Fácil Forno Beterraba Assada

beterraba receita

Fácil forno beterraba assada são uma simples e doce receita. Esta receita requer menos de 15 minutos de tempo de preparação para criar o prato lateral perfeito.

Fácil de beterraba assada

Fácil de beterraba assada

Forno beterraba assada são um delicioso prato! Eles são preparados em menos de 15 minutos e estão cheios de nutrientes como potássio, ferro e fibra. Como um Bônus, a cor púrpura profunda é uma maravilhosa adição à sua mesa. as beterrabas assadas no forno trazem à tona o seu sabor doce. Servi – los com baquetas de frango e brócolos torrados e couve-flor para criar uma refeição completa.

simples de beterraba receita

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Como Beterraba Assada no forno

Esta receita requer apenas algumas etapas simples. Você pode até combinar as beterrabas com outros vegetais que assam à mesma temperatura ou perto dela, como abóbora torrada ou espargos assados.

  • primeiro, pré-aquecer o forno a 400 graus Fahrenheit. Use luvas de cozinha para cortar a sujidade ou a mancha das beterrabas. Pegue suas beterrabas e remova os topos e as raízes de cada beterraba. Pegue num descascador de vegetais e retire a pele de cada beterraba, depois corte as beterrabas em pedaços de 2,5 polegadas.
  • em seguida, colocar as beterrabas cortadas em folhas de panificação e juntar azeite e especiarias. Assar as beterrabas no forno durante cerca de 35 a 40 minutos, rodando as beterrabas uma vez com uma espátula. As beterrabas estarão prontas quando estiverem tenras quando forem espetadas com um garfo. Retirar do forno e misturar com borbulhas de laranja. Borrifar com sal e pimenta adicionais para o gosto. Serve as beterrabas assadas quentes.

beets with orange zest and thyme

beets with orange zest and thyme

as dicas para as Beets torradas no forno

não devem ser intimidantes. Com algumas dicas simples, você estará bem no seu caminho para fazer um delicioso prato lateral.tem de descascar beterrabas antes de assar?Não, Não tem de descascar beterrabas. Se você optar por manter a pele sobre enquanto assar, eles vão descolar facilmente após a cozedura. Se você não descascar as beterrabas antes de assar, certifique-se de esfregar as beterrabas muito difícil para remover toda a sujidade delas.pode congelar beterrabas torradas?Sim, pode congelá-los. Certifica-te de descongelar Antes de servir. Eles são grandes servidos frio em saladas ou como um lado para a sua receita de preparação de refeição favorita.

servir beterrabas

adoramos servi-las como prato lateral. Mas você pode adornar com queijo de cabra para um pouco de sabor adicionado ou criar uma salada de beterraba assada com eles. Adoramos prepará-los para o almoço, adicionando beterrabas assadas de forno a uma tigela de proteína, tigela de Buda e muito mais. As opções são infinitas!

beterraba assada em uma assadeira

beterraba assada em uma assadeira

Desfrute este delicioso vegetal de raiz para o jantar todas as noites. Torrefação traz para fora a doçura da terra que pode ir bem em uma salada, como uma sobremesa ou servido como um lado tudo por conta própria. Experimenta estas beterrabas assadas e diz-nos o que achas!

Easy roasted beets

Easy Oven Roasted Beets

Yield: 4 servings
Prep Time: 15 mins
Cook Time: 40 mins
Total Time: 55 mins

Oven roasted beets are a simple and sweet side dish recipe!
5-10 votos

Ingredientes

  • ▢ 3 beterrabas grandes, (também pode usar 4 beterrabas médias ou 5 pequenas beterraba)
  • ▢ 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem
  • ▢ 1 colher de chá de folhas de tomilho fresco, picada
  • ▢ 1 colher de chá de sal kosher
  • ▢ 1/2 colher de chá de pimenta preta moída na hora
  • ▢ 1 colher de chá de raspas de laranja

Instruções

  • pré-Aqueça o forno a 400 graus F.
  • Remover as tampas e as raízes das beterrabas e descasque-cada um com um descascador de legumes.
  • cortar as beterrabas em pedaços de 1 1/2 polegada. (As pequenas beterrabas podem ser reduzidas a metade, as médias cortadas em quartos e as grandes beterrabas cortadas em oitavos.)
  • colocar as beterrabas cortadas numa folha de panificação revestida com azeite, tomilho, sal e pimenta. Assado por 35 a 40 minutos, girando uma ou duas vezes com uma espátula, até que as beterrabas estão tenras. Retirar do forno e misturar imediatamente com borbulhas de laranja. Época com sal e pimenta quando necessário. Serve quente.

notas

  • pode ajustar esta receita usando mais ou menos beterrabas, como desejar.congelam as beterrabas cozidas até 3 meses. Descongela antes de servir.

Nutrição

Calorias: 68kcal, Carboidratos: 8g, Proteínas: 1g, Gordura: 4, Gordura Saturada: 1g, Sódio: 646mg, Potássio: 267mg, Fiber: 2g, Sugar: 6g, Vitamin A: 51IU, Vitamin C: 5mg, Calcium: 13mg, Iron: 1mg
Course: Side Dish
Cuisine: American

Author: Spoonful of Flavor
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