2-3 maanden oude Baby slaap gids
uw 2 of 3 maanden oude baby ‘ s slaap is een overgangsperiode-uw baby is nog steeds regelmatig eten en slapen in korte cycli. Echter, tijdens deze stretch, zult u waarschijnlijk merken dat uw baby is steeds alert, wat kan betekenen dat een deel van de rustige slaap die u hebt genoten tijdens de eerste 8 weken verdwijnt.
daarentegen vinden sommige ouders dat de slaap over het algemeen ongeveer 3 maanden gelijk is; sommige ouders beginnen rond deze tijd zelfs dat ongrijpbare langere stuk slaap ‘ s nachts te krijgen. Dat wil zeggen, tot mogelijk 4 maanden oud.
echter, als u nog steeds te maken hebt met veel nachtwakers of met korte dutjes, maak u geen zorgen – dit zijn veel voorkomende problemen in dit stadium.
2 of 3 maanden oude baby ‘ s slaap: een overzicht
Als u 2 maanden oud bent, zult u ongetwijfeld merken dat uw baby steeds alerter wordt. Hoewel deze pas ontdekte alertheid spannend is, kan het ook betekenen dat de dutjes van uw baby plotseling korter en grilliger worden en dat het moeilijker is om uw baby daadwerkelijk in slaap te laten vallen.
tegen de tijd dat uw baby 3 maanden oud is, kan de slaap zich echter beginnen te reguleren. U kunt ook vinden dat uw baby begint om voedingen te consolideren; u kunt beginnen met het zien van meer voedingen gedurende de dag, met minder gebeurt ‘ s nachts.
hoeveel moet een 2 maanden oude slaap?
De meeste kinderen van 2 maanden hebben 11-12 uur nachtrust en 3-4 uur slaap gedurende de dag nodig voor een totaal van ~ 14 uur slaap in een periode van 24 uur.
hoeveel moet een 3 maanden oude slaap?
De meeste 3-maanden-jarigen hebben ook 11-12 uur nachtrust en 3-4 uur slaap gedurende de dag nodig voor een totaal van ~ 14 uur slaap in een periode van 24 uur.
het belangrijkste verschil tussen een 2 maanden oude en een 3 maanden oude is dat een 3 maanden oude kan zijn overgegaan op een 3-4-nap slaap schema en hun slaap kan worden een beetje meer voorspelbaar.
2-3 maanden oude baby ‘ s slaap: Groeispurt
Er is een groeispurt rond 2 maanden, en dan nog een bij 3 maanden. Terwijl sommige families deze groeispurts helemaal niet opmerken, zullen anderen de veelzeggende tekenen van een groeispurt op deze leeftijden opmerken-dat wil zeggen, een baby die extra hongerig en extra slaperig lijkt.
Dit artikel over hoe babygroeispurts de slaap beïnvloeden is een nuttige bron om je door alle groeispurts van je baby heen te krijgen.
2 maanden oude babyslaap: dutjes en hulp bij het slapen gaan
de dutjes van uw 2 maanden oude baby kunnen onregelmatig en kort zijn. Dat is te danken aan je baby ‘ s nieuwe alertheid en bewustzijn van de wereld. Je kan ook vinden dat het moeilijker is om je baby in slaap te laten vallen, nu ze geïnteresseerd is in en zich bewust is van wat er om haar heen gebeurt.
laat dit u niet naar beneden halen – houd u aan uw gebruikelijke slaap-en voedingscycli en-routines. U zult ook zorgvuldig op tekenen van oververmoeidheid willen letten, aangezien uw baby te geconcentreerd en alert kan zijn om slaperig te worden en in slaap te vallen wanneer zij echt moe is.
als u nog geen bedtijd-of nap-tijdroutine hebt gemaakt, is dit een goed moment om te beginnen. Er is geen betere manier om aan uw baby te signaleren dat het tijd is om slaperig te worden en in slaap te vallen! Voor meer 2 maanden oude baby slaap hulp, check out dit artikel.
3 maanden oude baby ‘ s slaap: Hoe verandert het?
uw baby van 3 maanden, aan de andere kant, kan beginnen te vallen in een semi-voorspelbaar dutje en voedingsschema. Niet alle baby ’s van 3 maanden doen dit natuurlijk, maar sommige baby’ s vertonen tekenen van het reguleren van hun slaap een beetje in dit stadium.
op de leeftijd van 3 maanden merken veel ouders overdag iets langere perioden van wakker zijn en ‘ s nachts langer slapen.
echter, neem niet aan dat dit betekent dat slaapproblemen zijn opgelost; de 4 maanden slaap regressie heeft de neiging om zelfs de beste 3 maanden oude slapers uit hun spel te gooien!
daarom is het belangrijk om uw nap-tijd en bedtijdroutines in dit stadium te blijven versterken. Dit is ook een geweldige tijd om te beginnen met werken aan onafhankelijke slaap als je nog niet hebt. Probeer uw baby slaperig maar wakker voor een of twee dutjes gedurende de dag.
hoeveel dutjes moet een 2 of 3 maanden oude nemen?
Dit nap-diagram voor baby en peuter is een geweldige bron om u te helpen het aantal NAP ‘ s (en de ideale nap-lengtes) voor uw baby te bepalen.
welk bedtijd voor een 2-3 maanden oude?
wat het slapen gaan betreft, vinden veel ouders een later bedtijdwerk voor hun twee maanden oude baby ‘ s. Dat komt omdat, op deze leeftijd, het nog steeds zinvol is om de baby ‘ s bedtijd met je eigen, om je eigen slaap te maximaliseren. Aangezien het langste, diepste stuk slaap van een baby meestal de eerste stretch is na het slapen gaan, helpt dit ook uw slaap.
u kunt echter beginnen met het naar bed gaan zodra uw baby 3 maanden oud is. Deze bedtijd grafiek zal u helpen uw baby ‘ s ideale bedtijd te identificeren.
dagelijkse schema ‘ s voor een twee maanden oude? Is Dat Mogelijk? En een drie maanden oude?
het schema van uw baby van 2 maanden moet een relatief korte ontwaaktijd tussen dutjes mogelijk maken. Het moet ook zorgen voor tal van voedingen overdag; het voeden vaak gedurende de dag is een belangrijke stap om uw baby aan te moedigen om de nacht door te slapen.
Het is ook belangrijk om niet veel te focussen op de klok op deze leeftijd. In plaats daarvan, focus meer op slaap en voeding cycli. Terwijl een klein percentage van 3 maanden oude baby ’s kan natuurlijk vallen in een klok-gebaseerde schema, dat is nog steeds een manier weg voor veel baby’ s.
Sample schema ‘s
bekijk deze sample schema’ s voor uw 2-3 maanden oude maar onthoud, ze zullen niet altijd te voorspelbaar zijn op deze leeftijd:
2 maanden oud Sample schema
3 maanden oud Sample schema
om een aangepaste nap schema sjabloon voor uw baby – een die rekening houdt met de leeftijd van uw kind en de gebruikelijke ochtend wake-up tijd – gebruik onze aangepaste baby en peuter schema maker. Of log in op onze VIP-leden’ gebied en gebruik onze leden-only schedule maker-Het omvat voedertijden!
uw Baby van 2 of 3 maanden: wat u moet weten over slaaptraining
over het algemeen is de leeftijd van 2 of 3 maanden te vroeg om serieus te beginnen met formele slaaptraining. Je wilt wachten tot je baby ongeveer 4 maanden oud is voordat je daarmee begint.
echter, Dit is een goed moment om te beginnen met het versterken van uw pre-slaap routines; het is ook een goed moment om te beginnen met het leggen van een basis voor gezonde slaapgewoonten als je nog niet hebt.
een manier om dat te doen is om vaste punten in de dag van uw baby vast te stellen. U kunt bijvoorbeeld beginnen met de ochtendtijd van uw baby en vervolgens overgaan op de vaststelling van de timing van het eerste dutje en/of het slapen gaan. Vaste punten zijn een geweldige manier om te beginnen met het vaststellen van een voorspelbaar slaapschema, wat de sleutel is tot het krijgen van een baby die uiteindelijk de hele nacht slaapt.
Als u op zoek bent naar manieren om uw baby van 2 maanden of 3 maanden beter te laten slapen, is onze ledenruimte een geweldige bron! Het is de slaaphulpbron die echt groeit met je kind; wanneer u lid wordt van het ledengedeelte van de Baby Sleep Site®, hebt u toegang tot slaapgereedschap dat is ontworpen voor pasgeborenen en slaapgereedschap dat is ontworpen voor peuters – en alles daartussenin! Onze VIP-ledenruimte zit boordevol exclusieve content en bronnen: e-Books, assessments, gedetailleerde casestudy ‘ s, deskundig advies, peer support en meer. Het kost eigenlijk minder om lid te worden dan het afzonderlijk kopen van producten! Als VIP-lid, zult u ook genieten van een wekelijkse chat met een deskundige slaap consultant. En het beste deel – leden ontvangen 20% korting op alle diensten voor slaapconsultatie!
voor meer hulp met uw 2 maanden of 3 maanden oud, bent u mogelijk geïnteresseerd in deze VIP-only bronnen:
- essentiële sleutels tot de slaap van uw pasgeborene (digitaal e-boek)
- Mastering dutjes en Schema ‘ S (digitaal e-boek)
- Chat Live met een Slaapconsultant
- vaststellen van gezonde slaapgewoonten bij uw pasgeborene (opname van een tele-seminar met de oprichter)
- Hoe zet u uw Baby op een schema (opname van een tele-seminar met de oprichter)
Educatief Speelgoed voor uw 2-3 maanden oud
hoewel speelgoed de slaap niet bevordert, kan de manier waarop u wakker bent met uw baby de slaap beïnvloeden. Geef ze een geweldige kans voor stimulatie met dit educatief speelgoed: