Wie man sich selbst treu bleibt, auch wenn es schwer ist, sich selbst treu zu bleiben

Wir leben in einer Welt angenommener Identitäten. Eine Welt voller Geheimagenten. Wir lächeln, geben uns die Hand und sprechen mit Menschen, die uns oft nicht den geringsten Hinweis darauf geben, wer sie wirklich sind. Hin und wieder, obwohl, Ich treffe eine Person, die glänzt. Eine Person, die in das Land gegangen ist, in dem sie keine Scheiße gibt, und ich rolle mich wie ein Blatt im Inneren zusammen und wünschte, ich hätte den Mut, diese Person zu sein. Nicht diese Person speziell, aber diese Person, die tut, was sie wollen, trägt, was sie wollen, und sagt, was sie wollen, weil sie so real mit sich selbst sind und wer sie sind, dass sie keine Angst haben, es der Welt zu zeigen. Ich habe mit vielen Menschen in meinem Leben gesprochen, die den gleichen Wunsch äußern. Sie wünschten, sie könnten dies, das oder das andere tun, aber sie können es nicht wegen dieses, jenes oder des anderen. Wir sind Gefangene unserer eigenen Unsicherheit. Wir sind Gefangene unserer angenommenen Identität.

Ich glaube, dass viele, wenn nicht fast alle von uns Schwierigkeiten haben, uns selbst treu zu bleiben. Sei es aufgrund von Erwartungen, Unsicherheiten, Angst vor Veränderung oder tausend anderen Gründen, wir können nicht in den Spiegel schauen und mögen, was wir dort sehen. Ich spreche nicht speziell von Selbsthass. Ich spreche davon, die Tür der Möglichkeit, der Selbstverwirklichung, der Integrität und des Glücks zu öffnen. Ich bin zu der Überzeugung gekommen, dass es ohne einen wahren, offenen Kanal mit sich selbst, ohne ein wahres Gefühl der gesunden Identität und Selbst-Ehrlichkeit, völlig unmöglich ist, wirklich glücklich zu sein. Es ist so einfach, passiv zu werden. Ich habe dieses Problem, und ich mag es wirklich nicht. Anstatt mich weiter kennenzulernen, die Welt zu erkunden und die Dinge zu erreichen, die ich erreichen möchte, Abenteuer zu erleben, die ich haben möchte, bin ich passiv geworden. Weil es einfach ist. Denn jede Art von erfüllender Beziehung erfordert ständige Arbeit, und dazu gehört auch eine Beziehung zu sich selbst.

Also habe ich diese Liste als Erinnerung / Anleitung erstellt, wie man diese Probleme jeden Tag angehen kann, weil es ein alltägliches Problem ist. Ich glaube, es ist wie ein Muskel, den Sie täglich trainieren müssen, um ihn stark zu halten. Es ist so einfach, wieder in das Sicherheitsnetz gesaugt zu werden und vorsichtig zu leben, weil wir einfach Angst haben, unsere Komfortzone zu verlassen, oder weil wir Angst haben, dass jemand schlecht von uns denkt, weil er unsere Farben zeigt. Aber, Leute, diese Leute existieren normalerweise nicht. Sie sind eine Erfindung unserer Vorstellungskraft. Und wenn sie es nicht sind, trösten Sie sich mit dem Wissen, dass sie mit der Person, die sie sind, nicht zufrieden sind, sonst würden sie die Person, die Sie sind, nicht angreifen. Also hier sind ein paar Möglichkeiten, dein wahres Selbst wieder zu finden, und wie man diese Person feiert.

Hör auf, dich darum zu kümmern, was andere Leute denken (nein, wirklich, hör auf)

Niemandes Meinung ist wichtig, außer deiner. Ich meine es ernst. Ich sage dir nicht, dass du es deinen Familien, Freunden, Liebhabern usw. erzählen sollst. um es zu stopfen. Ich sage dir nicht, dass du ein rücksichtsloser Idiot sein sollst. Wenn Sie ihre Meinungen berücksichtigen wollen, ist das eine vollkommen akzeptable Sache. Aber letztendlich ist Ihre Meinung diejenige, die den Kuchen nimmt. Tragen Sie, was Sie tragen möchten! Iss, was du essen willst! Hören Sie die Musik, die Sie hören möchten! Wenn du anfangen willst, Ballett zu üben, obwohl du denkst, du bist viel zu alt dafür und jeder wird dich für dumm halten, vergiss diese Leute. Wenn Sie auf Ihrem Weg zur Selbstverwirklichung viel negatives Feedback von einer Person erhalten, sollten Sie den Toxizitätsgrad dieser Beziehung überprüfen. Du brauchst keine negativen, verletzenden Menschen in deinem Leben. Ihre Meinungen sollten direkt aus dem Fenster gehen.

Nehmen Sie sich zu Terminen

Der einzige Weg, sich selbst und wer Sie sind und was Sie wollen, wirklich kennenzulernen, besteht darin, sich selbst herauszuholen und Zeit mit Ihnen allein zu verbringen. Nicht vor einer Kinoleinwand, nicht an einem Telefonbildschirm, nicht vor einem Laptopbildschirm. Ich spreche echte, Qualitätszeit mit dir. Holen Sie sich einen Latte und gehen Sie spazieren. Machen Sie eine Radtour. Setzen Sie sich an den Pool und trinken Sie Eistee. Wandern gehen. Gehen Sie erkunden. Geh in ein Museum. Geh und tu was. Schalten Sie das Handy aus (oder bringen Sie es zumindest zum Schweigen) und seien Sie einfach bei sich. In der Welt der Technologie, in der wir leben, ist es so einfach, dem Zwang nachzugeben, sich ständig abzulenken. Wir sind so süchtig danach, uns selbst abzulenken, dass es uns unangenehm wird, mit unseren Gedanken allein zu sein. Ablenkungen nicht mehr! Ihr Ziel sollte es sein, Ihre neue BFF zu sein.

Führen Sie ein Tagebuch

Ich weiß, ich weiß, Sie kriechen vielleicht in sich hinein und denken an das Tagebuch, das Sie geführt haben, als Sie vierzehn waren, dieses kleine schwarze Buch mit Schwärmen und gemeinen Dingen, die die Leute zu Ihnen gesagt haben, und die Dinge, die Sie für so cool hielten, aber davon spreche ich nicht. Leute, hört zu. Journaling ist so genial. Es ist zweifellos der beste Weg, um mit sich selbst in Kontakt zu treten. Sie werden Dinge entdecken, die Sie nicht einmal über sich selbst wussten. Manchmal ist es beängstigend, manchmal ist es wunderbar, aber im Idealfall werden Sie sich auf Ihre Journalzeit freuen. Es ist wie ein Gespräch mit sich selbst, was großartig ist.

Gib dir die Erlaubnis

Immer, immer, gib dir die Erlaubnis zu tun, was du tun willst (wenn es vernünftig ist und keinen Sprengstoff, scharfe Gegenstände oder einen Idioten beinhaltet). Es ist so einfach zu zögern, Ausreden zu finden, um etwas nicht zu tun: Sie haben nicht genug Zeit, es ist zu schwer, Sie haben nicht das Geld, so und so werden Sie denken, dass Sie lächerlich sind usw. Legen Sie all das beiseite und tun Sie einfach, was Sie tun möchten. Ich weiß, das ist so viel leichter gesagt als getan. Sie sind Ihr eigener schlimmster Feind, wenn es darum geht, Dinge zu erreichen, die wunderbar und neu sind, obwohl Sie die meiste Zeit das einzige sind, was Sie daran hindert, etwas zu erreichen. Seid mutig, meine Freunde!

Liebe dich selbst

Ich weiß, das klingt so New-Agey, aber es ist der wichtigste Faktor in all dem. Du kannst dir selbst nicht treu sein, wenn du dich selbst nicht magst. Wenn Sie sich nicht mögen, finden Sie heraus, warum. Es kann von Vorteil sein, zu einem Therapeuten zu gehen. Oder verbringe einfach etwas Zeit mit dir selbst, journalisiere, gehe spazieren, mache Dinge, die du schon immer tun wolltest, und trage Dinge, die du schon immer tragen wolltest, und befreie dich von giftigen Beziehungen. Es kann sein, was Sie brauchen, um den Kreis zu schließen und zu erkennen, dass Sie Ihr bester Freund sind, die Person, auf die Sie sich immer verlassen können. Wenn Sie eine schöne Beziehung zu sich selbst haben, verfügen Sie über das notwendige Wissen, um es auf Beziehungen zu anderen anzuwenden. Es ist wechselseitig, ehrlich. Je mehr du dich selbst liebst, desto mehr bist du dir selbst treu. Je mehr du dir selbst treu bist, desto mehr wirst du dich selbst lieben.

Amanda Deadmarsh ist Miteigentümerin des Blogs Media for Misfits mit ihrer verrückten Schwester Sarah Lestrange und schreibt regelmäßig Beiträge. Sie liebt Bücher, schreiben Dinge, gruselige Dinge, Buntstifte und Gebäck. Obwohl sie wünschte, sie hätte tausend Katzen, Sie ist schrecklich allergisch und hat keine. Sie lebt mit ihrem Snarky in Las Vegas, NV, entzückender Ehemann und pickt an einem Roman, einer Zeitreisemaschine, und eine Verschwörung, um das Universum zu übernehmen.

Bild über Imgion

Treten Sie unserem Newsletter-Kader bei!

Erhalten Sie tägliche Updates zu Ihren Lieblings-Promis, Stil- und Modetrends sowie Ratschläge zu Beziehungen, Sex und vielem mehr!