estrogeenin ylivoima ja progesteronin puute-kiistaton epätasapaino

annat 110% itsestäsi koko ajan. Oli se sitten töissä tai kotona, niin halutaan varmistaa, että kaikista pidetään huolta. Joskus kuitenkin tuntuu, että maailma toimii sinua vastaan – olet ulkopuolinen omassa maailmassasi. Liiallisen estrogeenin musertavat oireet eivät ainoastaan tee sinusta fyysisesti epämukavaa, vaan voivat myös vaatia henkistä veroa. Eikö jonkun pitäisi huolehtia sinusta?

kiistaton epätasapaino
niin oudolta kuin se kuulostaakin, voit kokea sekä estrogeenin ylivoiman että progesteronin puutteen samanaikaisesti. Nämä kaksi ehtoa voivat toimia yhdessä, jotta tunnet olosi täysin kurjaksi. Monet ihmiset olettavat, että estrogeeni valta-asema on, kun on liikaa estrogeenia läsnä verenkierrossa. Näin ei välttämättä ole. Estrogeeni valta-asema voi tapahtua, jos ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi progesteronia tuotetaan munasarjat. Kun tämä tapahtuu, huolimatta mahdollisesti ”normaali”tasot estrogeenin, puute progesteronin torjua se luo epätasapaino kahden hormonin.

mikä on tarina estrogeenin dominoinnista?
estrogeenin valta-asema on seurausta monimutkaisesta epätasapainosta, joka ei yleensä tapahdu yhdessä yössä. Monissa tapauksissa elimistö tuottaa liikaa estrogeenia eikä tarpeeksi progesteronia. Kun tarkastellaan estrogeenin valta-asemaa progesteronin puutoksella, estrogeenitasot voivat kuitenkin olla normaaleja. Ongelmia aiheuttaa riittävän progesteronin puute.
estrogeenin valta-asema voi aiheuttaa tuhoa elimistössäsi-saatat huomata, että sinulla on epäsäännöllisiä kuukautisia, rintavaivoja ja turvotusta, mielialan vaihteluita, päänsärkyä, väsymystä, nukkumisvaikeuksia, hiustenlähtöä, painonnousua ja turvotusta, vähentynyt sukupuolivietti ja raivoava PMS, vain muutamia oireita mainitakseni. Yhdistettynä alhaisen progesteronin (lueteltu alla) oireisiin ”kuuma sotku” alkaa vain raapia pintaa siitä, miten saatat tuntea.

Mitä voidaan tehdä?
se voi tuntua ylitsepääsemättömältä tehtävältä, mutta estrogeenin ja progesteronin saaminen takaisin yhteen on helpompaa kuin miltä se kuulostaa. Tarkastelemalla hormonitasoja (annetaan veren kautta), epätasapaino voidaan paikantaa.

tässä skenaariossa on kolme mahdollisuutta:
1. Estrogeenitasosi ovat normaalit ja progesteronitasosi kriittisen alhainen
2. Kehosi tuottaa liikaa estrogeenia ja progesteronitasosi ovat normaalit
3. Tuotat liikaa estrogeenia ja liian vähän progesteronia

missään näistä esimerkeistä lopputulos on sama – estrogeenia on liikaa eikä progesteronia riitä sen vastapainoksi.
joitakin tapoja, joilla estrogeenin valta-asemaa voidaan hoitaa, ovat ylimääräisen rasvan menettäminen, fytoestrogeenia sisältävien elintarvikkeiden, kuten soijatuotteiden, välttäminen, runsas tuoreiden kasvisten ja hedelmien syöminen, terveellisten rasvojen valitseminen, vähärasvaisten proteiinien syöminen ja puhdistetun sokerin poistaminen ruokavaliosta. Saatat myös joutua täydentämään progesteronia oraalisilla, injektoitavilla tai transdermaalisilla tuotteilla. Lääkäri voi auttaa sinua määrittämään, mikä näistä saattaa olla tehokkain. Stressi voi johtaa myös estrogeenitason nousuun-kokeile ohjattuja Mietiskelyjä tai joogaa, jotka auttavat rauhoittamaan mieltäsi ja elimistöäsi.
estrogeenin valta-asema voi tuntua siltä kuin se olisi valtaamassa elämäsi. Sinun ei tarvitse antaa sen tapahtua. Työskentely kokeneen integratiivisen gynekologin kanssa voi antaa sinulle työkalut, joita tarvitset päästäksesi takaisin rakkaaseen elämään.

ota tästä visasta selville Hormonityyppisi!

aloita visailu

Hanki voimakkaita oivalluksia terveydestäsi!