijkste bron van cafeïne is (ongeveer 100 mg per kop), wordt minder erkend dat thee ook een aanzienlijke hoeveelheid cafeïne bevat (ongeveer 33 mg per kop).
brouwmethoden en soorten koffie en thee beïnvloeden hun cafeïnegehalte. Cafeã negehalte is bijvoorbeeld hoger in gebrouwen koffie dan in oploskoffie, en het is hoger in zwarte thee dan in groene thee. Dus onze bevindingen hebben potentieel belangrijke gevolgen voor de volksgezondheid in landen waar veel zwarte thee wordt geconsumeerd, zoals Ierland en het Verenigd Koninkrijk.
het aanbevolen niveau van cafeïne-inname tijdens de zwangerschap verschilt tussen gezondheidsorganisaties en landen.
De Wereldgezondheidsorganisatie beveelt een inname van minder dan 300 mg per dag aan. Organisaties als de Voedselveiligheidsautoriteit van Ierland en het American College of Obstetricians and Gynaecologists bevelen daarentegen een inname van minder dan 200 mg per dag aan. Onze studie toont echter een verhoogd risico op ongunstige geboorteuitkomsten, zelfs bij een maternale consumptie lager dan deze aanbevolen niveaus.
moeten zwangere vrouwen stoppen met het drinken van cafeïne?
afgezien van een kleinere geboortegrootte en een kortere zwangerschapsduur, is de inname van cafeïne door de moeder in verband gebracht met andere negatieve uitkomsten voor het kind, zoals een lager IQ. Maar deze bevindingen, inclusief de onze, komen uit observationele studies, en observationele studies kunnen niet bewijzen dat cafeïne deze resultaten veroorzaakt, alleen dat er een verband tussen hen is.
totdat meer definitief bewijs naar voren komt, kunnen zwangere vrouwen het beste proberen de cafeïneconsumptie te beperken.
Het is niet algemeen bekend dat thee een significante hoeveelheid cafeïne bevat, dus moet ook rekening worden gehouden met het gebruik ervan wanneer wordt geprobeerd de richtlijn cafeïneinname-limiet tijdens de zwangerschap in acht te nemen.
Dit artikel verscheen voor het eerst op het gesprek
We betalen voor uw verhalen! Heb je een verhaal voor het Sun Online Nieuws team? E-mail ons op [email protected] of bel 0207 782 4368. U kunt WhatsApp ons op 07810 791 502. We betalen ook voor video ‘ s. Klik hier om de jouwe te uploaden